Názov "sapota" nemusí byť oboznámení sa väčšina z nás. Sapota je iný názov pre ovocie lepšie známy ako "chikoo" alebo "Chiku" v hindčine, "sapota 'v Telugu," chikku "v Marathi," cappotta "v tamilčine a" Sapeta "v bengálsky. Keď hovoríme sapot, sme v podstate s odkazom na tropické ihličnatý strom, ktorý nesie toto ovocie. Sapota je lahodný kalórií bohaté plody patriaci do kategórie ovocia, ako mango, banán a jack ovocia. Jeho ostatné názvy sú nos bobule, sapodila všeobecná slivka, chickoo Sapo atď.
Príchod do tej miery, sapota ponúka početné výhody pre pokožku, vlasy a zdravie - niečo, čo sme sa zaoberali rozsiahlo v tomto príspevku. Čítajte ďalej sa dozvedieť viac
sapota ovocie má svoj pôvod v dažďových lesoch Strednej Ameriky, najmä v Mexiku a Belize, ale to je ľahko dostupné v Indii. Ovocie je kruhový alebo oválny tvar bobule meria okolo 10 centimetrov v priemere a váži 150 gramov. Má 2-5 veľké, čierne, lesklé fazuľa-ako semená v stredu. Nezrelé ovocie má tvrdý povrch a bielej dreni vďaka vysokému obsahu latexu. Obsah latex znižuje ako Dozrieva a jeho telo získava hnedú farbu. Má jemnú a zrnitú štruktúru s sladkú a pižmovú chuť. Je bohaté na kalórie a jej sladká chuť možno pripísať prítomnosti jednoduchých cukrov, ako je fruktóza a sacharóza, ktoré dopĺňame energiu a revitalizáciu tela
Ako všetci vieme, správny prísun živín do nášho tela a správne vstrebávanie týchto živín je nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia vlasov. Problémy Vlasy sú výsledkom pôsobenia škodlivých chemikálií, nezdravého životného štýlu a nedostatočnosti určitých základných živín v našej strave. Naložením so základnými živinami, sapota má dosť prispieť k zdravej vlasy
Výhody sapota pre vlasy sú nasledovné :.
sapota je jedným z tých plodov, ktoré sú skvelé pre zdravie okrem toho, že extrémne vynikajúce, vďaka širokej škály živín obsiahnutých v tomto ovocí. Chutné mäso tohto ovocia je ľahko stráviteľný a doplní naše telo tým, že poskytuje energiu vďaka vysokému obsahu glukózy. Ako už bolo povedané, toto ovocie je bohaté na vitamíny, minerály a trieslovín. Kvôli jeho sladkej chuti, to je široko používaný v koktaily. Rôzne zdravotné prínosy sapota sú uvedené nižšie:
sapota obsahuje vysoké množstvo vitamínu A. Podľa výskumov, Vitamín A pomáha pri zlepšovaní videnia aj počas staroby. Tak, za účelom získania alebo udržania dobrého zraku, musíte sa snažiť jesť sapota ovocie.
sapota je bohatá na glukózu, ktorá poskytuje okamžitú energiu do tela. Športovci vyžadujú veľa energie, a preto sa odporúča jesť sapota ovocie.
Vysoký obsah trieslovín činí sapota alebo chikoo významný protizápalový prostriedok. Inými slovami, pomáha pri zlepšovaní stavu tráviaceho traktu pomocou prevencie chorôb ako ezofagitídy, ani enteritídou, syndróm dráždivého čreva a gastritídy. To tiež znižuje zápal tým, že zníži žiadny opuch a bolesť.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT