Tu je zábavná malá otázka pre vás - ktoré z týchto tvrdení je pravdivé?
A) Banyan strom v blízkosti Kalkaty, India je väčšia ako priemerný Walmart
b) Vo vašom mozgu je viac nervových spojení, ako sú hviezdy v našej galaxii
C) kyselina, nie príliš veľa
Dobre, to bola tri trika. Všetci sú pravda. (1) Teraz si možno myslíte:„To nemôže byť správne. Keď som mal pálenie záhy, vzal som antacidu a pomohlo som to, takže problém bol príliš veľa kyseliny. “
To je určite to, čo som si myslel, keď som bol jedným zo 60 miliónov Američanov, ktorí zápasili s pálením záhy. Podľa Jonathana Wrighta, M.D., Autoru, prečo je pre vás žalúdočná kyselina dobrá, „šanca je veľmi vysoká - viac ako 90 percent - že skutočným vinníkom je v skutočnosti nedostatočná produkcia žalúdočnej kyseliny.“
Bohužiaľ, najobľúbenejšia forma voľne predajných liekov-inhibítory protónovej pumpy-„nie sú benígnymi drogami, ktoré si verejnosť myslí, že sú,“ hovorí Dr. Shoshana J. Herzig z Harvardskej lekárskej fakulty. (2)
Položíme sa do toho, prečo neskôr v tomto článku, plus to, čo hovorí Dr. Wright, je skutočnou príčinou väčšiny pálenia záhy, ale najprv chcem spomenúť, že FDA nie je hodnotená žiadna z týchto tvrdení, tento článok nie je lekárskou radou, a nie je určené na diagnostikovanie alebo liečbu akéhokoľvek stavu. Som len bývalý trpiaci záhy, ktorý prechádza informáciami, ktoré som zistil, že je užitočné od rešpektovaných lekárov, klinické štúdie vykonávané miestami ako Johns Hopkins University a články od Scientific American a Mayo Clinic.
Prosím, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, aký prístup k páleniu záhy je pre vás najlepší. Teraz, keď sme to dostali z cesty, poďme sa dovnútra.
Podľa Dr. Wrighta, ktorý pracoval s tisíckami pacientov s pálením záhy na klinike Tahoma:
„Žalúdky sú postavené na samý účel, že obsahujú a pracujú s veľmi silnou kyselinou, kyselinou, ktorá je stotisíckrát silnejšia ako kyslosť našej krvi.“ (3)
Naša žalúdočná kyselina zohráva zásadnú úlohu pri pomoci nám rozkladom potravy, aby sa mohli absorbovať živiny, a tiež zabíjať rôzne baktérie, parazity a ďalšie patogény pri kontakte. Ak sú hladiny normálne, jednotlivci je veľmi nepravdepodobné, že pociťujú príznaky pálenia záhy, ako je horká, kyslá chuť v ústach alebo pálenie v krku alebo za prsnou kosťou.
Ak sú však hladiny kyselín nízke, šanca sa zvýši. Tu je dôvod:
Hneď nad žalúdkom sa nachádza ventil nazývaný spodný sfinter pažeráka (LES) - chráni pažerák pred drsnou žalúdočnou kyselinou. Keď LES funguje normálne, otvára sa iba vtedy, keď jete, pijete, belch alebo (yep) zvracajú.
Po testovaní žalúdočného pH tisícov trpiacich záhy na jeho klinike Tahoma Dr. Wright dospel k záveru, že v 90%+ prípadoch je to nízka žalúdočná kyselina, ktorá spôsobuje poruchu LES.
Pamätajte, že okrem rozkladania potravín, aby sa mohli absorbovať živiny, poskytuje kyselina žalúdka aj „kyslú bariéru“, ktorá v našom jedle zabíja baktérie, parazity a ďalšie patogény.
