Čo sa stane, keď skombinujete brilantnú mamu, vedec a tím odborníkov v oblastiach, ako je mikrobiológia, imunológia a transkriptomika. . . Vrátane chlapa, ktorý doslova razil slovo „probiotiká“? Odpoveďou je, samozrejme, denný synbiotický semená.
Nie je žiadnym tajomstvom, že probiotiká majú úžitok oveľa viac ako len zdravie čriev. Priamo interagujú s našimi imunitnými bunkami, vyrábajú pre nás vitamíny a prospešné metabolity, podporujú zdravie kože, zdravý kardiovaskulárny systém a ďalšie.
V skutočnosti mikroorganizmy, ktoré tvoria náš mikrobióm, obsahujú toľko bohatých, synergicky interaktívneho genetického materiálu, že sa často nazývajú náš „druhý genóm“. Rovnako ako náš prvý genóm - DNA - aj naše mikrobiómy sú úplne jedinečné. Avšak na rozdiel od DNA sa neustále menia.
Aj keď sa kedysi myslelo, že najvýhodnejšie baktérie „rekolonizujú“ naše tráviace trakty a potom zostávajú na mieste, teraz vieme, že sú to väčšinou kvalifikovaní pracovníci, ktorí vykonávajú veľmi špecifickú prácu a potom pokračujú ďalej. (1) Preto okrem konzumácie množstva fermentovaných potravín okrem konzumácie mnohých fermentovaných potravín tiež pravidelne beriem osivo denne synbiotiká. (Prebiotic + probiotic =Synbiotic)
Ak vás zaujíma „Prečo fermentované potraviny a probiotický doplnok?“ . . . . Tu je niekoľko dôvodov:
Konzistencia - Aj keď sa snažím jesť fermentované jedlá každý deň, často sa pozastavím fermentu, keď sa život zaneprázdňuje.
Presné kmene a účinnosť - Až na niekoľko výnimiek, napríklad keď používate špecifický probiotikum ako štartér pre domáci kokosový jogurt, mikróby vo fermentovaných potravinách sú divoké a presný kmeň nie je známy.
Mnohé z nich majú bezpochyby výhody, ktoré ešte neboli objavené, ale nárast probiotických doplnkov (aspoň tých dobrých) je to, že obsahujú presné kmene, ktoré nie sú iba neutrálne alebo trochu užitočné, ale majú hlboké výhody pre ľudské zdravie. Obsahujú tiež tieto kmene v dostatočne veľkých množstvách, aby vytvorili výhodu.
Po ponoreme sa do toho, prečo milujem semeno za chvíľu, ale najprv chcem spomenúť, že FDA nie je hodnotená žiadna z týchto tvrdení, tento článok nie je lekárskou radou a nemá diagnostikovať alebo liečiť žiadny stav . Prosím, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o všetkých doplnkoch, ktoré zvažujete. Teraz, keď sme to dostali z cesty, poďme sa dovnútra.
Existuje toľko tipov na podporu wellness tam vonku. . . Viac ako ktorýkoľvek človek môže skutočne urobiť za deň. Preto sa rozhodnem pre praktiky s najvyšším dopadom, ktoré môžem ľahko začleniť. Pretože zdravie čreva má taký vplyv na celkové zdravie, probiotiká sú na mojom krátkom zozname priorít.
V priebehu rokov som sa odrazil medzi niekoľkými probiotikami, keď som čítal rôzne kmene a výhody. A aj keď stále môžem zahrnúť iný kmeň tu alebo tam na riešenie konkrétneho cieľa, milujem semeno, pretože to zahŕňa širokú sadu kmeňov, ktoré pokrývajú veľa základní, a na rozdiel od niektorých predávaných na obchodných policiach som si istý, že som si istý vo svojej životaschopnosti a účinnosti.
Tu je dôvod, plus ešte jeden dôvod, prečo ich veľmi rád podporujem:
Hlavný vedec semien, Dr. Gregor Reid, je doslova chlap, ktorý razil slovo „probiotikum“. Okrem toho je ich vedecká poradná rada zložená z vedcov, výskumných pracovníkov, lekárov a autorov v oblastiach mikrobiológie, imunológie, genetiky, metabolomiky, gastroenterológie, pediatrie, molekulárnej biológie a transkriptomiky.
Vedú laboratóriá, vyučujú na svetovo uznávaných akademických inštitúciách a majú medzi nimi 2800+ publikácií a viac ako 140 000 citácií v recenzovaných vedeckých časopisoch a učebniciach. Poznajú svoje veci a ukazuje to spôsob, akým je ich synbiotiká formulovaná.
Seed's Daily Synbiotic je jediný probiotický, ktorý podstúpil testovanie celého genómu, čo znamená, že presne vedia, ktoré kmene sú prítomné a v ktorých pomeroch. Monitujú čistotu s viac ako 50 kontrolnými bodmi zabezpečenia kvality a kontroly kvality počas výroby.
Zatiaľ čo niektorí výrobcovia používajú testovanie skip-lot, čo v podstate znamená, že tu a tam stotožňovanie niekoľkých surovín testuje všetky svoje ingrediencie a každú dávku po jej vyrobení.
