10 najlepších Výhody a používa uhorky Juice

Uhorka šťava je zdravé, výživné a univerzálne nápoj. Uhorky majú vysoký obsah vody a obsahuje vitamín K, oxid kremičitý, vitamín A, vitamín C a chlorofyl. Mnoho ľudí pridať uhorky šťavu do svojej stravy pre zvýšenie úrovne ich pokožky, nechtov a vlasov. Pri konzumácii často, tento nápoj lieči vysoký vitálne funkcie a močových orgánov kamene. Uhorky šťavy môže byť zmiešaný s rôznymi sladidlami a šťavy pre ďalšie príchuť. Čítajte ďalej sa dozvedieť viac o kúzlo tejto zeleniny

Uhorka Juice Výhody :.

A tu zoznam výhod uhoriek šťavy

1. Dobrý Dodávka Vitamíny:

Uhorky ponúkajú dobrú zásobu vitamínov skupiny B (1)

2 .. Znovu hydratuje tela a doplní Denná Vitamíny:

Uhorky sú 95% vody, udržuje telo hydratované a odstránenie toxínov. Uhorky majú väčšinu vitamínov telo potrebuje počas jedného dňa (2).

3. Pleť a vlasy:

Položte plátok uhorky cez opuchnuté oči (3) a jeho liečivé vlastnosti drog vystrihnutý chrbát hrčku. Obsah síry v uhorkách uľahčuje pre stimuláciu rastu vlasov (4).

4. Boj Nádory:

Uhorky sú príslovečné obsahovať lariciresinol, pinoresinol a secoisolariciresinol. Tieto 3 lignany majú robustný históriu analýzy v odkaze na zníženie rizika mnohých nádorom (5) odrôd, rovnako ako karcinóm, rakovina žľazy pohlavia, žena vnútorné reprodukčné rakoviny orgánov a adenokarcinóme.

5. Home Care:

Eliminuje hmlisté zrkadlo. Trieť uhorka plátok na zrkadlo a bude to eliminovať zrkadlo zahmleniu.

6. Zmierňuje zápach z úst:

Vezmite plátok uhorky a stlačte ho do hornej časti vašich úst spolu so svojim jazykom po dobu 30 sekúnd, chémie môže zabiť mikroorganizmy v ústach ukladané za spôsobenie nebezpečného dych (6) .

7. Hangover Cure:

Aby sa zabránilo ranné opicu alebo bolesti hlavy; jesť plátky uhorky pred spaním (7). Uhorky obsahujú dostatok cukru, vitamíny a elektrolyty B doplniť niekoľko základných živín, znížením intenzity bolesti hlavy.

8. Pomáha pri chudnutí a trávenie:

Vzhľadom k svojej nízkej kalórií a vysoký obsah vody, uhorka je ideálna strava pre tých, ktorí chcú stratiť prebytočné libier. Vysoký obsah vody a vlákniny v uhorky, je účinný pri odstraňovaní toxínov zo systému, pomoc pri trávení (8). Denná spotreba uhorky môže byť liekom pre chronickú zápchu.

9. Lieči polygénny porucha, Znižuje Steroid alkohol a ovládacích prvkov vitálnych funkcií:

Uhorka šťava je požadované bunkami exokrinné žľazy na výrobu hypoglykemický činidlo, ktoré sa ukázali ako užitočné pre pacientov s diabetom (9). Vedci zistili, že zlúčenina označovaná ako steroly v uhoriek môžu znížiť steroidné hladiny alkoholu. Uhorka obsahuje veľké množstvo draslíka a vlákien. Toto účinne funguje pre udržanie pravidelné vitálne funkcie. To robí uhorky dobrou voľbou pre liečbu nízkych a vysokých životných funkcií.

10. Podporuje zdravie kĺbov, zmierňuje artritídu a artritída bolesti:

Uhorka je vynikajúcim zdrojom oxidu kremičitého, ktorý je považovaný pomáhať a podporovať zdravie kĺbov posilnením spojivového tkaniva. Sú ďalej skladá z vitamínu A, B1, B6, C, D, K, kyseliny listovej, vápnika a horčíka. Oni tiež úľave od bolesti artritídy znížením hladiny kyseliny (10)
. [Read: Uhorka užitočné pre oči]

Kuchynská použitie:

Uhorka šťava by mali byť konzumované v rámci 15-20 minút ťažby, aby sa zabránilo chemickým reakciám a stratám živín.

najjednoduchší spôsob, ako dostať uhorka šťava je vo svojej surovej podobe, bez toho aby zahriatím.

Pridajte mrkvu, paradajky a červenú repu s uhorkou spolu s soľ a korenie na osviežujúci nápoj zdravie

Ako ukladať: ..

v ideálnom prípade uhorka šťava nesmú byť vystavené vzduchu a mali by byť konzumované v priebehu niekoľkých minút po ťažbe

Dúfam, že článok bol informatívne. Do podeliť o svoje komentáre s nami.