Určiť vhodné prírodných bolesti hlavy Relief

Though spoločnú choroba, bolesti hlavy sú niekedy príliš bolestivé, najmä s útokmi migrény. Všeobecne platí, že jednotlivci ísť na lieky proti bolesti a iné bolesti hlavy potláčajúce, ako sa zbaviť bolesti hlavy. Prírodné bolesť hlavy prostriedky zmierňujúce sú najlepšie bez vedľajších účinkov a dlhotrvajúcu úľavu. Rôznou Triggers Na rozdiel od nižších reliéfov bolesti chrbta, bolesti hlavy možno prostriedky umožňujú okamžitý účinok. Stres môže vyvolať mnoho kontrakcie na svaly na hlave, čo spôsobuje bolesti hlavy. Táto podmienka môže tiež dôjsť z dôvodu vedľajších účinkov niektorých liekov, cez vystavenie sa slnku, konzumácia niektorých potravín atď. Väčšina ľudí si horúcu kávu alebo čaj s nápravou bolesti hlavy. Avšak, v niektorých, horúce nápoje môže zhoršiť stav. U niektorých iných osôb a niesť studené nápoje môžu vyvolať alebo zvýšiť bolesti hlavy. Existujú určité bežné liečebné metódy, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť vo všetkých. Natural RemediesApplying ľadový obklad na konkrétnom mieste hlavy, kde bolesti môže znížiť bolesť. Umiestnite pack rovnomerne zo všetkých strán, a to od domu až do čela a smerom k zadnej časti hlavy a krku. Ak nenájdete to pohodlné, jemne masírujte bolestivú oblasť s krúživými pohybmi. Môžete použiť palcom alebo ukazovákom vyvíjať tlak. Po niekoľkých sekundách uplatňovanie a udržiavanie tlaku na mieste, prst uvoľnite. Aplikáciu opakujte podľa potreby. Takmer vo všetkých prípadoch bolestí hlavy útokov, ľudia zažívajú bolesť v očiach, a to najmä pri sledovaní televízie alebo pri práci na počítači na nejakú dobu. Zatvorte oči a relaxovať. Pokiaľ je to možné, zvyšok v nízkej osvetlenej miestnosti bez zvukov vás rušiť. V prípade, že bolesť krku je výsledkom bolesti hrdla alebo bolesť na zadnej strane, sa snažia rehabilitačné cvičenia. To je tiež jeden z prírodného artritídou Pain reliéfy. Niektoré bolesti hlavy trpí nájsť úľavu cez sprche horúcou vodou alebo krátke zdriemnutie. Zvláštne podmienky Migrény potrebujú rôzne opravné prostriedky, ako všeobecné bolesti hlavy opravné prostriedky nemusia zmierniť cievne bolesti hlavy. Hovorí sa, že konzumácia 75 mg Butterbur, protizápalové byliny denne môže zabrániť vzniku migrény. Avšak, toto nie je efektívne, akonáhle začne útok. Tí s migrénou tiež treba denné horčíka upokojiť svoje nervy. Takí jedinci sú považované za nedostatočné horčíka. Amino horčíka kyselinou Chelated funguje najlepšie pre trpiace migrénou. Jesť veľa orechov a tmavo zelenej zeleniny môže poskytnúť horčík vo veľkom množstve. V priemere, človek s migrénou vyžaduje 400 až 600 mg za deň migrény. Niekedy, bolesti hlavy môže byť výsledkom stave, ako je lupus. V takom prípade as, bolesti kĺbov lieky alebo lieky pre lupus odporúčané lekárom, ktorý môže poskytnúť úľavu bolesti hlavy. Zdroj: http: //goarticles.com/article/Identifying-the-Appropriate-Natural-Headache-Relief/7449998/