Kĺby sú používané pre takmer každý ťah urobíme. Kolená, ramená, kolená, členky a bolesti kĺbov, kĺby chrbtice sú všetky veľké kĺby. Ale okrem týchto veľkých kĺbov, ruky a nohy obsahuje množstvo malých kĺbov. Polovica dospelých nad 65 rokov vydržať opakujúce sa bolesti kĺbov, chronické bolesti kĺbov, stuhnutosť a opuchy. Bolesť môže byť tak silná, že denné aktivity, ako je obliekanie a varenie môže byť ťažké alebo dokonca nemožné. Po mnoho rokov, možnosti liečby pre spoločné úľavu od bolesti bola obmedzená na dva typy liekov: NSAID (fenylbutazón, indometacín, atď ..) alebo acetaminophen (je zlúčenina, ktorá sa používa v lekárstve na liečbu miernej až stredne silnej bolesti a zníženie horúčky - Tylenol obsahuje acetaminofén). Obaja sú účinnej liečby pre mierne bolesti kĺbov, ale môže byť nežiaduce vedľajšie účinky pri použití dlho term.Recent lekárske štúdie ukazujú, že spoločná trpiaci bolesť môže zlepšiť svoju kondíciu po väčšinu cvičení. Tieto cvičenia zvyšujú pevnosť a flexibilita tela a tón svaly okolo kĺbov, čo pomáha k ich stabilizácii. Tieto cvičenia môžu znižovať stuhnutosť kĺbov, zvýšenie prietoku krvi v spoločných priestoroch a môže vám pomôcť schudnúť (nadváha je konštantné napätie na kĺby). Pacienti by mali vytvoriť spolu s ich výživu najlepší plán a doplnkov vápnika, aby poskytla istotu a spoločne rozvíjať personalizované rutinu pre optimálne výhody. Prírodné doplnky, ako glukosamín (odvodené z kôrovcov a S [cenzurované] rybích) alebo chondroitín (časť spojivového tkaniva u kravského priedušnice), môže tiež prispieť k zníženiu bolesti kĺbov. Alternatívne spôsoby liečby, ako sú doplnky a akupunktúra sú stále po [cenzurované] r v uplynulých rokoch. Takže po [cenzurované] r, že americký National Institute of Health je v súčasnej dobe vykonáva výskum na obidvoch skupinách určiť vplyv, ktorý majú na zlepšenie bolesti kĺbov. Tu je niekoľko produktov v hodnote náročné, ak zaujímate je na trhu. Rybí olej je silný doplnok stravy, je prospešná u mnohých chorôb, srdcovými problémami, s depresiou alebo astma. Rybí olej znižuje zápal a bolesť spôsobenú chronickým ochorením. To je užitočné pri liečbe bolesti hlavy, migrény, bolesti chrbta a kĺbov. Vitamín D produkovaný expozície slnečnému žiareniu, ale je tiež nájdený v niektorých potravinách pomôcť zmierniť chronické bolesti. Odporúča sa pre ľudí, ktorí trpia artritídou a fibromyalgia, ale je veľkým prínosom pre tých, ktorí majú bolesti alebo zápästia späť. by mali byť považované doplnky vápnika, príliš, pretože tieto skutočne pomôže udržať silnú a zdravú kostnej štruktúru. Prírodné doplnky vám výrazne uľaviť od bolesti a vy si užívať každú sekundu svojho života, bez stresu kĺbov a ochorenie s následnou zanedbávajú takých dysfunkciou ľudského tela. Môžete nájsť spoločný úľavu od bolesti prírodné doplnky v lekárňach, ale horúce propagačné a najlepšiu cenu možno nájsť cez internet, pri kontrole zoznamu on-line doplnky obchode. Okrem toho, že extrahované z prírodných surovín, zvolené doplnky majú tiež veľký a lahodnú chuť, je veľmi ľahko prehltnúť. Namiesto toho, jesť všetky tie ingrediencie, ktoré by mali, s cieľom dosiahnuť optimálny zdravotný stav, je najlepšie konzumovať doplnky s vysokou koncentráciou, ktoré dávajú rovnaké výsledky, ale v kratšom čase, úsilie a investovanej hotovosti.
