sny 
Včera v noci som narazil na Veľkonočný zajačik a povedal mi, že je unavený z boja proti ninjám a Gualkovej gumári bez teba. Požiadal ma, aby som vám pomohol nájsť cestu späť z tých monochromatických snov, ktoré si ani nepamätáte, takže spolu môžete raz a navždy získať kontrolu nad Marshmallow Bog.
Je ťažké povedať nie veľkonočný zajačik, takže som tu .
Aj keď mnohí z nás považujú sny za nič iné ako nezdravú produkciu od REM Sleep, Harvard Professor Deirdre Barrett nesúhlasí. Podľa nej je to vlastne vysoko tvorivá forma myslenia.
Aj keď nemôžem povedať, čo je na druhej strane vášho víťazstva nad Marshmallow Bog, stavím sa, že je to riešenie nepríjemného problému, umiestnenie vašich kľúčov z auta alebo dokonca vhľad do vzťahu, ktorý by ste inak nevidili .
Potrebujete presvedčivé? Začnime. . .
Sú to všetky kreatívne prielomy vyrobené pri snívaní, samozrejme! Rozprávač rozhovoru s Albertom Einsteinom, novinárom Edwinom Newmanom, opísal prvé tušenie génia o teórii relativity, ako je táto:
Z toho snu Einstein neskôr spomínal:„Vedel som, že musím pochopiť tento sen a vy by ste mohli povedať, a povedal by som, že celá moja vedecká kariéra bola meditáciou o mojom sne.“ (zdroj)
Nedávno spoluzakladateľ Google Larry Page zdieľal iskru, ktorá zapálila tvorbu spoločnosti Google:
Existuje oveľa viac príkladov:Dr. Otto Loewi získal Nobelovu cenu po tom, čo mu sen pomohol navrhnúť experiment, aby dokázal, že nervové impulzy sa prenášajú skôr chemikáliami ako elektrickými impulzmi.
Ruský chemik Dimitri Mendeleyev sa ponáhľal zapísať periodickú tabuľku po tom, čo ho videl vo sne. Šijací stroj a nespočetné množstvo ďalších vynálezov boli inšpirované snami.
Pravdepodobne nechcete vymyslieť ďalší Google, ale nechceli by ste využiť svoje schopnosti myslenia mimo krabice, aby ste našli každodenné riešenia?
Ak áno, nedávno som sa zúčastnil prednášky Julia Ross, autorka Diet Cure, ktorá môže pomôcť. Podľa Rossa, ak si nemôžete spomenúť na svoje sny, môže byť užitočné zvýšiť príjem vitamínu B6.
Niekoľko štúdií uvádza podobné nálezy, ako sú tieto, ktoré zistili, že vitamín B6 významne zvýšil stiahnutie snov v porovnaní s placebom.
Vitamín B6 pomáha telu prevádzať aminokyseliny na serotonín, ktorý je aktívnym neurotransmiterom počas snovej fázy. Pretože B6 je rozpustný vo vode, nemôže byť uložený v tele, pravidelne je potrebný primeraný príjem. Aj vtedy môžu určité faktory rýchlo vyčerpať hladiny B6. Sú:
Dávam prednosť výžive z doplnkov a potravín založených na celých potravinách namiesto izolovaných živín, ak je to možné, takže
Ak zistíte, že si nemôžete spomenúť na svoje sny, možno budete chcieť zvážiť zvýšenie príjmu bohatých potravín B6 ako:
Ak zistíte, že si stále nepamätáte svoje sny, môžete vyskúšať tieto techniky.
Einstein Photo Credit:Oren Jack Turner, Princeton, N.J. - upravený pomocou Photoshopu od EN:User:PM_Poon a neskôr používateľom:Dantadd. (Kongresová knižnica) [verejná doména], cez Wikimedia Commons