Dalo by sa dokonca smiať, keď niekto hovorí o výhodách stresu. Ale úprimne povedané vrcholiť, mierne hladiny stresu môže byť užitočná. Je stres dobrý? Nie, ak stres stáva chronickou, potom je to iste nezdravé.
Musí vedieť niečo o strese
Tak ako môže stres byť dobré aj pre vás? No, ako stres môže priniesť určité biologické zmeny, je možné vykonať niektoré akcie rýchlejšie a jednoduchšie. To môže urýchliť svoju produktivitu a môžu tiež zvýšiť účinnosť, ale iba vtedy, ak je dovolenka čerpá v tých správnych úrovní. Príliš veľa stresu môže navnivoč svoje zdravie.
Ak budete mať hlbší pohľad, naši predkovia prežili mnoho dravcov a žil len v dôsledku stresu bolo podrobené. To je, ako stres môže byť pozitívne taky.
Aké sú Stres Vyvolávanie návyky?
V skutočnosti je to kniha prirodzené cítiť stresujúce, a to ako vo svojom profesijnom i osobnom živote. Ale ak si ju môžete obmedziť, môže to byť zdravé, ale ak budete mať príliš veľa, potom ste poškodeniu vášho systému. Teraz sa poďme diskutovať o tom, ako stres môže pomôcť.
Áno, keď máte menej času na dokončenie projektu, môžete skončiť to robí viac tvorivo a úspešne. Stres, ktorý pôsobí v systéme môže dôjsť k dočasnému zvýšeniu svojej kapacity.
Pri práci v telocvični, je to stres, ktorý vám pomôže dostať inštalatér a silnejší. Ale vyvažovanie stres je kľúč. Umiernené hladiny stresu môže pomôcť.
Niektoré zdravotné experti hovoria, že stres, keď je skúsený len na krátkych časových intervaloch, môže pomôcť zvýšiť váš imunitný systém. Ale vyššie hladiny to môže poškodiť celý systém.
Výskum naznačuje, že rodičia, ktorí berú priemernou úrovňou stresu majú tendenciu chrániť svoje deti lepšie. Ale preťažené rodičia majú tendenciu viac ako chrániť svoje deti, ktorý nie je dobrá vec.
Výskum naznačuje, že tento problém riešiť schopnosti študentov všeobecne zvýšiť v dôsledku skúšku stres.
Niekedy stres môže vás dobre motivovať. To vám môže pomôcť robiť dobre, pretiahnuť svoje limity a uspieť v živote. To je, ako stres môže byť pozitívna.