15 Foods jesť pre zdravé Vagina

Ženy, musíme svoju pozornosť !!!!

Ďalšie najdôležitejším orgánom v tele na rozdiel od svojho srdca je vaša vagína. Táto reprodukčné varhany vám pomôže v mnohých ohľadoch možné, preto je vašou povinnosťou postarať sa o neho s láskou a starostlivosťou.

Existuje zoznam zdravých potravín, ktoré konzumujú, aby bol zachovaný pošvy zdravé. Potraviny, ako je jogurt mať dobré baktérie, ktoré boj s infekciou pošvy.

16 tipov, aby vaša pošva ZDRAVÝ

Na druhú stranu, konzumovať tieto zdravé potraviny pre pošvy tiež pomáha udržiavať infekciu v šachu. Infekcia močových ciest UTI je častým problémom takmer každý druhý človek čelí. Preto tým, že konzumácia týchto zdravých potravín to bude pôsobiť ako ochrana pri udržanie svojho ružová pani svieži a sladká.

Tu sú niektoré z najviac zdravých potravín každá žena musí spotrebovávať, aby pošvy zdravé, pozrite sa na tieto musia mať potraviny pridať do svojej každodennej strave.

jogurt

V letných mesiacoch pridanie tvaroh s vami diétu bude robiť zázraky pre svoj pošvy. Pomáhajú bojovať proti akejkoľvek infekcii príčinu dobré baktérie. To tiež pomáha udržiavať jej zdravú hladinu pH.

Cranberries

Viete, že jeden pohár z brusnicovej šťavy je dobré pre vaše pošvy. Cranberry je naložený s kyslými zlúčeninami na prevenciu a zmiernenie infekcie močových ciest.

Ananás

Ananás je ďalšie zdravé potraviny pre vašu reprodukčného orgánu. Obsahuje vlastnosti, ktoré je užitočné pri udržiavaní vašej oblasti voňajúce sladký a svieži v lete.

Vodné

Aj keď to nie je jedlo, je to zdravé element, aby akékoľvek infekcie na uzde. Pomáha tiež o zostať mazané.

Ovocie

pridať veľa ovocia do svojho jedálnička. Šťava prítomné v ovocí vám pomôže zostať svieži a tiež zabraňuje nadmernému poteniu v slabinách zabránenie úniku akékoľvek infekcie príliš.

zelenina

Zelenina obsahuje dobré prvky, aby sa vaše pani zdravé. Je potrebné zahrnúť listovú zeleninu do vašej každodennej stravy, pretože pomáha pri liečbe vaginálnej suchosť a svrbenie taky.

Cesnak

Cesnak je ďalší dobrý krmivo pre vagina ako jeho známe, že antimikrobiálne bojovať kvasnice infekcie. Drvený cesnak by mali byť pridané do jedla alebo čo najlepšieho využitia zázvoru, cesnak pasty.

Matica

Mandle drvené alebo premočený sú dobré pre vaše pohlavných orgánov. Mandle obsahujú vlastnosti, ktoré pomáhajú, aby sa zabránilo UTI.

Semená

Tekvicové semienka majú vysoký obsah zinku, ktorý môže normalizovať svoj menštruačný cyklus a regulovať hormónov v tele v tej dobe v mesiaci, a tým zachovať pošvy zdravé.

sladké zemiaky

Jedným z najviac zdravých potravín pre vaše pošva je sladký zemiak. Majú vysoký obsah vitamínu A, ktorý prispieva k zdravej maternicovej steny.

ľanového semienka

Ľanové semienka obsahujú tiež zinok, ktorý je zdravý pre VAG. Namáčanie ľanové semienka na konzumáciu a vodu alebo žuvanie na semenách je v oboch smeroch zdravé.

Soy

fytoestrogény v sójovej pomôcť udržať vaše pošva namazaný najmä v období menopauzy. To je jeden z najlepších a zdravých potravín pre pošvy.

Chillies

Máte problémy pri vzrušení oddelení? Make istí, pridajte čiže do svojho každodenného jedálnička, pretože obsahuje kapsaicín, ktorý zlepšuje krvný obeh a stimuluje nervové zakončenia.

Vitamín C Foods

Konzumujte veľa ovocia, ktoré majú vysoký obsah vitamínu C pomôcť zahnať kvasinkových infekcií. Kvajáva, ananás, jahody atď.

horkej čokolády

Nielen, že je tmavá čokoláda dobré pre srdce, je dobré aj pre reprodukčné orgány, pretože pomáha pri mazaní.