Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

Najlepšie z blogu v roku 2020

Najlepšie z blogu v roku 2020

Musím povedať, že som sa nikdy necítil tak pripravený rozlúčiť sa s rokom. Preto na oslavu mojej rodiny vkladám trochu viac oomph, vrátane jednoduchého nápadu od Ruth Soukupovej, ktorá si myslím, že bude zábavným štartérom konverzácie.

Nazýva sa to „vysoká, nízka a zaujímavá“ a spôsob, akým to funguje, je to, že každý človek zdieľa jednu vysokú od roku, jednu nízku a niečo zaujímavé. . . A ktokoľvek zdieľa najzaujímavejšiu vec, vyhrá 1 dolár. Myslel som, že tento nápad odovzdám v prípade, že ju chcete zahrnúť do svojej oslavy.

V prípade, že ste ich prvýkrát zmeškali, tu sú tohtoročné najobľúbenejšie príspevky v poradí najpopulárnejších.

Najlepšie z blogu v roku 2020

#10-zeleninové záhradníctvo pre začiatočníkov (tipy + ako začať)

Raz som zabil kaktus, takže si myslím, že by ste mohli povedať, že nie som prirodzený typ „zeleného palca“. Zistil som však, že s trochou know-how je pestovanie výživnej zeleniny, ovocia a bylín úplne možné a nie je potrebné tráviť hodiny vo vašej záhrade každý týždeň, aby ste boli úspešní.

V tomto článku sa budem venovať:

  • Výber nastavenia (zvýšené postele, možnosti pre malé priestory atď.)
  • Špičkové zeleninové možnosti pre začiatočníkov
  • Potrebné základné nástroje
  • Správa škodcov prirodzene

Kliknite sem pre začiatočníkov tipy na záhradníctvo

Najlepšie z blogu v roku 2020

#9-Krásna citrónová pena (mliečna výroba)

Táto citrónová pena je vyrobená z môjho ľahkého citrónového tvarohu a kokosového šľahačky (alebo pravidelná krém)

Kliknite sem a získajte recept citrónovej mousse

Najlepšie z blogu v roku 2020

#8-Spôsobuje búrky cytokínov?

Rovnako ako mnohí z vás, tento rok som narazil na niekoľko článkov, v ktorých sa uvádza, že by sa malo vyhnúť, pretože by to mohlo spôsobiť cytokínové búrky. ⁣

Bezpečnosť je mojou najvyššou prioritou pri používaní bylín, takže je to určite téma, o ktorej som si myslel, že som potreboval byť informovaný. „Tento článok sa týka toho, čo je cytokínová búrka, čo hovoria lekári a bylinkári a čo robím osobne.

Kliknutím na čítanie:Spôsobuje búrky cytokínových búrok?

Najlepšie z blogu v roku 2020

#7-dvanásť spôsobov, ako prirodzene podporovať imunitný systém

Moje recepty na hasiči a čajové čajy boli tento týždeň veľmi populárne a myslím, že je to preto, že všetci hľadáme spôsoby, ako podporiť silný imunitný systém.

S ohľadom na to je tu niekoľko praktických tipov, ako to urobiť.

Najlepšie z blogu v roku 2020

#8-štrnásť peroxidu vodíka na čistenie a dezinfekciu

Podľa CDC je 3% peroxid vodíka (druh bežne nachádzajúci sa na policiach) „je stabilný a účinný dezinfekčný prostriedok pri použití na neživých povrchoch.“

Musí sa však použiť správne a v tomto článku sa venujem tomu, čo potrebujete vedieť.

Najlepšie z blogu v roku 2020

#5-Ako pestovať klíčky vo vašej kuchyni ľahkým spôsobom

Tu je moja super jednoduchá metóda pestovania výživných, čerstvých klíčkov doma. Nevyžaduje sa žiadne špeciálne vybavenie, môže vám ušetriť peniaze a je to skvelý spôsob, ako sa dostať do extra sulforafánu.

Ak ste o tom ešte nepočuli, sulforaphan je jedným z najúčinnejších fytochemikálií na aktiváciu cesty NRF2 - niekedy nazývaná „Longevity Pathway“.

Kliknutím zistite, ako pestovať klíčky vo vašej kuchyni

Najlepšie z blogu v roku 2020

#4-recept domáceho zázvoru ale

Tento probiotický, prirodzene šumivý domáci zázvorový pivo sa ľahko vyrába a super lastúry.

Kliknite sem a získajte môj recept na Ginger Ale recept

Najlepšie z blogu v roku 2020

#3-peroxid vodíka + ocot viacúčelové čistič

Podľa CDC je peroxid vodíka „stabilný a účinný dezinfekčný prostriedok pri používaní na neživých povrchoch“, ale musí sa správne použiť.

V tomto článku vysvetľujem, ako vyrobiť ocot + peroxid na všetky účelové čistiace duo pre dosky, stoly a iné tvrdé, nekusné povrchy.

Kliknite pre môj peroxid vodíka + recept na čistiaci prostriedok na čistenie octu

Najlepšie z blogu v roku 2020

#2-Ako vyrobiť bezlepkový remeselný chlieb (chlieb Boule)

Tento remeselný chlieb bez lepku má zlatý, chrumkavý vonku a jemný, vzdušný vo vnútri s kyslá chuť v štýle. Je to tiež ľahké!

Kliknite sem pre môj recept na remeselný remeselník bez lepku

Najlepšie z blogu v roku 2020

#1-ako vyčistiť práčku (predný alebo horný nakladač)

Kedysi som si myslel, že práčky sa samočistia:stačí hodiť do špinavého oblečenia, kopček alebo dva práčovňu a stroj čistí oblečenie a sám, nie?

Bohužiaľ, nie. Práčky sa môžu vyvinúť nahromadenie z ložiskových plôch a usadenín s tvrdou vodou a sú zraniteľné aj voči plesňám a plesniam. Tu je návod, ako vyčistiť práčku, aby vaša bielizeň vyšla čistejšia, ako keď ju vložíte.

Zistite, ako vyčistiť práčku tu