Už ste počuli o Camu Camu? Je to doplnok výživy, ktorý môže zodpovedať väčšinu vašich zdravotných strasti. To má rad výhod, ako dobre! Ak uvažujete o užívať akýkoľvek doplnok výživy, je to pravdepodobne ten, ktorý by mal ísť.
Chcete vedieť viac? Prečítajte si prosím napred
Pôvodom z hustých lesoch Amazónie, Camu Camu je nízka rastúci ker, ktorý produkuje červené a svetlo oranžovej farby ovocia. Toto ovocie Camu Camu je nabitý draslík, železo, vitamín C, bielkoviny, fosfor, serín, tiamínu, leucín a valín. Výhod stavebného sporenia Camu Camu je veľa. Majú terapeutické účinky, ktoré v boji proti stresu a depresii taky.
Nižšie sú úžasné zdravotné prínosy Camu Camu!
Camu Camu obsahuje vitamín C v hojnosti. Množstvo je vyššia ako u bežných pomarančov. Jedna lyžička Camu Camu obsahuje 12% svojho denného príjmu vitamínu C. To zlepšuje zdravie ďasien a udržuje ďalších telesných funkcií (1). Ďalšie výhody Vitamín C patrí posilnenie kardiovaskulárneho zdravia, zníženie poškodenia DNA a ochranu pred chladom a chrípku.
Aj keď Camu Camu je vynikajúcim zdrojom potravy pre väčšinu hmyzu a zvierat, je tiež populárny pre niektoré zo svojich liečebných dávok pre človeka. Camu Camu doplnky pomáhajú v boji proti depresii a úzkosti (2). Doplnok je populárny antidepresívum v týchto dňoch.
Ak ste krásy vedomí, malo by to byť dobrá správa pre vás. Camu Camu obsahuje antioxidanty, ktoré chránia vaše bunky pred starnutím (3). Stručne povedané, môžete udržať si mladý a žiariace tohto ovocia!
Camu Camu obsahuje tiež kyselinu ellagic ktorý dokazuje prospešný v istých ohľadoch. Podľa nedávnej štúdie, kyselina ellagic obsahuje antidiabetickej účinky, ktoré vás chránia pred cukrovkou (4) a niekoľkých jej symptómov.
Camu Camu dokáže postarať o ďalších chorôb, ako je telesného tuku a štítnej žľazy. To tiež pomáha pri budovaní kostí a zubov, atď (5). Je to preto, Camu Camu je bohatá na vitamín C a niekoľkých ďalších prospešných živín.
Camu Camu je bohatá na draslík, ktorý zosilňuje tvorbu buniek, zlepšuje funkciu obličiek a srdca zdravie (6). Ďalej tiež podporuje aktivitu svalov a nervov zabezpečuje zdravie.
Aby bolo možné bojovať proti únave, svalová slabosť a anémia, skúste železa plnené ovocím Camu Camu. Udržuje si vlasy svetlé a farebné po celý rok. Tiež železo zlepšuje zrak a udržuje telo silné (7). Je však dôležité, aby sa správne množstvo železa. Preťaženie môže viesť k artritíde, srdcovými chorobami a zlým žľazy.
Camu Camu obsahuje bielkoviny príliš, ktorý reguluje krvný tlak a opravy tkaniva a svalov (8). Nedostatok bielkovín môže vyvolať pocit letargický. Takže, uistite sa, že ste jedli dostatok bielkovín v pravidelných intervaloch.
Camu Camu bobule nie sú niečo, čo môžete nakupovať v supermarkete. Nie sú pre nás k dispozícii vo svojej nejsyrovější podobe. A ani nie je bezpečné konzumovať je hneď. Najlepším spôsobom, aby sa pravidelne doplnky z Camu Camu je vo forme tabliet alebo prášku. V skutočnosti, niektoré populárne zmrzliny v Peru použitie Camu Camu prášok pridať chute.
Ak užívate lieky chemoterapie, je najlepšie sa vyhnúť Camu Camu , Tiež sa uistite, porozprávať so svojím lekárom o tom!
Už ste počuli o Camu Camu skôr? Bol ste si vedomý niekoľkých jej výhod? Dajte nám vedieť, čo si myslíte o komentovanie v poli nižšie.
Do tej doby zostať zdravý! Zostaňte v bezpečí!