Ak je kyselina príliš slabá, slabo strávená jedlo - najmä uhľohydráty - sa môže stať zdrojom výživy pre tieto baktérie/patogény. Keď sa kŕmia, produkujú fermentačné vedľajšie produkty (plyny), ktoré vytvárajú tlak v žalúdku a tlačia na ventil les. Keď sa tlak stavia, môže sa niektoré kyseliny tlačiť cez LES do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy.
Hladiny žalúdočnej kyseliny majú tendenciu klesať s pri starnutí, takže ak by bolo pálenie záhy spôsobené príliš veľkým množstvom z toho by ste si mysleli, že by to bol väčšinou problém pre deti a dospievajúcich. Samozrejme, je to opak.
To neznamená, že dospievajúci nemôžu mať nízku kyselinu žalúdka - vlastne som dostal prvý predpis na pálenie záhy, keď som mal devätnásť. Ale celkovo máme tendenciu mať viac problémov s pálením záhy, keď starneme napriek poklesu hladín žalúdočnej kyseliny.
„Argument Dr. Wrighta je s mylnou koncepciou, že na poškodenie vyžaduje„ príliš veľa “žalúdočnej kyseliny. Dokonca aj malé množstvo kyseliny na nesprávnom mieste (napríklad pažerák) môže spôsobiť príznaky a nakoniec poškodenie tkaniva. (Koniec koncov, vieme, že kyselina žalúdka je silná vec, ak môže pomôcť znížiť tvrdé hovädzie mäso do ekvivalentu hovädzieho polievky za hodinu.) “(3)
V niektorých prípadoch hiátová prietrž - to je vtedy, keď horná časť žalúdka rozvíja veľký sval oddeľujúci brucho a hrudník - tiež spôsobuje dysfunkciu LES. Pre niektorých ľudí môže byť chiropraktická starostlivosť schopná zmierniť žalúdok späť na jeho správne miesto av iných prípadoch môže byť potrebná chirurgia.
Hiátálna prietrž môže byť diagnostikovaná endoskopia, ktorá umožňuje lekárovi priamo sa pozrieť na oblasť alebo röntgen, ktoré vyžaduje, aby pacient vzal bária (čo je ťažký kov). Osobne by som sa rozhodol pre endoskopiu.
Blokátory vápenatých kanálov môžu tiež znižovať tón pažeráka sfinteru, vďaka čomu sú LES náchylnejšie na dysfunkciu. (4)
Väčšina z nás má tendenciu myslieť na lieky na pálenie záhy ako na tabletky, ktoré „len zloží z okraja“ a zanechávajú nás s normálnou hladinou kyselín. Bohužiaľ, nielenže môžu znížiť hladiny, ktoré už môžu byť príliš nízke, niekedy ju takmer úplne eliminujú.
Aj keď eliminácia kyseliny žalúdka zmierni príznaky trávenia, zabráni tiež tomu, aby sa žalúdok vykonával v práci - strávil jedlo a zabíjanie patogénov pri vstupe do nášho systému. Ak sa FDA užíva dlhodobo-čo FDA definuje viac ako jeden rok, lieky na pálenie záhy môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako je znížená rezistencia na infekciu, výživové nedostatky a zvýšené riziko určitých chorôb.
Ako sme predtým zakryli, žalúdok má byť „kyslá bariéra“, ktorá chráni pred infekciou črevných traktov. Unfortunately, according to John Clarke, a gastroenterologist at Johns Hopkins Hospital in Baltimore, lowering stomach acid using proton-pump inhibitors like Nexium, Prilosec and Prevacid “leaves people vulnerable to nutritional deficiencies and infections, including food poisoning like salmonella, a serious, sometimes Životná infekcia tráviaceho systému sa nazýva Clostridium difficile a možno aj pneumónia. “ (9)
Iné štúdie zistili, že jednotlivci, ktorí užívajú lieky potlačujúce kyseliny, majú zvýšené riziko získania pneumónie. (10)
Dr. Wright rozpráva tento príbeh:
Kyselina žalúdka pomáha štiepiť vitamíny a minerály mimo výživy tukov, bielkovín a uhľohydrátov. Bez toho, naše telá nezlomia živiny v absorbovateľných kúskoch, čo môže viesť k nedostatkom - aj keď niekto jesť veľmi zdravú stravu. Štúdie zistili spojenia medzi liekmi na blokovanie kyselín a nízkymi hladinami:
Nedostatočné hladiny kyseliny žalúdka boli spojené s mnohými zdravotnými stavmi vrátane:
Výskum naznačuje, že nízka kyselina žalúdka môže tiež zvýšiť riziko:
Podľa Dr. Jonathana Wrighta, „V prípadoch mierneho až stredného pálenia záhy,„ kyslé trávenie “, nafúknutie a plyn, skutočné testovanie na produkciu kyseliny žalúdka na klinike Tahoma ukazuje, že hypochlórhydria (príliš málo produkcie kyseliny) sa vyskytuje vo viac ako 90 percent z z nich tisíce testovaných od roku 1976.
