Keď naša rodina začala jesť na základe GAPS Diet, nevedel som, čo mám očakávať. Bola to prieskumná cesta naplnená kostným vývarom, kostným vývarom a, no ... viac kostí. Aj keď táto počiatočná fáza nemusela byť najzaujímavejšia, všimol som si 5 neočakávaných výhod medzery pre našu rodinu.
Pretože je to vždy polievka! Áno, existuje určitá rozmanitosť. . . Polievka z orechov, brokolica a hovädzie polievku, Kuracie mrkvové guláš. . . Ale bez ohľadu na otázku, odpoveď je polievka .
Celé roky sa na nás ľudia pozerali, akoby sme mi cudzinci pre naše jedlo. Nie že by som im obviňoval. Akú inú rodinu ste nedávno počuli a hovorili:„ Povedal som, že som pripravený hovoriť o tom, koľko kuracích kostí máte, nie koľko tiel je v chladničke "??? Áno, to sa naozaj stalo.
Ale hej, teraz, keď sme „na diéte“, sa zdá, že nás konečne „dostanú“. Vážne, či už celý deň jesť želé alebo nič iné ako ghí a squash, pokiaľ to nazývam diéta, ktorú všetci sú na palube. Snažím sa prísť na to, ako aplikovať túto medzeru na iné situácie ako jedlo. 🙂
sheesh . V posledných niekoľkých mesiacoch som konečne dal a prečítal si jednu malú malú knihu o malej diéte. . . Teraz tu citujem ďalší! je to však pravda. Úvodná strava má veľmi vysoký obsah tuku a bielkovín, napriek tomu môj manžel vyhodil najmenej ďalších 10 libier.
Tu je pred mesiacom (pred začatím medzier) a dnes. Je ťažké to povedať kvôli osvetleniu, ale tmavý kruh pod jeho očami je tiež ľahší.
Toto nie je zoznam vecí, ktoré treba urobiť skôr, ako zomriem, je to jednoducho zoznam časov, ktoré som musel používať vedro zvuk od začiatku medzier. Zatiaľ dvakrát . Na moje úplné prekvapenie som mal dve obrovské epizódy detoxikácie. Bolo to úplne neúmyselné, pretože nechcem detoxovať príliš ťažké pri dojčení, a napriek tomu je to dôkaz liečivej sily tejto stravy.
Neberiem bylinky ani žiadne doplnky, s výnimkou oleja z tresčej pečene. Toto je iba jedlo, ktoré ma uzdravuje zvnútra von. Pred začatím medzier som nemal žiadne zdravotné sťažnosti okrem únavy. Pred siedmimi mesiacmi som mal dieťa, takže sa to zdalo celkom normálne. Po obidvoch detoxických dňoch som však mal nárast energie a zvýšenú mentálnu jasnosť. Vyzerá to, že niekto prechádza miestnosťami mojej mysle a otvára sa okná. Čerstvý vzduch a svetlo sa nalievajú, a hoci mi stále chýba vysoká ranná káva, už ju už nepotrebujem.
Dni vyjednávania o vegetariánoch sú preč. Moje dievča prosí o kapusta, strieborné squash koláče a obyčajný surové jogurt. Jej podnebie sa výrazne rozšírila a robí sa skvele pri skúšaní nových vecí. Dokonca mi dopĺňa jedlo!
Stal som sa tiež chowhoundom, iba niektoré z mojich sviatkov zahŕňajú nelegálne nádoby na arašidové maslo v garáži, zatiaľ čo nikto sa nepozerá. 🙂
Myslíte si, že vaša rodina by mohla mať úžitok z medzier, ale nie ste si istí, či sa chcete ponoriť? Mám pre vás skvelé správy! Cara v Health Home Happy, ktorá vie oveľa viac o medzerách ako ja, bude robiť príspevky na otázky a odpovede tu na Mommypotamus. Povedzte nám vaše otázky/obavy týkajúce sa medzier a my pomôžeme, ak bude to možné. Zanechajte teda komentár a povedzte nám, čo chcete vedieť !!