Nižšie uvedené sú niekoľko dôležitých hrušky ovocie prínos pre zdravie, ktoré by mohli byť užitočné
Prítomnosť vitamínu C, vitamínu K a medi v hrušky bojoch proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú naše bunky tela
hrušky prínosy zahŕňajú prítomnosť vlákien, ktorý znižuje hladinu cholesterolu v tele, a tým nás chráni pred srdcovými chorobami. Denný príjem potravín bohatých vlákniny, ako hrušky môže znížiť riziko mŕtvice až o 50%.
Vysoký obsah vlákniny v súčasnosti hrušiek sa viaže na karcinogénnych buniek tým, že odstráni a zabraňuje rakovine hrubého čreva. Hruška denne môže zabrániť vzniku rakoviny prsníka o aľ 34%, u žien po menopauze.
Hrušky, keď v porovnaní s inými plodmi majú menšiu šancu alergických reakcií pri konzumácii a sú teda jedným z mála plodov, ktoré možno podať deťom,
Aj keď je mierne sladká, s nízkym indexom glycerínom a vysoký obsah hrušky vláknina pomáha pri regulácii hladiny cukru v krvi a zabraňuje diabetes
Vysoký obsah antioxidantov, ako je vitamín C a meď pomáha pri posilnení imunitného systému organizmu bojovať proti rôznym chorobám
Kostné poruchy sú veľmi časté v týchto dňoch. Tak, aby sa udržala uvedené kosti zdravé a prevenciu osteoporózy, je veľmi dôležité pre udržanie pH v tele a jesť odporúčané množstvo vápnika denne. Hodnota pH v tele môže byť udržiavaná pomocou diéty konzumáciou ovocia a zeleniny denne. Bohaté hrušky bóru môže pomôcť absorbovať vápnik ľahko spotrebovanej.
Vysoký obsah glukózy v hruškách vám dáva okamžitú energiu, keď sa cítite slabý. Sa dostane vstrebáva veľmi rýchlo v tele a premieňa na energiu.
Stredne veľký hruška obsahuje okolo 20 až 25% odporúčanej dennej dávky vlákniny. Vzhľadom k tomu, jej vlákno je nerozpustné, sa pohybuje cez hrubého čreva ľahko a zabraňuje polypy hrubého čreva. Vysoký obsah vlákniny pomáha a zlepšuje trávenie.
Kyselina listová je veľmi dôležitý pre tehotné ženy, aby dieťa v bezpečí pred vrodenými vadami. prítomná kyselina listová v hruškách vám môže pomôcť v tejto otázke a je odporúčané ju používať pravidelne v priebehu tehotenstva.
V prípade odstavenia deti, to je vždy odporúča dať hrušky, pretože je hypoalergénny a je nízky kyslé ovocie. Takže to nevytvára žiadne zažívacie ťažkosti spojené. Toto ovocie môže byť lúpanej, zahreje a potom pureed. Šupka môže tiež byť kŕmené, ale to je veľmi dôležité dbať na to, že nemá žiadne ostré hrany, ktoré môžu zraniť deti. Hrušky sa nemá podávať deťom s hnačkou.
Hrušky pomáhajú predchádzať problémom žlčníka, kolitída, artritída a dna, ak pravidelne brať
Anti-karcinogén glutatiónu a antioxidanty prítomné v hrušky pomáhajú pri kontrole krvného tlaku
Hrušky pomáhajú pri liečbe horúčky ľahko sa svojimi chladiacimi účinkami
Hrušky majú protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápal artritídy a ďalších takýchto problémov
Počas leta dýchavičnosť je celkom bežné vplyvom tepla u detí i dospelých. Preto sa odporúča užívať hrušky počas týchto horúcich dňoch.
Hrušky predchádzať problémom krku počas leta. Preto je dobré, aby sa hruška deň alebo pohár džúsu jeho bude robiť prácu.
Ak chcete získať všetky výhody hrušiek, brať je pravidelne v týchto horúcich letných dňoch.
Hrušky sú načítané s vlákniny, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v udržiavaní naša pokožka hebká a vláčna. Oni spomaliť vypúšťanie cukru do krvného riečišťa a zabrániť poškodeniu kolagénu kože (istý typ bielkoviny), spôsobené v dôsledku častých cukru hrotmi. V dôsledku toho dostaneme hladkú kožu a bacuľaté vzhľad.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT