V mojej komunite nie je veľa lekárov funkčnej medicíny (ktorých cieľom je hľadať hlavné príčiny namiesto liečby príznakov) a tí, ktorí sú tu, je často ťažké si s tým dohodnúť stretnutie. Preto, keď som začal mať nejaké podivné príznaky (ktoré sa ukázalo byť spôsobené lymskou chorobou), musel som byť kreatívny, keď som získal prístup k lekárom a laboratórnym testom.
Dva zdroje, ktoré som sa zamiloval, sú EstalightMD, čo mi umožňuje neobmedzený prístup k mojej funkčnej medicíne M.D. prostredníctvom hovorov, textov a videohovoru a Everlywell, ktorý ponúka laboratórne testy, ktoré je možné spustiť doma bez objednávok lekárov.
Predtým, ako som našiel SteadymD, som jazdil 16+ hodín (spiatočná cesta), aby som navštívil svojho predchádzajúceho lekára na počiatočné testovanie. Ukázalo sa, že moja štítna žľaza bola okrem iného trochu nízka, takže som sledoval svoj pokrok prostredníctvom nezávislého testovania, zatiaľ čo som hľadal miestneho poskytovateľa, s ktorým by som mal sledovať.
Aktívne infekcie ako Lyme môžu stresovať štítnu žľazu, takže nie je prekvapujúce, že moja bojuje. (1) Aj keď sa však iné veci nedotiahnu, funkcia nízkej štítnej žľazy je veľmi bežná. Podľa Americkej asociácie štítnej žľazy bude jedna z ôsmich žien vyvinúť poruchu štítnej žľazy v jej živote, ale asi 60% postihnutých tých postihnutých to nikdy nebude vedieť. (2) Čísla pre mužov sú lepšie, ale nie príliš.
Pre tých, ktorí zápasia s pocitmi vyčerpania, mozgovej hmly, nálady alebo prírastku na váhe, je identifikácia problému s štítnou žľazou (ak je prítomná), samozrejme, veľmi užitočná pri využívaní maximálneho života zo života. Testovanie štítnej žľazy doma môže byť pohodlným východiskovým bodom na získanie osobných informácií a vzdelávania o hormónov, status Omega 3 a ďalšie.
Ak však testy vykazujú problém, je dôležité pracovať s lekárom, ktorému dôverujete, na správnom interpretácii testu, vykonávaní diagnózy a vydávania odporúčaní liečby/životného štýlu.
Inými slovami, nenahrádza úlohu lekára, ale zistil som, že je to užitočné niekoľkými spôsobmi:
Predtým, ako som našiel SteadymD, som jazdil 16+ hodín (spiatočná cesta), aby som navštívil svojho predchádzajúceho lekára na počiatočné testovanie. Ukázalo sa, že moja štítna žľaza bola okrem iného trochu nízka, takže som sledoval svoj pokrok prostredníctvom nezávislého testovania, zatiaľ čo som hľadal miestneho poskytovateľa, s ktorým by som mal sledovať. Inými slovami, bolo to veľmi užitočné, keď som bol medzi lekármi, a stále si objednávam testy, aby som sledoval svoj pokrok.
Namiesto toho, aby som si dohodol dvaja lekári, aby požiadal o laboratórium a potom prešiel výsledkami, môžem urobiť iba jedno vymenovanie a priniesť výsledky, ktoré sa majú prediskutovať. Tiež, ak ste už niekedy mali laboratóriá a potom ste neskôr dostali obrovský účet, rozumiete hodnote poznania ceny vopred.
Ceny spoločnosti Everlywell sú zvyčajne porovnateľné s nákladmi na rovnaký test vykonaný prostredníctvom poistenia. Niektoré testy (najmä test štítnej žľazy a test cholesterolu a lipidov) by mohli byť v skutočnosti čiastočne pokryté poistením, ale budete musieť skontrolovať svoju poisťovňu, aby ste to s istotou vedeli. Môže sa často platiť aj za použitie účtu zdravotného sporiaceho účtu (HSA) alebo flexibilného výdavkového účtu (FSA).
Nie je to pohodlnejšie ako preskočiť čakaciu miestnosť a urobiť test doma.
Nie je potrebné čakať na následné stretnutie, aby ste dosiahli vaše výsledky, budú vám e-mailom e-mail, len čo budú pripravení.
V tomto príspevku sa podelím o niektoré populárne metódy používané na kontrolu zdravia štítnej žľazy doma a čo o nich hovoria odborníci.
Ako vždy, tento článok je určený iba na vzdelávacie účely a nie je určený na diagnostikovanie, liečenie alebo vyliečenie akéhokoľvek stavu. Hoci domáce laboratórne testy môžu poskytnúť personalizované informácie a vzdelávanie, je nevyhnutné pracovať s kvalifikovaným, informovaným praktizujúcim, pokiaľ ide o akékoľvek otázky alebo obavy, ktoré máte týkajúce sa vášho zdravia. Prečítajte si moje úplné vylúčenie zodpovednosti tu.