V týchto prípadoch je „prírodná stratégia“ takmer vždy úspešná. “ (3)
V tomto článku nájdete podrobnosti o jeho prístupe.
Tento článok lekársky preskúmal Madiha Saeed, MD, rodinný lekár s certifikátom rady. Ako vždy, nejde o osobnú lekársku pomoc a odporúčame vám hovoriť so svojím lekárom.
Zdroje
1. Insider (2014) 17 bláznivých faktov, ktoré znejú falošne, ale v skutočnosti sú pravdivé
2. New York Times (2015) Dlhodobé lieky na pálenie záhy
3. Wright, Jonathan (2001) Prečo je kyselina žalúdka pre vás dobrá
4. Seretis, Charalampos ET. al. (2012) blokátory vápnikových kanálov a skleróza pažeráka:Mali by sme očakávať exacerbáciu intersticiálneho pľúcneho ochorenia?
5. Esplugues, J. V. et. al. (1996) Inhibícia sekrécie žalúdočnej kyseliny stresom:ochranný reflex sprostredkovaný oxidom mozgového dusnatého
6. Kelly G. Lambert a Craig H. Kinsley (2010) Klinická neuroveda:Psychopatológia a mozgové druhé (2.) vydanie
7. Brzozowski, Tomasz et. al. (2005) Vplyv kolonizácie žalúdka s Candida albicans na hojenie vredov u potkanov:Vplyv runitidínu, aspirínu a probiotickej terapie
8. Science Daily (2008) Gén, ktorý pomáha kontrolovať produkciu objavenej kyseliny žalúdka
9. NPR (2016) Populárne tabletky na pálenie záhy môžu byť ťažko zastaviť a môžu byť riskantné
10. Laheij, Robert J. F. et. al. (2004) Riziko pneumónie získanej z komunity a použitie liekov na subpressové lieky
11. Mayo Clinic. Lieky pálenia záhy a nedostatok B-12
12. Heidelbaugh, Joel J. (2013) Inhibítory protónovej pumpy a riziko nedostatku vitamínov a minerálov:dôkazy a klinické dôsledky
13. Medical News Today. Čo je hypochlorhydria?
14. Washington Post (2016) Populárne lieky na pálenie záhy spojené s chronickým ochorením obličiek
15. New York Times (2016) Drogy pálenia záhy spojené s rizikom demencie
16. Science Daily (2020) Novo objavený mechanizmus môže vysvetliť zvýšené riziko demencie
17. Stanford Medicine (2015) Niektoré lieky na pálenie záhy môžu zvýšiť riziko infarktu, štúdia zistí
18. Dukowicz, Andrew C. et. al. (2007) Prekrastanie tenkého čreva
19. New York Times (2017) Drogy pálenia záhy spojené s rizikom rakoviny žalúdka
20. Diabetes Research &Wellness Foundation. Kyselina žalúdka by mohla chrániť ľudí pred cukrovkou 2. typu
21
22. Pentti Sipponen a Matti Härkönen (2010) Hypochlórhydrický žalúdok:Rizikový stav malabsorpcie vápnika a osteoporózy?
