, ako si začať svoj deň zvyčajne ovplyvňuje všetky okolnosti narazíte a nastaví určitú náladu po celých 24 hodín , Počnúc svoj deň v pravom pozitívnej nálady s cieľom zvýši vaše šance na úspech dramaticky. Hovorme o spôsoboch, ako šťastní a úspešní ľudia začínajú svoj deň:
1) Pozitívny ráno vizualizácie. Tony Robins (môj obľúbený osobného rozvoja expert) už bolo vysvetlené, že je dôležité začína svoj deň s vďačnosťou meditácie alebo vizualizácia. Iba 15 minút pozitívnych vizualizácie v dopoludňajších hodinách môže zmeniť váš život navždy. Stručne povedané, snaží sa stráviť asi 15 minút každé ráno premýšľať o všetkom, čo ste vďačný za a cítiť úprimnú vďačnosť vo svojom srdci. Tým sa nastaví veľký pozitívny poznámku pre celý deň, a ak si to pravidelne, stanete sa veľmi pozitívne a vďačná osoba, ktorá bude mať za následok žiť viac splnené a spokojný život.
2) Začnite svoj deň zavčas , Väčšina úspešných, efektívne a šťastní ľudia vstávať skoro. Ak budete cvičiť bytia "Early Bird" - vaša energia bude vyššia a vy budete môcť dosiahnuť viac vo svoj deň
3) Zdravé raňajky .. Čo dáme do nášho tela vytvára svoje vlastné telo. Tak, aby sa dostala veľká zásoba energie v váš zvyk jesť zdravú raňajkách robiť. To môže byť ovsené vločky so sušeným ovocím a orechmi alebo špenátovou omeletu s čerstvou pomarančovou šťavu ... Najdôležitejšie je, aby si to! Tým, že jej zdravú raňajkách vám ukázať skutočnú starostlivosť a lásku k svojej telo a bude odmenou vám s vibrujúci zdravie, vysokými hladinami energiu, a preto -. Skvelé nálade
4) Nechajte sa inšpirovať každé ráno. Nájsť veci, ktoré vás motivujú: čítať niektoré inšpirujúce citácie, počúvať hudbu, ktorá vás stavia do dobrej nálady, sledovať krátke video inšpiráciu alebo si prečítať pozitívne afirmácie, ktoré sa budete cítiť skvele. (Je to rozhodne lepšie začiatok dňa, ako počúvanie pre ranné správy v rozhlase, ktoré sú zvyčajne naplnené negativita). Ak nastavíte pozitívne poznámku v dopoludňajších hodinách celý váš deň sa bude odvíjať krásne!
5) Byť prítomný v prítomnom okamihu. Mnoho ľudí ponáhľať a starosti o budúcnosť alebo minulých skúseností. Skúste zmeniť toto "presahov" rutiny po vzore úspešných a chytrých ľudí - sa naučili, že ozajstné šťastie patrí do prítomného okamihu, tak ži svoj ráno plne venovať pozornosť k nej a užívať si každý okamih štartu vášho nového dňa. Zamerať sa na teraz a zistíte, ako úžasné to je, byť tu a teraz hor a šťastný.
6) Začnite svoj deň s úsmevom a vybral šťastie. Áno, šťastie je voľba a tie sú zatiaľ byť šťastný alebo byť nešťastný, je to všetko na vás. Takže si vybral život vybral šťastie a rozhodol sa byť bez obáv. Začnite ráno s úsmevom, pretože keď sa usmievate - celé vaše telo uvoľňuje a všetko napätie zmizne. Vybral šťastie v dopoludňajších hodinách a celý svoj deň bude šťastný!
7) Cvičenie. Robiť nejaké cvičenie, beh alebo jogu v dopoludňajších hodinách bude prínosom nielen svoje zdravie, ale tiež znížiť hladinu stresu a zvýšenie mozgovej funkcie, bude to tiež pomôže zvýšiť vašu energiu pre zvyšok dňa, to je dôvod, prečo cvičenie môže byť úžasné voľbou pre začínajúcich vaše dobrodružstvo do nových 24 hodín.
To sú niektoré z pozitívnych a šťastných spôsobov, ako začať svoj deň a samozrejme existuje oveľa viac ... prosím, podiel na komentár je pod How do You radi začať svoj deň a to, čo vám prináša šťastné pocity? zostať krásna!
