Obličkové kamene nie sú nič iné ako hrudy kameňov, ktoré sa môžu objaviť alebo sa objavia u našich obličkách. Je to v podstate vklady minerálnych a organických látok a je jedným z najčastejších problémov, ktorým čelí väčšina z nás v týchto dňoch.
Niektoré z príčin vzniku obličkových kameňov zahŕňa dehydratáciu, nadmernej konzumácie alkoholu, dedičnosti, nadváha , zažívacie problémy a nesprávne strave. Tieto príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Avšak, niektoré spoločné príznaky sú časté močenie, krv v moči, pocit na vracanie, horúčka, zimnica a extrémne vyčerpanie.
Amazing Zdravie Výhody zelenými fazuľkami
Ale niekoľko zmien životného štýlu môže urobiť obrovský rozdiel v prevencii obličkových kameňov. Je nutné dodržiavať správne diéty dať obličkových kameňov na uzde. Okrem toho, aby sa zabránilo niektoré potraviny tiež pomáhajú udržiavať zdravé fungovanie obličiek.
V tomto článku, máme uvedené niektoré z potravín, ktoré potrebujú, aby sa zabránilo, aby sa zabránilo obličkové kamene. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom.
Červené mäso je vysoký obsah bielkovín a zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov kvôli jeho obsahu kyseliny močovej. Vysoký obsah kyseliny močovej v krvi je jedným z hlavných dôvodov vzniku obličkových kameňov.
Pravidelná konzumácia sýtených nápojov, ako limonády a ďalších energetických nápojov zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov. Nedávna štúdia dospela k záveru, že cola obsahuje kyselinu fosforečnú, ktorá podporuje obličkových kameňov. To dokonca zvyšuje riziko chronických ochorení obličiek.
rafinovaných sacharidov, ako je biela ryža, cukru a rafinovaný múky produkuje vysokú hladinu inzulínu, ktorý končí vedúce k infekcie močových ciest. To môže vyvolať tvorbu obličkových kameňov.
Príliš veľa príjem kofeínu zvyšuje vylučovanie vápnika v moči, ktoré dláždi cestu pre vývoj obličkových kameňov. Kofeín je tiež zodpovedný za dehydratácii, ktorá je jedným z hlavných dôvodov pre obličkových kameňov.
Umelé sladidlá môžu narušiť fungovanie obličiek, ak sú konzumované pravidelne. Podľa výskumu, ľudia, ktorí konzumujú umelé sladidlo nápoje sú vystavení vyššiemu riziku vzniku obličkových kameňov.
Nadmerná konzumácia alkoholu môže poškodiť obličky a pečeň. To vedie k dehydratácii, ktorá narušuje normálnu funkciu obličiek a zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov.
Vzhľadom k tomu, soľ bohatá na sodík, to zvyšuje krvný tlak, srdcové choroby, a ochorenie obličiek. Zníženie príjmu soli je jedným z najlepších spôsobov, ako dať obličkových kameňov na uzde.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány