10 must-know tipy na to, ako sa zbaviť chrbta a hrudníka akné
Dobre, tu je riešenie: akné na tvári je naozaj zlý, jo? Nikto ju rád a my vieme, že ste to nepáči taky. Ale tá vec s akné je, že je taký škodca, že to nie je len zostať na našej tvári. Rovnako napáda naše chrbát a hrudník.
Počas zimy, môžete pravdepodobne žiť s chrbta a hrudníka akné. Koniec koncov, to je všetko zakryť pod holým nebom a nikto ju vidieť okrem svojho partnera (kto je v skutočnosti pochopenie. Aww). Šťastné dni!
Ale v letnom období? To je iný kafe. Je na čase zasiahnuť v plavkách /bikinách na pláži, takže to, čo budete robiť chrbta a hrudníka akné? Každý bude to vidieť! Ale nie!
Po prvé, upokojiť. Odpočívajte. Dýchať ľahké. Počítať do desať. A dať ten sveter preč. Nebudete potrebovať. Vzhľadom k tomu, že je čas pozrieť sa na naše 10 must-know tipy na to, ako sa zbaviť chrbta a hrudníka akné navždy.
1. Olúpať jemne
Nezabudnite, keď si mal suchú pokožku ako teenager a vaša babička ti povedal, "olúpať"? Znelo to naozaj divné, nie? Ako niečo, čo len starí ľudia. Olúpať. Je to jedno z tých slov, ktoré, pokiaľ ju hovoriť znova a znova stráca všetok svoj zmysel. Aké podivné slovo!
Ale exfoliačný je zbaviť akné prevzatia životne dôležité. Je to v podstate dáva kožu na uzamknutie, držať je príjemné a svieže a čisté. Odporúčame exfoliačný hrudníka a späť raz týždenne (aspoň), a ktoré vám pomôžu existuje celý rad produktov exfoliačný von na trhu.
Len nezabudnite, nie drhnúť príliš ťažké, ako hrudníka koža je veľmi jemná a trhať ľahko. Ouch.
2. Znížte svoj stres
Ďalším tipom na to, ako sa zbaviť akné späť je znížiť stres. Stres je naozaj zlé. To môže viesť k ničomu, na kardiovaskulárne choroby Celkom na plný na nervových zrútení pri svojom stole. To môže tiež viesť k hrudi a chrbta akné. Deje sa tak prostredníctvom zvýšeného množstva oleja vo vašej koži, ktorá je jednou z hlavných príčin akné ohnísk.
Pozri, keď ste v strese, vaše telo uvoľňuje abnormálne vysokú hladinu hormónu s názvom kortizón , ktorý produkuje viac ropy vo svojej koži. Takže, ak ste skúsenosti akné útok, odporúčame spätnému rázu a to brať s nadhľadom.
A ak niekto spýta, prečo berieš to tak v týchto dňoch jednoduché, stačí usmievať a hovoriť: "Pretože moja hrudníka a chrbta je plný akné. "
V skutočnosti, počkaj. Nie, to nehovorte. To neznie cool. Stačí len povedať, že ste v strese. Jo, hovoria, že.
3. Použitie Spot Liečba
Za normálnych okolností doporučujeme len bodové zaobchádzanie ako trochu v krajnom prípade, ak máte full-na akné útek. Pozri bod liečba je len naozaj efektívne, ak ste práve mať jeden alebo dva tvrdohlavý škvrny, ktoré jednoducho nebude ísť preč. Ak je to vám, rozhodne vytasiť liečeného miesta.
Ak však vaša situácia je oveľa hrozivejšie, možno budete chcieť preskočiť bodové ošetrenie, ako to bude pravdepodobne ukáže byť veľmi neúčinné.
< p> 4. Sprcha rýchlo po tréningu
Keď sme cvičenia, potíme. A keď sa potíme, naše oleja a potenie vybudovať okolo našich vlasových folikulov, čo môže niekedy viesť k vypuknutiu akné. Takže naše ďalšie tip na to, ako sa zbaviť akné späť je, aby sa ubezpečil, že tomu bránia; je vhodné, aby ste hop v sprche čo najskôr po tréningu. Odporúčame používať umývanie tela, ktorá je bohatá na kyselinu salicylovú, pretože unclogs póry a znižuje zápaly.
5. Použitie zubná pasta
Dobre, zubná pasta je fantastické pre čistenie zuby, ale vedeli ste, že sa zdvojnásobí ako akné-torpédoborce taky? To iste áno. Zubná pasta je v skutočnosti jedným z najlepších domáce opravné prostriedky, ako sa zbaviť akné a sa ukázala byť viac a viac populárne. Je to jednoduché, pohodlné a lacné!
Všetko, čo musíte urobiť, je použiť malé množstvo zubnej pasty cez kožu pred zaľahnúť na noc. Zubná pasta potom bude pracovať svoje čaro, znižuje opuchy a vysychanie akné.
6. Hydratovať
Akné sa darí na suchú pokožku. Čím viac súš tam je, tým je to horšie! V podstate, akné je ako kaktus v púšti, a ak to nebude voda, bude prevzatie hrudník a chrbát. Eek!
Ak to chcete zastaviť z deje, je potrebné pravidelne hydratovať pokožku. Nájsť krém, ktorý je vhodný pre vašu pokožku a kombinovať ich s umývanie tela v sprche. Keď máte akné útek, to je dôležité, aby vaša pokožka sa udržuje hydratovanú.
7. Zmeňte svoj šampón
Kedykoľvek sme zažiť prekvapujúce vypuknutí akné, môže to byť až na to, čo sme uvedenie na naše vlasy. Napríklad, tam sú dermatológov, ktorí vám predpisujú špecifické šampón, ak máte naozaj akné náchylnú pokožku. Tieto produkty sú tam, tak by to mohlo byť najlepšie, čo môžete urobiť výlet k svojim lekárom zistiť, či budete musieť zmeniť značku.
8. Použite Ovsené
Ako sa zbaviť akné späť? Použiť ovsené vločky. Áno, čítate správne. Ovsené vločky. Čo? Nerobím si srandu. Ovsené vločky môžu pomôcť zbaviť sa akné, pretože to čistí póry v našej koži. Okrem toho, ovsené vločky tiež hravo absorbuje prebytočný olej. Ešte lepšie je, ovsené vločky aj exfoliates! Ak chcete získať to najlepšie z ovsených vločiek, odporúčame zmiešaní šálka varenej ovsené vločky s lyžičkou medu a citróna, pred trením cez postihnutých oblastiach.
9. Použitie telo Spray
peeling, zvlhčujúci a použitie jednobodového liečba je všetko v poriadku a dobré, ale je pravdepodobné, že nebudete môcť každý všetko. Aby sme vám pomohli získať všetky škvrny, odporúčame použiť telový sprej. Keď olúpať, budete potrebovať niekoho, aby vám pomohol; ale ak použijete telový sprej, môžete to urobiť všetko sám. Ktorý je v pohode a oveľa menej trápne.
10. Pozri dermatológ
Ak ste hrudi a chrbta akné je jednoducho nie je zúčtovanie, bez ohľadu na to, koľko úsilia ste uvedenie do zbaviť sa ho, môže to byť čas navštíviť svojho doc. Dermatológ budú môcť, aby sa bližšie pozrieť na akné a vysvetliť, čo je príčinou dovnútra. Tie potom budú môcť odporučiť, ako môže mať lepšiu starostlivosť o neho.
Máte ďalšie tipy na to, ako zbaviť chrbta a hrudníka akné?
Zostaň šťastná a zdravá!