10 Amazing Výhody Lemon Verbena Tea

Pri pohľade na prírodné a bezpečné riešenie pre všetky vaše zdravotné problémy? Skúste citrón verbeny čaj. To prichádza so širokým radom výhod, ktoré bude určite robiť rozdiel vo vašej každodennej rutiny.

Chcete vedieť viac? Čítajte ďalej!

Čo je Lemon Verbena?

Citrón verbeny je výdatná bylina, pestuje hlavne v krajinách, ako je Čile a Argentíne. Často považované za Luisa, je známe, všeobecne pre jeho citrónovou vôňou, ktorá prichádza po boli rozdrvené listy. Lemon Verbena listy sa používajú na výrobu exotické bylinný čaj, ktorý je dodávaný s veľkým množstvom zdravotných výhod

Nižšie sú uvedené výhody Lemon verbeny čaju :.

1. Trávenie:

Prvá výhoda si môžete odvodiť z citróna verbeny čaju je jeho schopnosť zlepšiť váš tráviaci systém. To vás zbaví od nadúvanie, problémy s plynom, zápcha, koliky, hnačky a ďalšími problémami, ktoré vás zastaviť od zdravý životný štýl (1).

2. Sedatívum:

Ďalšie úžasný prínos citrón verbeny čaju je to, že vás ochladí. Áno, to sa chová ako sedatívum. Citrón verbeny je dodávaný s liečivými účinkami, ktoré znižujú napätie, stres a úzkosť. Stručne povedané, to vám pomôže cítiť v pokoji a uvoľnene.

3. Lepšie spať:

s citrónom verbeny, môžete lepšie spať v noci (2). Táto zložka je prospešné, zvlášť pre tých, ktorí trpia nespavosťou. Zlepšuje svoje spánok a dáva vám energiu pre zvyšok dňa.

4. Posilňuje pamäť:

V záujme posilnenie pamäte, nemusíte snažiť drahé lieky alebo nemožné techník. Držte sa matka príroda, a budete požehnaní hojne. Ďalšie pozitívny účinok citrónovej verbeny je jeho schopnosť zlepšiť svoju pamäť časom (3). To zvyšuje koncentráciu a zlepšuje výkon pri práci. Najlepšie je piť citrón verbeny čaj s cieľom maximalizovať jeho prospešnosť.

5. Zlepšuje Nerve Zdravie:

Ďalšie úžasný prínos môžete odvodiť z citrónovej verbeny sa zlepšuje nervové zdravie. To je často používané ako infúzia na posilnenie nervového systému (4). Môžete osladiť svoj zdravotný nápoj s nejakým medom alebo pomlčkou vápna pridať chuť nápoja.

6. Boje Fever:

Lemon Verbena obsahuje tiež antipyretické vlastnosti, vďaka ktorým budete menej náchylní k horúčkam a rýchlo znížiť teplotu. V skutočnosti, citrón verbeny čaj je ideálny pre liečbu prechladnutia, chrípku a nevoľnosť.

7. Najlepšie pre bežca:

Lemon Verbena čaj je ideálny pre všetkých športovcov a bežcov. To urýchľuje regeneráciu svalov a chráni tkanivá pred poškodením pri tvrdých prevádzkových tréningu.

Ako si vyrobiť Lemon Verbena ľadový čaj?

Lemon Verbena ľadový čaj je ideálny pre letné popoludnie. Tu je rýchly recept, ktorý vám ukáže, ako čo najlepšie využiť Lemon Verbena ľadový čaj v tejto sezóne

Ingrediencie :!

Pol šálky cukru

pol šálky vody

Jeden šálka citrónovej verbeny listy

4 šálky ľadu

6 šálok čaju varí

listy Mint

Lemon kliny

Udalosti:

1. Vezmite cukor a vodu v hrnci a nechajte variť. Cook po dobu jednej minúty a čakať na cukor, aby sa rozpustil.
   
2. Cook citrón verbeny listy vo vriacej vode po dobu jednej minúty. Drain ho do ľadovej vody teraz.
   
3. Kombajny ako cukrový sirup a verbeny listy v mixéri a nechajte ho spracovať do hladka.
   
4. Obal a necháme vychladiť na noc.
   < li> kmeň cukrového sirupu cez sito do misy.
   
5. Teraz umiestniť trochu ľadu na 6 pohárov.
   
6. Pridajte šálku pripraveného čaju a dve polievkové lyžice cukru.
   
7. Ozdobte lístkami mäty a citrónom kliny.
   

   Ako by ste mali používať Lemon Verbena?
   

   Existuje veľa skvelých nápadov, ktoré prichádzajú do našej mysle vo chvíli, keď si myslíme, citrón verbeny. Tu je niekoľko z nich stačí, aby sa pokúsili dnes
   

   Výrobca Lemon Verbena Slnko čaj: ..
   

   1. Strih a spláchnuť listy na prvý
      
   2. Teraz napchať ich do nádoby a nechať sedieť na slnku na pár hodín.
      
   3. Plátok listy jemne a pridajte citrónovú verbeny do svojho šalát alebo zeleninu.
      < p> Výrobca Lemon Verbena Infused octu.
      
      1. Chop a modrinu listy a ich pokrytie v jednoduchom bieleho octu po dobu 30 dní
         
      2. môžete použiť rovnaký metóda s cieľom pripraviť bieleho vínneho octu.
         

         Páčilo sa vám čítať tento post? Podeľte sa o svoje citrónovej verbeny zariadenie na prípravu čaju recepty s nami tým, že komentuje nižšie.