Zbavte sa nepravidelná menštruácia problém!
View PhotosGetting nepravidelná menštruácia je bežné u väčšiny žien. To je hlavne časté u žien, ktoré začínajú menštruáciu a tými, ktorí sa chystajú na dosiahnutie menopauzy. Normálne menštruačné krvácanie trvá 3-5 dni a normálnom rozmedzí cyklu vzor od 20 do 32 dní. Menštruačný cyklus sa meria od začiatku jednej menštruácie do začiatku druhého. Je to prirodzený spôsob čistenia maternice od puberty do straty menopause.Weight, príliš veľa cvičenia, fajčenie, káva, lieky, drogy a zlé stravovacie návyky sú málo príčiny nepravidelnú menštruáciu. Silné krvácanie, panvovej oblasti alebo bolesť podbruška, absencia menštruácie, nepravidelné časovanie a trvanie sú príznaky nepravidelnú menštruáciu. Existujú spôsoby, ako sa zbaviť nepravidelnú menštruáciu naturally.Tips zbaviť nepravidelnú menštruáciu prirodzene:
Konzumujte paličky, had tekvica, biely tekvica, sezamové semienka a horká tekvica pretože tie sú dobré pre ovládanie nepravidelná menštruácia , Piť odvar z horkej tekvice koreňov dvakrát denne, ako sa zbaviť nepravidelnú menštruáciu prirodzene.
Vyvarujte sa konzumácia všetky konstipačního potraviny, najmä počas posledného týždňa menštruačného cyklu. Vyhnúť sa kyslé potraviny, strukoviny bohaté bielkoviny a vyprážané potraviny. Kvasené mliečne výrobky a citrusových plodov je málo kyslý potraviny, aby sa zabránilo pred začiatkom menštruácie.
patria ryby vo vašej strave, ako sa zbaviť nepravidelná menštruácia, pretože obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú užitočné počas menštruácie.
Vyvarujte baklažán, mäso, žltá tekvica a zemiaky jeden týždeň pred dátumom príde.
Odvar z feniklu (saunf) pomáha dostanete dôb na čas. Dokonca sezamové semienka môže pomôcť dostať obdobie na čas. Začať s Odvar jeden týždeň pred dátumom pre niekoľko cyklov.
Mix sezamové semienka rasce s práškom a Jagger. Nechajte sa dostať pravidelné doby prirodzene.
Pohár hroznovej šťavy každý deň môže pomôcť zbaviť nepravidelnú menštruáciu prirodzene.
cvičenia každý deň dostať pravidelné doby. To reguluje telesnú teplotu a reguluje nepravidelnú menštruáciu načasovanie.
Majú surové papája. Jedná sa o prirodzený spôsob, ktorý mnohé ženy urobiť, aby sa obdobie včas a zbaviť tehotenstvo príliš.
Odvar z Banyan vzdušné korene a majú ju mliekom pred spaním počas 3 cyklov. To je ďalší prirodzený spôsob, ako získať pravidelné doby.
Pomocou týchto tipov, ako sa zbaviť nepravidelnú menštruáciu a zostať zdravý.
