10 Amazing Výhody Guarana pre pokožku, vlasy a Health

Často sa hovorí, že dobré veci prichádzajú v malých baleniach. To platí najmä pre plody rastliny guarana. Tieto malé, červené a exotické plody môže urobiť svet dobré pre naše telo.

Čo sú Guarana Bobule?

Guarana je horolezec patriaci do rodiny Maples a pôvodných Brazília

Známy pre jeho coffee-bean veľkosti plodov, táto rastlina je zabalené s dobrú koncentráciu 2-4.5% kofeínu

sú prirodzeným zdrojom rozpútal energie ..; Je bohatý na tanín, xanthan, teobromín a teofylín.

A veľmi účinný doplnok stravy, toto ovocie je k dispozícii vo forme tabletiek, rovnako ako prášok. Bohatá Prítomnosť kofeínu z neho robí vyhľadávaný prísada do rôznych limonád, nápojov, rovnako ako Guarana energetických nápojov.

Get vedieť o rôznych výhodách Guarana má v obchode pre vás práve tu ...

Výhody Guarana:

1. Prírodný zdroj energie:

Obsah kofeínu v Guarana je väčšie ako množstvo prítomnej v kávových zrnách. To je úžasná energia booster robí. Prírodný stimulant, zabraňuje únave. Zabraňuje tiež ponorenie do energetických hladinách vyvolalo v dôsledku svalového napätia.

2. AIDS v chudnutí:

Úloha kofeínu v podpore chudnutia je zavedená jedno. Ovocie je tiež známe, že majú chuť k jedlu potláčajúce vlastnosti. Čaj pripravená s použitím Guarana bola použitá od nepamäti k potlačeniu hladu, dláždiť cestu pre chudnutie.

Štúdie tiež ukazujú, že toto ovocie vyzve nervový systém prinútiť lipolýzy, kde sa tuky uvoľňuje do krvi sa používajú vo forme energie pri cvičení. Čím lepšia rýchlosť lipolýzy tým účinnejšie je chudnutie bude.

3. Prírodný liek na stres:

Tiež známy ako magické ovocie, je známe, že majú upokojujúce vlastnosti. Šálka ​​čaju s týmto ovocím mohla skutočne pomôcť zmierniť stres a zlepšuje náladu. Kofeín je známe, že majú pozitívny vplyv na náladu, a to zvyšuje bdelosť a pocit pohody.

4. Lepšie Duševné zdravie:

Spolu s uľahčením lepšie schopnosti učenia, Guarana je tiež známe, že pomoc pri zlepšení intelektuálnej výkonnosti. Môžete ju použiť spolu s ženšen pre lepšie duševných síl. Toto ovocie má potenciál na zlepšenie prekrvenia, a tým podporovať lepšie duševné zdravie. Čím lepšie hladiny krvného obehu, tým väčšiu úľavu získate od svojho migrény a bolesti hlavy.

5. Lepšie Tráviaci systém:

Pri použití spolu s Mletá kurkuma, môže byť použitá pre zlepšenie trávenia energie. Prírodný liek na nadúvanie a hnačky, Guarana bol použitý v celej Európe na liečbu zadržiavanie vody. Ovocie je tiež známe, že sú užitočné pri liečbe črevné problémy a pomáha pri odstraňovaní odpadové a toxické látky nahromadené v črevách, a teda pôsobí ako prirodzený detoxikačný činidlo.

6. Prirodzená afrodiziakálne:

Tento doplnok stravy je známa po celom svete pre svoje prírodné afrodiziakálne vlastnosti. Prítomnosť kofeínu v tomto ovocie obohacuje ju s vrodenými libida stimulujúce vlastnosti. To znamená, pravidelné užívanie môže pomôcť osobe viesť blažený sexuálny život.

7. Dobré pre kardiovaskulárneho systému:

od narodenia obdarený antioxidanty, Guarana pomáha v boji proti voľným radikálom ovplyvňovať fungovanie kardiovaskulárneho systému. Vyplachovanie týchto prvkov a tým zvyšuje výkon kardiovaskulárneho systému, udržanie rôzne ochorenia srdca na uzde.

