Je PMS veľkým problémom pre vás? Sú žalúdočné kŕče vám bráni dokončeniu svoj deň, ako bolo plánované? A ste zdráhajú brať drogy zabudnúť na bolesť? No, tam je prírodný liek v podobe čierneho cohosh, čas testované bylina známe, že znižuje menštruačné bolesti.
Chcete vedieť viac o tejto magickej byliny a úžasných výhod, ktoré ponúka? Choďte do toho a prečítajte si tento príspevok
Čo je čierna cohosh? Je Native Američanmi, ktorí ako prví začali využívať výhody Black Cohosh pred stovkami rokov. sušené korene rastliny sa hovorí, že majú schopnosť zmierniť menštruačné príznaky bolesti a menopauze. Vzhľadom k tomu, nemôžete pýtať Native Američanmi priamo za kus koreňa, moderná medicína ponúka bylinu ako čaj, kvapalných alebo práškových extraktov. Black cohosh (Actaea racemosa) je k dispozícii vo forme tabliet a kapsúl tiež.
Teraz poďme sa pozrieť na desať najlepších Black Cohosh výhody.
Od roku veku, bolo zistené, čierna cohosh na zmiernenie príznakov menopauzy, vrátane nočné potenie, návaly tepla, suchosť pošvy, podráždenosť, zmeny nálady, a dokonca aj nedostatok sexuálneho záujmu (1) .
bylina bol chválený za jeho pozitívny výsledok na oboch fyzických a psychologických aspektoch menopauzy.
v poslednej dobe značný výskum bol vykonaný na skutočnej účinnosti bylina je. Predpokladá sa, že čierne cohosh pôsobí rovnakým spôsobom ako ženský hormón estrogén. Ďalšie pozorovania bolo zmieňovať o možnom zapojení do prenosu signálu. To by mohlo vysvetľovať, prečo je doplnok má náladu meniace efekt, striedajúceho menopauzy migrény a iné bolestivé pocity. Odporúčané dávkovanie pre tento účel je až 200 mg za deň.
Každá žena by radi mali jednoduchú opravu za to. Mnoho žien na celom svete trpí mimoriadne bolestivej menštruácii, tiež nazývaný dysmenorea, vyznačujúci sa tým, že menštruačné kŕče zabrániť ich funguje normálne pri každodenných činnostiach. Čierna cohosh je veril zmierniť bolesť, ktorá vyžaruje nadol v dolnej časti chrbta. Funguje tak, že znižuje kŕče v oboch kostrových aj hladkých svalov, ktoré sú spojené s kŕčmi.
Black cohosh má vlastnosti, ktoré rozširujú cievy, čím sa vytvára všeobecný pocit pohody. To tiež znižuje vysoký krvný tlak a zabraňuje vzniku bolesti hlavy. Herbalists naznačujú vezme bylinu niekoľko dní pred a počas menštruácie.
Ďalšie obávaný stav súvisiaci s ženský reprodukčný systém, je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). To je primárne spojená s nepravidelný menštruačný cykly a abnormálne zmeny hmotnosti. Porucha endokrinné má ťažké príznaky a čierna cohosh určite pomáha im svojím pozitívnym účinkom na ovuláciu. To môže byť tiež použitý na vyvolanie menštruácie.
Ženy v plodnom veku sa odporúča, aby Black Cohosh s cieľom zlepšiť ich plodnosť. Páry, ktorí konzumovali tento doplnok, vrátane mužov, bolo pozorované, že zvýšené hladiny plodnosti. Kým bylina má ochranný účinok na spermie vďaka antioxidantu, ako je vlastnosť, že podporoval ovulácie u samíc v dôsledku hormónu, ako je vlastnosť.
Black cohosh bola použitá často na vyvolanie pôrodu u žien mimo obdobia. Avšak, toto musí byť vykonané len za prítomnosti odborníka pretože by mohlo dôjsť ku komplikáciám. Všetky dávky bytím správny, bylina má schopnosť zmierniť bolesť počas pôrodu, a zároveň pomáha Sledovanie po ukončení obdobia bolesti.
Black cohosh príjem tehotnej ženy urýchľuje uvoľňovanie hormónov v tele už pripravený k práci. Bylina tiež zaisťuje maternicovej steny a pôrodné kanály sú dobre pripravené pre proces dopredu. Ako preventívne opatrenie, ženy pred plánovaným termínom sa odporúča, aby nepodnikali bylinu, pretože môže spôsobiť potrat. Ženy sú tiež varoval pred užívať Black Cohosh pre všetky radno potratov.
Nadúvanie je nepríjemný pocit, že mnohí nás by zažili na jednom mieste alebo iný. To môže mať celý rad dôvodov, ale zadržiavanie vody pred a počas menštruácie je hlavnou príčinou. Sa majú prirodzený riešenie tohto problému, je možné sa rozhodnúť pre čierne cohosh, ako to má mierne diuretické vlastnosti. To je dôvod, prečo bylina je taký účinný liek na mnoho ďalších nepríjemných menštruačných symptómov.
Black cohosh je známe, že majú protizápalové vlastnosti. Bolo zistené, denný príjem doplnku po dobu dvoch mesiacov na zníženie bolesti spojené s osteoartritídou a reumatoidnej artritídy (2). Hoci fungovanie kosť zostáva rovnaká, bolesť iste dostane znížená.
Keď je telo zdôraznil, myseľ nie je ďaleko za sebou. Jednou z bežných východiskových bodov pre depresiu je úzkosť, a čierne cohosh má schopnosť zmierniť tento veľmi faktor (3). Výskum preukázal, že rastlina viditeľne redukuje úzkosť u žien, ktoré ho vzal. Ďalšie štúdie tiež naznačujú, že doplnok môže fungovať lepšie ako súčasné proti úzkosti lieky.
Existujú náznaky, že čierne cohosh má blahodarné účinky na srdce. Bylina pomáha predchádzať zálohu lipoproteíny s nízkou hustotou v stenách tepien. To tiež prispieva k zníženiu hladiny zlého cholesterolu, okrem zníženia krvného tlaku.
Black cohosh má niekoľko výhod, z ktorých úľavu od bolesti je veľmi potrebný liek. V súčasnej dobe je bylina je najviac populárno použité v lekársky liečbe klimakterických ťažkostí. Preto, ženy nad 50 rokov veku sú najviac ťažil z toho. Iní môžu tiež získať úľavu od bolestivých stavov, ako je artritída alebo bolesti hlavy s týmto jednoduchým bylina. Avšak predtým, než si vziať Black Cohosh, skontrolujte pult pre všetky indikácie ako niektoré skupiny sú náchylné k vedľajším účinkom.
Má tento príspevok vám pomohlo prijať rozhodnutie o alternatívnej medicíne? Dajte nám vedieť v sekcii Komentáre nižšie.