Tiež zabezpečujú účinnosť:
Keď moja uvítacia súprava prišla asi pred rokom, obsahovala doplňovateľnú sklenenú nádobu a bezplatnú poháriovú fľaštičku zasunutú do biologicky odbúrateľného papiera. Dodávateľská schránka je recyklovateľná a teraz dostávam malé mesačné pakety na doplnenie nádoby tak, aby bolo čo najmenej odpadu.
Nejde však iba o udržateľné materiály. Spoločnosť Seed Labs je výskumnou a ramenom svojej spoločnosti, ktorá v súčasnosti pracuje na projektoch, ako je probiotikum pre včely, ktoré pomáhajú chrániť pred poruchou kolónií (CCD). Včely klesajú na celom svete a to je obrovský problém, pretože:
„Odhaduje sa, že približne jedna tretina globálnej výroby potravín vyžaduje opelenie zvierat a že 80-90 % tejto úlohy vykonávajú včely.“ (2 )
Skúmajú tiež spôsoby, ako degradovať polyetylén (veci na jedno použitie nákupných tašiek sa vyrábajú) pomocou baktérií konzumujúcich plasty. Milujem podporu spoločnosti, ktorá preberá tieto druhy projektov.
Semeno zahŕňa široké spektrum probiotických kmeňov (presnejšie 24), ktoré podporujú ľudské zdravie, ale predtým, ako hovoríme o tom, čo zahŕňalo, poďme sa zaoberať tým, čo nie je.
Synbiotika semien neobsahuje bežné alergény ako:
Teraz, keď sme to dostali z cesty, tu sú ingrediencie:
Pretože záležitosti záleží, a rovnako ako účinnosť, Seed presne publikuje, aké kmene sú vo svojej formulácii. V prípade štúdií na ľuďoch sa uvádzajú rovnaký rozsah dávkovania, o ktorom sa preukázalo, že prináša prínos. Tu je to, čo ich 24-kruhová zmes obsahuje:
Denný synbiotikum obsahuje 17 kmeňov podporovaných výskumom, ktoré špecificky podporujú Digestive Health tým, že pomáhajú:
Táto zmes obsahuje 5 kmeňov, ktoré podporujú zdravú pokožku (z hľadiska vlastností, ako je čistota a plynulosť) a zároveň podporuje os vnútornej pokožky. Ak ste o tom nikdy predtým nepočuli, os vnútornej pokožky opisuje jedinečný vzťah medzi našou primárnou vnútornou bariérou z patogénov (čreva) a našou primárnou vonkajšou bariérou (pokožka).
„Veľa hovoria“ a živosť jedného ovplyvňuje druhého.
Synbiotikum semien obsahuje 3 kmene podporované výskumom, ktoré podporujú zdravie srdca, podporujú črevnú recykláciu cholesterolu a žlče a pomáhajú udržiavať zdravé hladiny cholesterolu v krvi, ktoré sú už v normálnom rozmedzí.
Zahrnuté sú aj 2 kmene podporované výskumom, ktoré podporujú produkciu folátov (vitamín B9), a syntéza vitamínu B12 v simulátore štúdií ľudského črevného mikrobiálneho ekosystému (SHIME®). Ako som už spomenul, Shime je v podstate najpresnejším simulátorom GI, ktorý máme.
Prebiotiká viac ako len jedlo pre prospešné baktérie obsahujú zlúčeniny, ktoré interagujú s probiotikami, aby sa v čreve vytvorili priaznivé vedľajšie produkty. Jedným z týchto metabolitov, butyrát, je mastná kyselina s krátkym reťazcom (SCFA), ktorá posilňuje slizničnú bariérovú výstelku čreva.
Ako som už spomenul, silná črevná bariéra je súčasťou našej „prvej obrany“, pretože pomáha lepšie udržiavať patogény obsiahnuté a pomáha aj pri absorpcii živín.
Semeno používa vnorené kapsuly, ktoré sú určené na prežitie drsného prostredia žalúdka. Vnútorná kapsula je naplnená prospešnými baktériami a potom zabalila vonkajšiu kapsulu, ktorá je naplnená práškovým prebiotikom vyrobeným z indického granátového jablka bohatého na fenoly. Vonkajšia kapsula je vyrobená z exteriéru chlorofylínu, ktorý pracuje s granátovým jablkom na ochranu baktérií pred kyslíkom, vlhkosťou, teplom a žalúdočnou kyselinou.
Pretože probiotiká fungujú najlepšie, keď sa berú pravidelne, denný synbiotikum spoločnosti Seed je k dispozícii iba prostredníctvom mesačného predplatného. Ak je to však potrebné, môžete v prípade potreby ľahko preskočiť/presunúť dodanie alebo zrušiť.
Kliknite sem a použite MPSAVE15 na 15% zľava prvý mesiac.
Zdroje
1. Wieërs, Grégoire (2020) Ako probiotiká ovplyvňujú mikrobiotu
2. Austrálska akadémia vedy. Potrebujeme včely pre viac ako med
3. USA Národná lekárska knižnica. Imunitná odpoveď