8. Natural Antidote pre menštruačné problémy:

Toto je požehnaním pre ženy, ktoré sú náchylné k bolestivej menštruácii. Reguluje cykly, a je tiež známe, k pomoci v odstránení predmenštruačných symptómov. Ženy, ktorí sa cítia letargický a opotrebované počas menštruácie, môžu využiť pomoc guarany pre zlepšenie ich energetickej hladiny.

9. Natural riedenie krvi Agent:

Prítomnosť katechínov a kofeín umožňujú tieto plody pôsobiť ako anti-krvných doštičiek činidlo. Tieto zložky pomáhajú pri znižovaní rizika rôznych kardiovaskulárnych chorôb, ako aj trombózy tým, že zabraňuje krv z stenčenie, sústruženie "lepiť", a tvoriť zrazeniny
[čítajte: Tipy Ak chcete schudnúť do 10 dní].

10. Natural Analgetikum:

Kofeín prítomný v Guarana stimuluje krvný obeh. Čím lepší krvný obeh, tým nižšia bolesti skúsenosti zranenia. Pôsobí ako prírodné analgetikum, a tým pomáhať tým, ktorí trpia neustálym bolestiam hlavy, migrény, ako aj menštruačných bolestí a ďalších.

Ďalšie výhody Guarana?

Spolu s vyššie uvedené výhody toto ovocie je prospešný v nasledujúcich cestách tiež:

1. Prirodzene mierne močopudné
   
2. zmiernenie bolesti spôsobené v dôsledku reumatoidnej artritídy
   
3. Zabraňuje ateroskleróza a iné takéto zdravotné komplikácie
   
4. prírodné tonikum a stimulant
   
5. Zabráni pošvový výtok
   
6. fyzická antidotum pre kocoviny
   
7. Vrodené anti-depresívne vlastnosti
   
8. známy jeho antiseptické vlastnosti
   

   Ako používať Guarana?
   

   Tradične ľudia používajú, aby sa ½ až 1 šálka Guarana semien infúzie raz až trikrát denne. Tinktúry pripravené v pomere 4: 1 je tiež vhodné dvakrát denne
   

   Ak používate doplnok vo forme kapsúl alebo prášku, obmedziť príjem 3 až 6 gramov, rozdelených rovnomerne medzi tri. doses.You môžu používať prášok v mnohých rôznymi spôsobmi
   

   1. Guarana Tea /Coffee- Make čaj pridaním vriacou vodou, sáčok čaju /kávy, mlieka a cukru 1 lyžička prášku
   

   2. Smoothies- Mix až 1 lyžička prášku s ovocnými šťavami, a jogurt
   

   3.Juice - Mix až 1 lyžička prášku do vášho obľúbeného džúsu
   

   Bezpečnostné opatrenia pri používaní Guarana :.
   

   aj keď štúdie odporúčajú, aby sa 300 miligramy príjmu kofeínu denne, je zvyčajne bezpečné a prospešné pre väčšinu dospelých, mali by ste dávať pozor na vaše consumption.Always poraďte sa pred prijímaním akýchkoľvek stimulanty a musí byť na pozore akýchkoľvek varovných príznakov ..
   

   Guarana semeno extrakty sú známe vyvolať nervozitu, nespavosť, bolesti hlavy, úzkosť, búšenie srdca a vysokej hladiny krvného tlaku v niektorých, že nie je vhodné uplatniť pri používaní tohto doplnku.
   

   Tehotné ženy by mali zostať preč od tohto dodatku ako štúdie ukazujú, že príjem kofeínu v nadmernom množstve (viac ako 300 mg denne) by mohlo brzdiť s vývoja plodu, a dokonca vyvolať potrat.
   

   Dojčiace matky takisto je vhodné udržať kontrolu na zahrnutie tohto dodatku v zhone stratiť dieťa váhu vzhľadom k jeho chuti do jedla potláča povahe .To je hojne bohatý na caffeine.and nemusí byť odporučené, zatiaľ čo dojčiace.
   

   je to potenciálnym zdrojom kofeínu a neradno príjmu tento dodatok tesne predtým, než narazí na lôžko, najmä ak trpia akýkoľvek druh poruchy spánku.
   

   rovnako ako u všetkých ovocia, zeleniny a potravinových doplnkov , Guarana tiež prichádza s radom výhod a opatrení. Cross poraďte sa so svojím dietológom a lekárom skôr, než si pustiť na svojej ceste s týmto obsahom kofeínu načítanie doplnku využívať ju v tom najlepšom spôsobom.