rybí olej kapsule sú široko používané doplnky vyrobené z oleja rýb, ako je treska, halibut, sleď, losos, parmica, makrela, tuniak, Bluefish, sardinky, pstruh, veľrybí tuk, atď byť bohatý na omega-3 mastných kyselín, vitamínov, minerálov, proteínov a ďalších životne dôležitých živín, tieto doplnky ponúkajú širokú škálu liečebných a kozmetických prínosu pre nás. Tu sme diskutovali Top 10 výhody rybí olej kapsuly, ktoré môžu byť užili si tým, že pravidelne užívať
Tu je zoznam 20 účinných výhod, ktoré prichádzajú s ropnými kapsule rybieho :.
< h2> 1. Znižuje hladinu triglyceridov:
Triglyceridy sú istý druh tuku, ktoré možno nájsť v našej krvi v hojnosti. Keď je množstvo triglyceridov prítomná v krvi sa stáva vyššia, než štandardnej úrovni, sme sa stávajú náchylné k rôznym metabolických syndrómov. Niektoré z takýchto syndrómov je cukrovka, ochorenia srdca, atď v takých situáciách, rybí olej kapsuly môžu byť užitočné, pretože môžu znižovať hladiny triglyceridov významne. Podľa vedcov, jedna 1 gm. rybí olej kapsule môže znížiť až o 50% triglyceridov v našom tele.
Kapsule z omega-3 rybí olej sú značne schopná znížiť hladinu vysokého krvného tlaku. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú v podstate zložené z kyseliny eikosapentaénovej (EPA) a dokozahexaénová kyselina (DHA), je známe, že hrajú kľúčovú úlohu pri rozširovaní ciev. To robí prietok krvi tepnami hladko, a prináša jeho tlak dole do značnej miery. Omega-3 mastné kyseliny majú tiež vynikajúce antikoagulačné a protizápalové vlastnosti, ktoré udržujú vysoký krvný tlak preč.
Ako už bolo povedané skôr, môže rybí olej kapsule znižovať hladinu triglyceridov a zníženie vysokej hladiny krvného tlaku s omega-3 mastných kyselín content.This pomáha v prevencii a liečení smrteľné kardiovaskulárne ochorenia. Pravidelný príjem tohto doplnku môže znížiť pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy (kôrnatenie stien) alebo upchatie (v dôsledku tvorby plakov) na koronárnych tepien. To tiež robí prietrž srdcového rytmu, a znižuje riziko vzniku smrteľných kardiovaskulárnych chorôb, ako je mozgová mŕtvica, srdcový infarkt, atď o 27%.
Môžete si vziať dobrú starostlivosť o kostiach by sa rozhodli pre olejové kapsule rýb. To môže liečiť osteoporózu alebo slabé kosti u starších ľudí účinne zvyšuje hustotu kostí a znižuje rýchlosť úbytku kostnej hmoty. Omega-3 mastné kyseliny, prítomné v doplnkoch kontrolovať množstvo minerálnych látok obsiahnutých v kostiach a ich okolité tkanivá, čo je výrazne silnejší. Dôsledné používanie rybí tuk kapsuly môžu tiež liečiť reumatoidnej artritídy spolu s akútnou bolesťou a rannej stuhnutosti s ním spojené.
Pokiaľ ide o odvrátenie určitých typov rakoviny, olejové kapsule rybie sú považované za spoľahlivý liek. Je bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, môže stimulovať rast normálnych a zdravých buniek v našom tele. To tiež zaisťuje, že nie je zase do rakovinových nádorov mutáciami. Bolo tiež zistené, že rybí tuk kapsuly môžu identifikovať abnormálne bunkové bujnenie (ak existujú), vytvorené v tele a zabrániť im ďalej rastie. Zvyčajne, môžeme zostať od prsníka, hrubého čreva a rakoviny endometria tým, že tieto doplnky na pravidelnom základe.
Či už chcete poskytnúť ochranu obličiek od závažných ochorení alebo už trpia obličkových problémoch, rybí olej kapsuly môžu byť tou pravou voľbou pre vás. Všetko, čo musíte urobiť, je vziať 4 až 8 gramov týchto doplnkov každý deň, bez toho aby sa zlyhá. Vedci ukázali, že dlhodobé užívanie ropy kapslí rýb môžu byť takému určitú formu glomerulonefritídy s názvom 'IgA nefropatia "alebo" Bergerova choroba ". Môžu dokonca odložiť možnosti zlyhania obličiek u pacientov s vysokým rizikom. Ak boli postihnuté funkcionality obličkami diabetom, môže rybí olej kapsule pomôcť obmedziť straty bielkovín cez močenie.
Tí, ktorí trpia diabetom typu II, môže byť prospech olejovými kapsule rýb ako doplnok funguje ako protizápalový prostriedok v dôsledku prítomnosti omega-3 mastných kyselín v ňom. Táto vlastnosť pomáha zabrániť naše tukového tkaniva od získania zapálené. Bolo zistené, že zápal tukových buniek môže viesť k diabetu typu II tým, že spôsobí inzulínovej rezistencie v našom tele. Vzhľadom k tomu, kapsule znížiť pravdepodobnosť vzniku zápalu, môžeme ľahko zostali ďaleko od tejto choroby.
rybí olej kapsuly môžu podporovať hladké a zdravé tehotenstvo zjednodušením komplikácie s ním spojené. Omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v nich obsahujú veľké množstvo dokosahexaenová kyselina alebo DHA, ktorá je jedným z hlavných konštrukčných prvkov nášho mozgu, kože a sietnice, môžu stimulovať celkový vývoj a rast plodu v maternici našej. Tieto doplnky môžu obmedziť rôzne komplikácie, ktoré môžu nastať v priebehu tehotenstva, obmedzenie predčasných pôrodov a uistiť sa, že novorodenec nie je podváhu. Je tiež zrejmé z rôznych štúdií, ktoré pravidelný príjem rybí olej kapsuly môžu byť príčinou opakovaných potratov a zvýšenie miery narodenia u žien, ktoré majú antifosfolipidové syndróm.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT