morských rias je považovaný za jeden z najviac nutrične hustá potravín k dispozícii v celom svete. Riasy obsahujú vysoké množstvo minerálov, ktoré dostanú od oceánu. Používa sa v pobrežnej kuchyni, boli spojené s tradičnými ázijských jedál. Krajiny ako Japonsko, Kórea a Čína hojne využívajú morské riasy v mnoho z ich tradičných kuchýň, ako sú rezance, chleba, polievky, sushi a šalátov. To je známe ako dulse v krajinách severnej Európy a je používaný ako korenie, občerstvenie, šalátov a polievok. To je tiež zmiešaný s riadom, ktoré sú opražené. Ale je morských rias dobré pre zdravie? Odpoveď je áno
Morské riasy sú bohatým zdrojom fytochemikálie, ako sú karotenoidy, polysacharidov a mastných kyselín. Je to úžasne bohaté na jód, živiny, ktorý je prítomný vo väčšine iných potravín. Je balená s radom zdravotných výhod, vrátane chudnutie, zníženie hladiny cholesterolu a zdravé trávenie. Malé množstvo morských rias, ako sú riasy, kombu a nori môžu poskytovať rôzne dôležité vitamíny a minerálne látky, ktoré telo. Nižšie sú uvedené morských rias prínos pre zdravie, ktoré z neho robia super jedlo!
Konzumácia niektorých druhov morských rias ako sú riasy, obsahuje prírodné vlákniny vo veľkom množstve. Tiež pomenované ako alginát, že zvyšuje až zažívacie zdravie. To tiež pomáha znížiť hromadenie tuku. S pravidelnú konzumáciu morských rias, telo má vysoký obsah vlákniny a bielkovín, ktoré pomáhajú pocit sýtosti na dlhšiu dobu. To pomáha vyhnúť sa prejedaniu a tiež pomáha pri liečbe zápchy. Tam sú niektoré úžasné enzýmy obsiahnuté v morskej riasy kombu. Komplexné škroby sú členené s týmito úžasnými enzýmy, ktoré poskytujú pomalé uvoľňovanie energie.
Prítomnosť vysokému obsahu vitamínu K pomáha nadobličky v tele pracovať správne. Hormonálna rovnováha je udržiavaná s pomocou zdravých nadobličiek. Odrody morských rias, ktoré v skutočnosti obsahujú vysoký obsah vitamínu K patrí wakame, nori, kombu a měchýřnatá. Riasy sú považované za užitočné pri vyrovnávaní hormónov z dôvodu obsahu lignanov. Jedná sa o phytoesterogen rastlinného látky, ktorá pomáha minimalizovať pravdepodobnosť rakoviny prsníka tým, že blokuje tvorbu estrogénov.
Obrovské množstvo morských zeleniny či morských rias poskytujú dôležité živiny, ktoré sú nevyhnutné pre zlepšenie plodnosti. Okrem zlepšenia plodnosti žien, morské riasy tiež pomôcť pri zlepšovaní kvality spermií u mužov. Základné prvky, ako jód, zinok, selén a horčík práce v celku s cieľom zlepšiť úroveň plodnosti.
Vzhľadom k dlhému zoznamu základných minerálov, vitamínov a ďalších prvkov riasy držanie, to sľubuje, že ponúkajú rôzne zdravotné výhody. Tieto základné živiny z morských rias môže byť ľahko namočia v ľudskom tele. Takéto dôležité prvky zahŕňajú vápnik, jód, železo, horčík, vitamín B, vitamín K a mnoho ďalších. Predpokladá sa, že niektorí z vedcov, ktoré živiny s väčšou účinnosťou, môžu byť dodané pomocou doplnku hnedého morských rias, než s využitím morských rias šalát alebo akýkoľvek iný druh darček.
Výskumná štúdie ukázali, že detoxikáciu organizmu možno dosiahnuť proti stroncia, čo je rádioaktívny chemický. Avšak, to môže byť tiež použitá zmyť toxíny olova a kadmia, ktoré existujú v dyme z cigariet, ako aj životné prostredie v dôsledku dopravy a priemyslu. Riasy sú balené s niektorými prvkami, ktoré uľahčujú vyčistenie stopy ťažkých kovov z tela, ktorý je vystavený na vysokej úrovni radiácie.
Bohaté množstvo selénu a jódu z morských rias, aby ideálnou potravinou, ktorá môže prispieť k rovnováhe a regulovať funkciu štítnej žľazy. Ponúka veľkú podporu jednotlivcom, ktorí trpia hypotyreóza. Uvedené prvky sa nachádzajú vo veľkom množstve v hnedých morských rias, ako sú riasy Islandu. Vždy byť istí, konzumovať správne množstvo týchto morských rias, pretože veľké dávky nich môžu spomaliť funkciu štítnej žľazy.
polievky a nápoje vyrobené z morských rias prácu ako toniká, keď trpíte ochorením. Single nápoj riasy prispieva znížením hlien a tiež znižuje tvrdosť. Okrem toho pomáha regulovať močenie. Riasy má úžasné žalúdočné vlastnosti, a to je tiež povedal, aby sa nad stavom visí nad.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT