10 Amazing Zdravie Výhody uhorky Seeds

Výhody uhorky Semená:

Uhorka je známa po celom svete pre výhody, ktoré ponúka. Niektoré z dôležitých nutričných výhodách semien uhorky patrí:

1. Výhody pre pleť:

Je veľmi užitočné pri hydratácii tela, a to takisto zodpovedá požiadavke denných živín v tele

Ponúka úľavu pred spálením

je veľmi dobrým zdrojom antioxidantov.

To pomáha minimalizovať vrásky a zároveň revitalizuje pokožku. To napĺňa potrebu pleti pre vodu, minerály a vitamíny.

Má vlastnosti, bieliace, ktoré sú užitočné pri odstraňovaní opálenie.

Zlepšuje pleť kože a robí to mäkké, mladistvý, žiariace a vláčnu.

2. Výhody na vlasy kraju

Uhorka semená majú sírne minerálne látky a kremík z toho, pretože to môže stimulovať rast vlasov

Robí vlasy, žiariace, zdravé, hladké a pevné ..

šťava z uhoriek (so semenami) zabráni padaniu vlasov.

3. Výhody pre pacientov s rakovinou :.

Má jedny z najdôležitejších ingrediencií, ako lariciresinol, pinoresinol, secoisolariciresinol, ktoré pomáhajú pri znižovaní rizika všetkých typov rakoviny

Má foto živiny známe ako lignany, ktoré pomáhajú v prevencii rakoviny.

Vitamín C nájdené v uhorky semien pôsobí ako antioxidant a tiež zlepšuje imunitný systém.

4. Výhody pre ďasná a zuby:

Uhorka udržuje zdravé ďasná a zuby, pretože sa odstraňujú zápach z úst. Fotochemická prítomný v zabíja baktérie v ústach.

Pravidelná konzumácia uhoriek s semien neutralizuje kyseliny v ústach a podporuje tvorbu slín.

5. Prínosy v znížení hmotnosti kraju

Uhorka semená tiež pomôcť pri chudnutí a prevenciu poruchy trávenia, ako semená a rezne majú nízky počet kalórií, vysoký obsah vody a plné vitamínov a vlákniny
<. br>

6. Výhody pre ženy :.

Uhorka má enterolignan, že je zlúčenina, ktorá sa zlučuje s estrogénové receptory a znižuje všetky problémy spojené s estrogénom a dokonca aj rakovinu

7. Výhody pre nervový systém kraju

Uhorka má medené minerálne látky, ktoré pomáhajú pri tvorbe neurotransmiterov, ktoré sú nevyhnutné pre správnu komunikáciu v mozgu

8 .. Kozmetické Výhody: ..

draselného a vitamín E pomoc pri odstraňovaní jemné linky, škvrny, príznaky starnutia, vrásky a stareckých škvŕn

Je tiež odstraňuje tmavé kruhy pod okom

môže byť použitý ako tvárové maske.

zmes kurkuma, uhorka buničiny sa semenami a limetkovou šťavou pomáha pri riadení sekrécie oleja v koži.

zmes uhorka buničiny a semien a ovsa pomáha pri hydratačné suchú pokožku.

šťava z uhorky pomáha pri vytváraní vlasy hebké a hladké.

9. Výhody pre tráviaci systém:

Uhorka pomáha pri prevencii celej rady problémov spojených s tráviacej sústavy

vysoký obsah vody, diétne vlákniny a vitamínov prítomných v. uhoriek semien pomáha pri prevencii gastritídy, kyslosť, tvorbou vredov a trávenie.

pomáha pri odplavovanie toxínov cez žalúdok a pečene a tiež udržuje funkciu tráviaceho systému hladké.

10. Výhody pre mozog:

Znižuje hladinu stresu a udržuje myseľ čerstvý po veľmi dlhú dobu, ak pravidelne konzumované

Ostatné. výhody uhorky Semená:

je bohatým zdrojom vitamínu B, ktorý pomáha pri správne fungovanie nadobličiek

má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú pri znižovaní. opuchy očí.

Je možné zmierniť bolesti hlavy.

semená uhorky môže zdať malé, ale výhody, ktoré ponúkajú, sú naozaj skvelé! Takže až sa nabudúce budete jesť uhorky, nezabudnite myslieť na semená taky!

Poznáte iných uhorky Semená dávky? Dajte nám vedieť v komentároch!