Tento orgán v tvare motýľa, ktorý sa nachádza pred prieduškou, uvoľňuje dva hormóny-triodotyronín (T3) a tyroxín (T4). T3 a T4 interagujú s takmer každou bunkou v našich telách a pomáhajú regulovať náš metabolizmus, dýchanie, srdcový rytmus, menštruačné cykly, telesnú teplotu, krvný tlak a dokonca aj našu náladu.
Jedným z aspektov zdravia štítnej žľazy, ktorému mnohí ľudia venujú pozornosť, je jeho vplyv na metabolizmus. Podľa Everlywell „hormón štítnej žľazy stimuluje bunky na vytváranie energie vrátane tepla.“ Keď štítna žľaza podráždi, znižuje celkovú bunkovú energiu, čo vedie k únave, pocitu chladu a niekedy aj prírastku hmotnosti.
Keď štítna žľaza nadmerne vyrába, môže zvýšiť metabolizmus, čo spôsobí neúmyselné chudnutie, rýchle srdcový rytmus, úzkosť a ďalšie problémy.
Už som spomenul triodotyronín (T3) a tyroxín (T4), ale aby som pochopil testovanie, existuje ešte jeden hormón, o ktorom si uvedomíte - hormón stimulovanú štítnou žľazou (TSH).
TSH uvoľňuje hypofýza, nie štítna žľaza, tak prečo je to dôležité? Pretože keď veci fungujú správne, hypofýza počíta, koľko T4 (primárny hormón štítnej žľazy) je v tele, a potom pošle signál (hormón stimulujúci štítnu žľazu), aby sa viac podľa potreby vytvoril. Niektorí lekári sa len pozerajú na TSH, aby vyhodnotili, ako sa štítna žľaza darí, ale podľa niektorých odborníkov existuje problém s týmto prístupom.
Eren Berber, M.D., píše:
Inými slovami, ak sú vaše hladiny TSH dobré, ale stále máte príznaky funkcie s nízkou štítnou žľazou, môže to byť preto, že hypofýza posiela správnu správu, ale štítna žľaza nereaguje správne. Preto veľa lekárov trvá na meraní voľného T3 a T4 okrem TSH.
Ako som už spomenul vyššie, má tiež určité výhody, pokiaľ ide o náklady, pohodlie a rýchly čas obratu pre výsledky.
Nižšie sú uvedené niektoré z najbežnejších otázok, ktoré som v priebehu rokov dostal. Ak existuje otázka, o ktorej by ste si mysleli, že by mala byť zahrnutá, dajte mi vedieť v komentároch!
Thyroid sa niekedy nazýva „termostat“ tela, zohráva úlohu pri udržiavaní v teple. Z historického hľadiska lekári použili bazálnu telesnú teplotu (urobili sme sa pri prvom prebudení), aby sledovali, ako dobre funguje náš „termostat“.
Je teda táto metóda presná? Podľa naturopatického endokrinológa Dr. Alana Christiansona, autorka knihy Reset Diet, krátka odpoveď nie je. Tu sú dva hlavné dôvody:
Tu je dlhá odpoveď v prípade, že vás zaujíma:
To znamená, že celé roky som si užíval teplotu na účely sledovania plodnosti. Keď som prvýkrát začal svoju teplotu prebudenia, bola skutočne nízka a mal som príznaky spojené s nízkou funkciou štítnej žľazy, ako je napríklad pocit chladu a unavený väčšinu času. Keď som začal meniť svoj životný štýl a jesť lepšie, cítil som, že sa mi energia vráti a, zaujímavé, moja priemerná teplota tela sa zvýšila.
Moja cesta je taká, že pravdepodobne nie je všetko užitočné porovnávať sa s priemerom, ale sledovanie toho, ako sa vaše normálne zmeny v priebehu času môže (a poskytovateľa starostlivosti) nahliadnuť do smerom nahor alebo klesajúcich trendov v zdraví štítnej žľazy.
Áno. Vo videu nižšie Dr. Meena Murthy z nemocnice St. Petra vysvetľuje, ako vizuálne skontrolovať štítnu žľazu doma.
Opäť môže iba lekár diagnostikovať ochorenie alebo stav. Je nevyhnutné pracovať s kvalifikovaným a informovaným praktizujúcim, pokiaľ ide o akékoľvek otázky alebo obavy, ktoré máte o svojom zdraví.
Zdroje:
1. Paparone, PW (1995) Hypotyreóza so súbežnou lymovou chorobou.
2. Americká asociácia štítnej žľazy. Všeobecné informácie.
3. Medical News Today. 12 príznakov a príznaky ochorenia štítnej žľazy.
4. EndocrinEweb. Príznaky hypertyreózy.
5. EndocrinEweb. Diagnostika hypotyreózy.