Má nekompletné trávením vás desí? Uvažovali ste s niektorými jalovec pre Váš zdravotný stav? Ak vás zaujíma, čo bobuľky borievky, alebo proste len chcú poznať zdravotné výhody tohto malého borovicová šiška, potom ste na správnom mieste!
Pokračujte a prečítajte si tento príspevok!
bobuľky bobule nie sú v skutočnosti bobule, ale šiškami z borievky ker. Tieto plody majú liečiť rad ochorení po celé stáročia a sú korenia v európskej a indickej kuchyne. Borievky Extrakt je para destilovaná, aby borievky esenciálny olej, ktorý má mnoho zdravotných výhod
Nižšie sú uvedené niektoré z hlavných zdravotných výhod borievky :.
bobuľky bobule sú bohaté na antioxidanty, ktoré nielen pomáhajú eliminovať škody vyvolávajúce voľných radikálov z tela, ale aj prispieť k posilneniu imunity a prevenciu rakoviny. Antioxidanty z borievky pomáhajú predchádzať chorôb mozgu a nedošlo k poškodeniu krvných ciev (1).
bobuľky bobule majú silné antibakteriálne vlastnosti. Štúdia o borievky upozorniť na ich antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú pri inhibícii aj tie baktérie kmeňov, ktoré vyvolávajú otravu potravín (2).
bobuľky bobule sú celkom dobré pre obličky. Pomáhajú flush prebytočné toxíny z tela a chráni obličky tým, že pôsobí ako prírodné diuretikum (3).
bobuľky borievky liečbe reumatických bolestí a artritídy. Pomáhajú tiež znižovať bolesť v krehkých kĺbov a svalov (4).
bobuľky bobule majú silné protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť všetky druhy zápalových ochorení, vrátane zápalu priedušiek, artritída, zápal močového mechúra, atď (5)
bobuľky borievky pomáhajú stimulovať tráviaci proces, a sú všeobecne dobré nadúvanie agenti. To z nich robí užitočné nástroje pre liečenie žalúdočných ťažkostí, ako je nadúvanie, plyn, a dokonca aj zápcha. Bobuľky bobule tiež inhibujú črevné červy (6).
bobuľky borievky tiež ukazujú vlastnosti rakovinou prevencie. Vďaka tomu sú účinné v prevencii niektorých typov rakoviny. Vysoký antioxidant Obsah tejto borovicové šišky tiež bráni voľné radikály rakovinotvorné (7).
Niekedy to bylinné Pinecone tiež nájde svoje využitie pri liečbe uštipnutia. V skutočnosti, borievky boli použité na liečbu hadie uštipnutie mnohých civilizácií (8).
bobuľky borievky majú protizápalové vlastnosti, ktoré ich robia vynikajúci pre liečbu infekcií močových ciest. Diuretické vlastnosti borievky tiež prispievajú k tejto špecifickej charakteristiky borievky (9).
Juniper je často rozdrví a zvonka na liečbu kožných problémov. Je aktívna zložka v mnohých kozmetických prípravkov, ako je nadácia, rúže, oleje do kúpeľa a očné tiene medzi ostatnými produktmi (10)
borievky nemôžu všetci byť goody dve topánky. Musí mať niektoré nežiaduce účinky, nie? No, samozrejme, že áno. Niektoré z hlavných vedľajších účinkov pomocou jalovec patrí:
Niektorí ľudia môžu byť alergickí na borievky a títo ľudia by sa mohol znížiť alergické reakcie, ako je svrbenie, vyrážka, opuchy a ťažkosti s dýchaním. Bobuľky bobule môžu negatívne reagujú s lítiom, takže ak ste na lieky lítia, vyhnúť sa jalovec (11).
Ak budete konzumovať veľké množstvo borievky, je pravdepodobné, že môže uzavrieť zmluvu miernou toxicitu vďaka prítomnosti prchavých olejov, ako thujonu (12). To môže viesť k príznakom, ako je hnačka. Nadmerné dávky borievky môže tiež spôsobiť kŕče a poškodenie DNA
Existuje mnoho spôsobov, ktoré môžete použiť jalovec, medzi ktoré patrí im drvenie a mrviac ich na mäso alebo ich pridanie k mäsu priamo. Približne 2 až 10 g sušených plodov borievky je ideálna suma, ktorú treba konzumovať. Môžete dokonca vyrobiť jalovec čaj tým, že nechá bobule strmé v horúcej vode.
Ak trpíte problémami s obličkami, nepoužívajte príliš veľa jalovec. Len pre istotu, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať nejaký doplnok borievky.
Teraz, keď viete úžasné výhody borievky, nezabudnite tieto informácie zdieľať s ďalšími používateľmi, aby aj oni môžu zažiť úžasné výhody tento borová šiška. Tiež, dajte nám vedieť, ako tento príspevok vás pomohlo. Robiť poznámky do poľa nižšie!