Za normálnych okolností, ženy majú prvé príznaky menopauzy počas ich neskorých tridsiatych a skorých štyridsiatych rokov. Menopauza je prirodzený výskyt a postupný prechod vyskytujúce sa u každej ženy. Menopauza nie je akákoľvek choroba alebo choroba, ale úplné zastavenie menštruačných cyklov po dobu dvanástich mesiacov a viac. Niektoré ženy majú prvé príznaky menopauzy skôr ako ostatné ženy robia.
ranom vývoji prvých príznakov menopauzy môže byť spôsobené vyššími úrovňami stres, nezdravý životný štýl, nedostatok pravidelného cvičenia, nepravidelný stravovacie návyky, nedostatočná spotreba zdravé potraviny, apod Najvýznamnejšími prvé príznaky menopauzy sú nepravidelné menštruačné cykly. Menštruačné krvácanie počas tohto obdobia by mohla byť veľmi vysoká alebo nízka.
Aj keď sa stretnete s prvými príznakmi menopauzy, môže dôjsť k vaše menštruačné cykly často počas štrnástich dní alebo niekedy ste vaše obdobie za viac ako celý mesiac príliš , Tam by mohlo byť väčšie rozdiely medzi menštruačnými periódami nadčasov.
K dispozícii je tiež bez limitu v priebehu menštruácie, niekedy to môže byť po dobu troch až piatich dní, zatiaľ čo niekedy to môže trvať dlhšie ako týždeň. Prvé príznaky menopauzy by mohlo viesť k celkovému narušeniu vaše pravidelná a systematická menštruačných cyklov.
Ostatné spoločné prvé príznaky menopauzy patrí bolestivosť v prsiach, neschopnosť zvládať stres, výpadok pamäte a iných nervové problémy, ako je depresia, úzkosť, mätúce myšlienky, nálady, atď. je bežné, že si uvedomiť, nastavenie v prvých príznakov menopauzy so ziskom vo vašej telesnej hmotnosti. Vaše telo má tendenciu udržať viac vody a zdá sa údiť.
Zmeny hladín hormónov v tele ukazujú prvé príznaky menopauzy. Tieto hormonálne zmeny sú častou príčinou pre vaše nízkych energetických hladín a dolný pohon čeliť výzvam v živote. Inými slovami, zdá sa, že chýba dostatočný záujem o život. Tieto hormonálne zmeny sú tiež príčinou za vaše náhlej návaly tepla, čo sú najbežnejšie prvé príznaky menopauzy.
Môžete zažiť také náhle návaly tepla kedykoľvek, častejšie v noci. Neexistuje žiadny spôsob, ako predpovedať výskytu týchto prvých príznakov menopauzy. Viac ako štyridsať percent žien, ktoré majú pravidelné menštruačné cykly tiež dôjsť k takej návaly horúčavy vo svojich štyridsiatych rokov. Jedná sa teda o predohrou k prvých príznakov menopauzy.
Nie sú tu žiadne konkrétne lehota na výskyt týchto návalov horúčavy. Zhruba osemdesiat percent žien skúsenosti návaly horúčavy po dobu asi piatich rokov, zatiaľ čo asi desať percent žien zažiť to po dobu desiatich rokov taky. Hoci nie je tam nič spoločné predpovedať ich výskyt alebo môže zaniknúť, tieto prvé príznaky menopauzy rozhodne znížiť nadčasy
Článok Zdroj :. Http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips je vlastníkom niekoľkých súvisiacich Womens Health webové stránky na a ona zdieľa jej znalosti a výskum v oblasti zdravia žien v sérii článkov.