4 Amazing Zdravie Výhody Lemon Pepper

Máte radi používate citróny ako zložke vo vašej kuchyni? No, ak nie, potom vám chýba na niečo fantastického. Zvlášť, keď klub citrón s korením.

Je to preto, ako úžasne citrón korenie korenie by zvýšilo chuť misky. Chceli by ste sa dozvedieť viac? Čítajte ďalej!

Čo je Lemon Pepper korenie?

Lemon korenie korenie je celkom pikantné a sviežim a používa sa do šalátov sú dresingy, a v zelenine, kuracie jedál, omáčok a polievok pre korenia. Keď pridal do zmäknutého masla, dáva vynikajúcu arómu a sviežosť citróna, a môže byť použitý ako doprovod na grilovanú zeleninu, mäso, hydina a morské plody.

Lemon korenie korenie je v skutočnosti vyrobený z citrónovej kôry a popraskané čierneho korenie. Aby to doma, museli by ste zapariť citrónovú kôru spolu s korením a necháme citrusové arómu vylúhovať. Táto zmes musí byť pečené, aby koreniny boli zachované. V opačnom prípade môžete dokonca kúpiť komerčne vyrobený citrónový korenie, ktorý je k dispozícii v malých pohároch. Komerčné korenia tiež sa skladá z iných zložiek, ako kajenské korenie, kyselina citrónová, cesnak, cibuľa, soľ, cukor, citrónovú aromatických a ďalšie koreniny.

Ako pripraviť Lemon Pepper ochucovanie potravín doma?

je to veľmi jednoduché vytvoriť domácu citrónový korenie. Tu je návod:

Ingrediencie:

citrónovej kôry - 2 polievkové lyžice

Morská soľ - 2 polievkové lyžice

Black korenie - 2 polievkové lyžice

Príprava:

1. Predhrejte rúru a toast citrónovej kôry a korenie vo veľkej rúre bezpečné doske
   <. li> Veko s fóliou a pečieme pri nízkej teplote po dobu asi 30 minút, kým kôra je úplne suchý.
   
2. Teraz, rozdrví túto zmes korenia v mlynčeku a premiešajte soľ podľa požiadavky.
   < li> Môžete ho pripraviť vopred a skladovať vo vzduchotesnej nádobe, takže zostáva čerstvý
   

   výživa Factor :.
   

   Každá porcia citrónovým korením obsahuje 0,8 kalórií a nula tuku. Má 689 mg sodíka a 0,4 g diétnej vlákniny. To tiež obsahuje 1 g sacharidov a 0,2 g bielkovín
   

   Zdravie Výhody Lemon Pepper korenie :.
   

   Nižšie sú uvedené zdravotné výhody citrón korenie korenie:
   

   1. Chudnutie:
   

   Mnoho ľudí verí, že citrón korenie nápoj pomáha pri chudnutí za iba týždeň času. Avšak, chudnutie drasticky nie je dobrý nápad, pretože to môže znamenať pohromu pre svoje zdravie. - A to ako fyzicky, tak psychicky
   

   2. Detox:
   

   Iné, než schudnúť, pitná citrón korenie skoro ráno v teplej vode môže pomôcť pri čistení a detoxikáciu organizmu. Je veľmi dôležité, aby pečeň zdravé, nielen ako to odstránenie toxínov, ale tiež pomáha pri uvoľňovaní kyseliny močovej.
   

   3. Pečeň a trávenie Stimulant:
   

   Lemon korenie pomáha pri stimulácii pečeň, a tiež pomáha pri trávení a metabolickej aktivity v tele
   

   4 .. Vylepšené Imunita:
   

   Hovorí sa, že koreniny tiež udržuje telo v bezpečí pred chronickými poruchami, ako obaja citrónovou šťavou a korením je známe, že zlepšujú imunitu, detoxikáciu organizmu. Dva majú tiež anti-hubové vlastnosti
   

   Zdravie Výhody citróna a korenie :.
   

   Nižšie sú uvedené zdravotné výhody citrónu a korenia:
   

   1. Zdrojom vitamínu C :.
   

   Citrón je výborným zdrojom vitamínu C. Tento vitamín nielen pomáha budovať imunitu udržiavať bežné choroby na uzde, ale tiež pomáha pri správne trávenie a odstránenie toxínov z tela
   

   2. Ničí voľné radikály:
   

   Citróny sú tiež bohaté na antioxidanty, ktoré poskytujú lepšie zdravie pokožky a znižujú oxidačný stres spôsobený voľnými radikálmi. Poškodenie voľnými radikálmi, je jedným z hlavných dôvodov predčasného starnutia a výskyt niektorých ochorení, ako je rakovina.
   

   3. Zvyšuje pečene funkcie zariadenia:
   

   Lemon obsahuje elektrolyty, ako je vápnik, horčík a draslík, a prírodné enzýmy, ktoré pomáhajú pri stimulácii pečeň, aby optimálne. Keď pečeň funguje optimálne, telo môže odplaviť toxíny ľahko.
   

   4. Zvýšená Krvný obeh:
   

   Pepper rozširuje kapiláry, a tým zvyšuje krvný obeh. Tým je zaistené, viac kyslíka a živín dosiahnuť rôzne časti tela. Zvýšený prietok krvi tiež uľahčuje rýchle hojenie.
   

   5. Spravuje hladiny cukru v krvi :.
   

   Pepper reguluje hladinu cukru v krvi v tele (1) ^{Pridávanie citrónovým korením korenie do svojho jedálnička zabráni hrotmi vo vašich hladiny cukru v krvi. V dôsledku toho cukru vo vašom tele budú riadne stráviteľné.}
   

   6. Zvyšuje Metabolizmus:
   

   Pepper vedie k zvýšeniu metabolizmu, a to je dôvod, prečo sa používa pre zníženie hmotnosti. Keď sa zvyšuje rýchlosť metabolizmu, môžete spáliť kalórie lepší. Z tohto dôvodu, kalórie nedostanú previesť na tuk.
   

   Tiež existujúce tukové zásoby v tele sú využívané na výrobu energie pre telo, a to v konečnom dôsledku uľahčuje chudnutie.
   

   Spoločne citrónom a korenie pomoc pri neutralizácii hladinu pH organizmu, čo pomáha v prevencii chronických ochorení. Dnes citrónom a korenie korenie nápoj nahradil rôzne energetické nápoje, vrátane zeleného čaju. To udržuje telo hydratované a pôsobí ako výborný stimulant.
   

   Takže, využívať niektoré chutné a zdravé prípravky vyrobené z citróna korenie korenie, či už ste vegetarián alebo non-vegetariánskej. Toto magické korenie by pridať príchuť do všetkého, čo sa stane súčasťou, a bol by tiež, aby vaše jedlo jeden zo svojho druhu!
   

   Ako bol tento príspevok vám pomohol? Dajte nám vedieť prostredníctvom komentárov v poli nižšie!