Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

8 Zdravie Výhody masáž hlavy

Získanie masáž hlavy je jedným z najúžasnejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla oddýchnuť si v prírodným spôsobom. Masáže na celé pomoc, kto cítiť svetlo a úžasné na tele i mysli.

Odborníci uvádzajú, že tí, ktorí sú pod vysokým tlakom v práci by mal dostať horúci masážny olej hlavy aspoň raz za týždeň. Táto masáž hlavy vám pomôže de-stres, zlepšiť sa v krvnom obehu, znižujú krvný tlak a zo všetkého najviac to bude upokojiť nervy.

Zdravie Výhody Masáže

Ak chcete získať náskok masáže, to je najlepšie navštíviť kúpele alebo salón. Môžete si tiež urobiť sami, v troch jednoduchých spôsobov.

  • Tepelná 4 až 5 lyžíc kokosového oleja.
  • Keď je vlažná, ponorte končeky prstov na oleji a masáž je do pokožky hlavy.
  • Masážne všetky tlakové body na hlave v kruhovej spôsobom.
    < li> masáž hlavu po dobu 6 minút, dajte si pauzu a opakujte.

    Tu sú niektoré zdravotné výhody masáž hlavy, pozrite sa.

    Zabraňuje migrény

    Head masáže pomáhajú znižovať a tiež predchádzať migrénam problémy. Masírovať hlavu s dvoma špičkami prstov pomáha znižovať bolesť. Uistite sa, že olej je vlažná, keď je používaný.

    Zabráni Bolesti hlavy

    Jediný liek na bolesti hlavy je pomocou prírodných prostriedkov. Liečiť svoje nepretržité bolesti, masírujte hlavu s esenciálnymi olejmi. Vôňa oleja pomôže vysporiadať sa s bolesťou.

    Zabraňuje bolesti chrbta

    masáž pomáha uvoľniť svaly v krku a chrbta a tým pomáha predchádzať bolesti. Liečiť svoje bolesti chrbta, je najlepšie navštíviť salón.

    Zabráni Insomnia

    Ak ste bol s nepokojné noci, jediná vec, ktorú môžete urobiť, je zvoliť pekné masáž hlavy , Podľa odborníkov, relaxáciu mysle pomocou masáže robí jeden lepšie spať.

    zvyšuje prekrvenie

    Ak masírovať hlavu s olejmi, postup uvoľňuje prietok krvi. Preto napomáha k zlepšeniu krvného obehu, rovnako ako to pomáha v prevencii mŕtvice.

    zlepšuje koncentráciu

    Ak vaše dieťa má ťažký čas sústrediť sa na jeho štúdiách, prečo nedáte mu to dobrý olej masáž hlavy. To pomôže zvýšiť jeho náladu a zlepšiť tak jeho sústredenie.

    znižuje stres

    Head masáže prispieť k zníženiu stresu. Ak sú prsty masíroval do skalpu, myseľ začne sa uvoľniť, a tým pomáha k zníženiu vysokého napätia.

    revitalizuje telo

    V celku, masáže hlavy sú dobré pre myseľ a telo. Pomáha oživiť bytosť.

    Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány