Detox váš svet: 10 Výkonný tipov, ako detoxikáciu svoj život
< p> Detoxing svoj život môže byť veľa rôznych vecí. Môžete si myslieť, keď vidíte slovo detox bola schválená rezolúcia nikdy znovu piť alkohol, alebo strava sa skladá z málo viac, než voda a zeleniny po dobu jedného týždňa. Detox celý svoj život aj keď, je potrebné zvážiť detoxikáciu svoj domov, svoju myseľ a dokonca aj svoje vzťahy, rovnako. Ak máte pocit, že vaša myseľ a vaše telo potrebuje čistý štart, potom čítal Desať spôsobov, ako detox celý svoj život:
1. Začať s detoxikácia vášho domova
Detox nie je len o vyklízí škaredé chemikálie; môžete tiež začať tým, že de-neprehľadná vášho domova. Rovnako ako chemické toxíny môžu mať negatívny vplyv na spôsob, akým telo funguje, takže zaplnený domov môže mať vplyv na spôsob, akým žijete, alebo prácu. Mať dobrý premazávanie starého haraburdia, ktoré nepotrebujete. Detoxikáciu svoj domov a zistíte, že je ľahšie nájsť veci, a život sa stane o niečo viac uvoľnenejší.
2. Doprajte svoje financie na detox príliš
Vaše financie môžu byť jednou z najčastejších príčin stresu a často to znamená, jednoducho, pretože nemáme prevziať kontrolu nad nimi. Stanovuje rozpočet a preskupiť financie nie sú práve vzrušujúce vyhliadka, ale ak budete mať čas na to, môžete odstrániť zaťaženie stres zo svojho života.
4. Čítať etikety
starostlivo skontrolujte štítky na všetky výrobky, ktoré si kúpite, ze to, čo jete s tým, čo si dať na vlasy. Mnohé z týchto toxínov, ktoré prichádzajú do našich tiel môže byť úplne vyhnúť tým, že kúpi biopotraviny, kde si môžete aj pomocou kozmetické výrobky, ktoré obsahujú iba prírodné zložky.
5. Vyhnúť sa "dobrovoľná" toxíny
Je to dosť zlé, so všetkými skrytých toxínov v potravinách a iných výrobkov bez toho, aby v toxínov, ktoré viete, že sú zlé pre vás rovnako! Fajčenie, pitie alkoholu a preháňať kávu, to všetko môže tlak na svojom tele a môže viesť ku ktorým sa dá vyhnúť zdravotným problémom, takže rez je dole alebo rezané von a zachrániť sa pred nepotrebných toxínov.
6 , Detox vaše myšlienky s pozitívny duševný postoj
myšlienky môžu byť toxické rovnako, a to najmä tie negatívne. Skúste a udržať negatívne myšlienky zo svojej mysle, majú tendenciu jednoducho množia viac a nahradiť ich s tými pozitívnymi miesto. Prijať rozhodnutie starať o pozitívne myšlienky a nenechajte tie negatívne prevziať, a budete sa cítiť oveľa lepšie pre neho.
7. Prepnutie na ďalšie prírodné čistiace prostriedky
Dokonca aj čistiace prostriedky, ktoré používate vo vašej domácnosti môžu vytvárať toxíny, ktoré môžu vstúpiť do vášho tela. Namiesto bieliacich a chemických dezinfekčných prípravkov, skúste použiť prírodné alternatívy, ako tea tree olej, ocot a mydlom, a budete odstrániť niektoré ďalšie toxíny zo svojho života, rovnako ako špiny.
8. Detoxikáciu spoločenský život
Priekopa takzvaný "frenemies a len sústrediť na svoje skutočné priateľov; to bude váš život oveľa jednoduchší. Double hádanie úmysly a slovo ľudí je len márnym úsilím, takže očistiť zlé priateľov zo svojho kruhu, nebude chýbať vôbec; skutoční priatelia budú stáť pri vás.
9. Detox vaše zvyky
Premýšľajte o tom, čo robíte, a neskôr ľutovať. Čoskoro budete mať zoznam návykov, ktoré boli do svojho poklesu, a ak je priekopa, mali by ste byť oveľa menej stresu a oveľa šťastnejší. Myslíte si zaviazať sa robiť veci, ktoré vám nemôže robiť, takže všetko, čo na poslednú chvíľu? Ešte nikdy ponechať dostatok času, aby si sami? Ak je to vám, potom je čas na detoxikáciu svoj život a odstrániť tieto návyky navždy.
10. Ako detoxikáciu tela?
A samozrejme, môžete detoxikáciu tela. To by nemalo byť raz za rok rutina, keď sa cítite trochu previnilo! To by malo byť konštantný proces. Jesť zdravé a prírodné potraviny, cvičenie a piť veľa čistej vody a vaše telo bude prirodzene zbaviť sa škodlivých toxínov.
Máte nejaké tipy, ako detoxikáciu svoj život?
neváhajte sa o ne podeliť v komentáre časti nižšie.
Ostaň šťastná!