10 Malé vecami všedného života, ktorý môže priniesť skutočné šťastie
Keď sa spýtate niekoho, čo naozaj chcú v živote, odpovede väčšinou často sú zdravie, bohatstvo a šťastie. Ale keď sa pýtate sami seba, čo by sa vám šťastný, ako ľahké si nájsť to odpovedať?
Keď si naozaj myslíte o tom, že nie je veľké veci v živote, ktoré nás robí šťastnými. Drahé autá, veľké domy s bazénmi a dovolenku na Havaj sú v poriadku
, ale sú veci, ako si užiť v prítomnom okamihu. Po roku, náš nový automobil je už "starý", sme nudí plávanie v bazéne a Havaj je vzdialenou spomienkou.
Namiesto toho, to v živote maličkosti, ktoré môžu priniesť lúče šťastie, aby každý deň nášho života. Poďme sa pozrieť na 10 z týchto krásnych maličkostí.
Nájdenie peňazí vo vrecku, že ste nikdy vedel, že musí
obdobu radosť cítime, keď sme kopať svoje ruky do našich vreciek na nohaviciach, že sme sa nosené po dobu šiestich mesiacov, len aby vytiahnuť nejaké peniaze, je úžasné.
Zvyčajne zistíme, že táto truhlu s pokladom na zlých dňoch, keď sme tvrdý up za peniaze. Preto, nájsť nejaké drobné - aj keď je to len $ 5 - rozjasní náš deň. Zrazu, dostaneme závrat o schopnosti liečiť sami na pekné kávu, pretože vedel, že peniaze utrácame je peniaze, ktoré sme ani nevedeli sme mali.
sledovanie daždi nespadajú keď viete, že nemusíte opustiť dom
je ešte niečo horšie, než prebudenie v 7 hodín ráno v pondelok ráno, pretože vedel, že musíš ísť pre prácu v lejaku? Je to dosť, aby sa vám triasť a telefón je chorá.
Na druhú stranu, vstávať v 7 hodín ráno v pondelok ráno s vedomím nemusíte opustiť dom na tomto strašne mokrej deň je dôvodom k radosti a byť šťastný. Môžete sedieť na posteli s čerstvým šálkou kávy so svojimi prikrývky omotané okolo seba s vedomím, že nemáte pripojiť všetky ostatné v boji proti nepriazni počasia. Namiesto toho môžete stočiť, sledovať Netflix alebo jednoducho ísť späť do spánku. Mmm, nebeské.
Being usmial sa na cudzincom
K dispozícii je strašidelný cudzie úsmev, ale tam je tiež krásny úsmev cudzinec. A zatiaľ čo prvý môže byť dosť zničiť svoj deň a budete chcieť osprchovať, akonáhle sa dostanete domov, druhý môže oživiť svoj deň.
Rovnako ako nepárne, ako to je, úsmev od niekoho my 'som nikdy nestretol naozaj môže, aby sme sa cítili šťastní. To nám ukazuje, že tam sú naozaj milí ľudia na svete, ktorí chcú len usmievať a robiť iní cítia lepšie. Objať ho a usmiať.
Jesť zdravé potraviny
Áno, nezdravé jedlo môže chutiť. Niekedy nie je nič zas až tak dobrý ako vyprážané raňajkách slaniny, klobásy, vajcia, fazuľa a opečeným chlebom.
Ale jesť zdravé potraviny, ktoré viete, že je dobré pre vás je oveľa, oveľa lepšie a môže urobiť cítiť na vrchole sveta. Pre začiatok, zdravá výživa, kedy urobil hneď môžete ochutnať úžasné. Po druhé, pretože viete, že ste jedli niečo, čo je dobré pre vaše telo, budete okamžite cítiť šťastnejší o sebe a život všeobecne. Viete, že ste jesť správne potraviny.
Hra s dieťaťom, ktoré ťa má rád
Deti majú veľa energie. Keď budeme hrať s deťmi, ktorí sú necitliví a pozerať sa na nás, ako by sme to mimozemšťania, naše sebavedomie môže ísť dole. Ale keď budeme hrať s deťmi, ktorí reagujú na nás so smiechom a úsmevom, cítime sa úžasne. Myslíme si, že si ten najúžasnejší človek na tejto planéte!
A Long Sprcha
Niekedy je všetko, čo má, aby sme sa cítili šťastnejší je dlhá, osviežujúca sprcha, ktorá nás uvoľní a odstráni všetok pot a mastnotu, ktorá bola trápi nás po celý deň.
Dni môžu dostať dlhý a tiahly, a kedykoľvek sme unavení príliš veľa času stráveného v kancelária, nič sa hovorí šťastie ako relaxačné sprchou. Všetko, čo voda stekala tvár, krk a telo je odplavuje všetky svoje stres a stará sa, rovnako ako špinu, ktorý vybudoval v priebehu celého dňa. Lovely.
doháňa so starými priateľmi
Či už ste človek, ktorý dostane sentimentálny o minulosti, alebo nie, doháňa so starými kamaráti ste ho ešte nevideli viac ako desať rokov je určite prinesie vám pocit šťastia. Spomínať na staré, nedbalej časy, kedy vaše jediné zodpovednosti robili, že ste sa dostal z postele pred poludním skutočne môže cítiť všetci v teple a fuzzy vnútri, a to môže trvať vás od stresu alebo trápenia ste zažíva v súčasnej dobe.
Extra Half Hour In Bed
najhoršie doba dňa je bezpochyby tentoraz budete musieť dostať až do rána. Ale keď sa pozriete na vašej hodiny druhýkrát a uvedomiť si, že máte stále ešte pol hodiny, kým je čas vstávať, no, to je proste úžasné! Môžete otočiť a relaxovať v posteli, sa teší na teplo svojich prikrývok a predstierať, že práca ešte stále aaaaages preč.
ničnerobenie
V roku 2015, sme presvedčení, že šťastie môže byť mal len vtedy, ak budeme neustále niečo robiť. Ak budeme mať žiadne plány a nikto vidieť, my predpokladáme, že budeme mať nešťastný a nudil
.
Ale mali by ste prijať dni, kedy nie je nič robiť, a nikto vidieť. Užite si túto prestoje a urobiť niečo jednoduchého sami. Urobte si prechádzku, ísť na jog, prejdite na oceán, užiť si zmrzlinu v parku. Nemusíte vždy musí byť aktívny; V skutočnosti, vaša myseľ a telo ďakujem za túto odpočinku.
láskavý k ostatným
Menšie veci nám môže priniesť šťastie v celkom rovnakým spôsobom, že prináša šťastie iní môžu. Byť láskavý k cudzincom, alebo dokonca ľudí, ktorých poznáte rozjasní nielen svoj deň, ale tiež rozjasní vaše. A ak sa pýtate na otázku: "Ale čo mám z toho dostať?", Nech to skúsi náhodný akt láskavosti a vidieť, ako v teple a šťastný cítite.
Ostaň šťastná!