Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

Prečo som vykopal stravovacie plány pre skutočné plány

Prečo som vykopal stravovacie plány pre skutočné plány

Potrebujete stratégie brankárov pre batoľa, ktoré sa neustále snaží hádzať jeho kópiu Llamu Llama Red Pyžama do nočníka? Prepáč, nemôžem ti s tým pomôcť.

Ak ste však jednou z mamičiek, ktorá mi nedávno povedala, že váš boj č. 1 je na stole skutočné jedlo, čítajte ďalej. Dnes sa chystám zdieľať svoj absolútne obľúbený nástroj na zjednodušenie časov jedla - skutočné plány.

Nie je to nič ako rigidné, univerzálne plány, ktoré som pred rokmi poslušne vytlačil. Nie, je to skôr ako mať osobného asistenta, ktorý ...

1. Pozná vtipky o jedle vašej rodiny „do“ a „nie“

Milujete (alebo nenávidíte!) Vajcia a váš rodinný príslušník sa vyhýba jedlu „X“ - povedzme, kumquats? Žiadny problém, môžete zahrnúť alebo vylúčiť potraviny kliknutím. Môžete si tiež vytvoriť svoj plán na základe svojho štýlu stravovania - tradičné, paleo, autoimunitné paleo, medzery atď.

2. Získajte svoj rozvrh a podľa toho plány

Možno všetko, s čím chcete pomôcť, je večera, alebo možno chcete jednu noc zdvojnásobiť veľkosti porcií, aby ste mohli jesť zvyšky nasledujúci deň, alebo možno stredy sú vždy bláznivé a v tú noc potrebujete super-rýchly recept.

Povedzte skutočné plány o svojich potrebách a harmonograme a zistí podrobnosti. (Páči sa mi to, pretože mám iba toľko duševnej energie a existuje toľko ďalších vecí, ktoré by som s tým radšej urobil.)

3. Vytvorí nákupný zoznam, ku ktorému môžete ľahko pristupovať z telefónu.

Už viac nezabudnite na svoj zoznam potravín! Tiež je organizovaný podľa toho, kde sa v obchode nachádzajú položky, takže nie ste kľukatý a spätný sled cez uličky, aby ste dostali to, čo potrebujete.

4. Ušetrí ti peniaze

Namiesto toho, aby ste šli do obchodu s potravinami bez plánu a kúpu veľa ďalších ingrediencií, ktoré sa zhoršujú skôr, ako zistíte, čo s nimi máte, kúpite iba to, čo skutočne potrebujete. Kliknutím sem získate viac spôsobov, ako jesť zdravé a zároveň šetriť peniaze.

5. Píše časovú os, ktorá vám povie, čo sa musí stať, a čo je dôležitejšie, kedy.

Pripomína vám to, že ste rozmrazili mäso, založili kurací vývar atď., Aby ste sa v stredu v noci nezamernili do kuchyne a uvedomili si, že niečo, čo potrebujete, stále sedí v mrazničke.

6. Vychádza s manželom.

Začiatkom tohto týždňa, keď som bol v stodole a kontroloval kozu mamy, môj manžel vyrobil kórejské hovädzie mäso Satay. Vy, vyrazil to z parku - moje deti boli také smutné, keď sme im povedali, že to všetko zjedli!

Teraz vám bude prvý, kto vám povie, že sa nenaučil variť veľa predtým, ako sme sa oženili, a so svojím rozvrhom nebolo veľa času na to, aby sme si mohli zahrať doháňanie, ale skutočné plány to uľahčujú Pre kohokoľvek - bez ohľadu na predchádzajúci zážitok z varenia - presunúť sa za základné špagety a hamburgery a potiahnite rýchle jedlo.

Ako teda tento virtuálny asistent robí všetky tieto veci, pýtate sa?

Namiesto toho, aby som vám dal skutočne dlhé vysvetlenie, ukážem vám. . .

AKTUALIZÁCIA:Po vytvorení tohto videa spoločnosť Real Plány predstavila 24 -hodinový živý chat. Ak máte niekedy otázku, vždy bude k dispozícii niekto, kto vám pomôže.

Tu je oficiálne video, ktoré vytvoril môj priateľ Antony. Je to ten, ktorý som spomenul na vyššie uvedenom turné, ktorý učí Tai Chi.

Ako začať

Skutočné plány nie sú pre každého. Napríklad ľudia s Butlers menom Jeeves Plus Dodávateľstvo potravín a osobný šéfkuchár. Tiež ľudia, ktorí milujú plytvanie peniazmi na ingrediencie, pretože plánovali variť, ale nemali životaschopnú stratégiu na to, aby to skutočne dosiahli.

Na druhej strane to funguje krásne pre zaneprázdnených ľudí, ktorí chcú dobre jesť a tiež majú čas na dýchanie. (A zdokonaliť svoje zručnosti brankárov, samozrejme!)

Začnite tu za 6 dolárov mesačne

Prečo som vykopal stravovacie plány pre skutočné plány