Keď žena prežíva menopauzu pred dosiahnutím veku 40 to sa nazýva perimenopause alebo predčasné menopauzy. Skoré symptómy menopauzy sú rovnaké ako u bežnej menopauze. Skoré príznaky menopauzy sa prejavujú v podobe krehkých kostí, zmeny nálady, srdcovým ochorením a ďalším problémom.
skoré príznaky menopauzy sú vidieť viac u žien, ktoré pravidelne fajčia a tých, ktorí nikdy počala. Takéto ženy sú náchylnejšie k srdcovému infarktu a zvýšenou hladinou cholesterolu. Vzhľadom k tomu, menopauza nastala skôr ako zvyčajne, musí také ženy poradiť so svojím lekárom sa dozvedieť o spôsoboch, ako bojovať s príznakmi predčasného menopauze.
Rané príznaky menopauzy výsledkom poklesu produkcie ženské hormóny estrogén a progesterón. To spôsobuje menšie vstrebávanie vápnika a vedie zlomenín. Jeden by preto mala doplnky vápnika v potrave, vo forme listovej zeleniny a sójové výrobky.
Návaly tepla a nočné potenie sú jedným z najčastejších príznakov menopauzy čoskoro. Tie sú spôsobené v dôsledku obmedzenia krvných ciev. Návaly tepla rušiť niečí spánok a môže spôsobiť nespavosť. Jeden sa stáva nepokojný a nedostatok odpočinku môže opustiť osobu pocit podráždenosti.
Ďalšie symptómy skorej menopauzy patrí suchú pokožku a pretrvávajúce pálenie na tele. Aplikovanie množstvo hydratačný po celom tele môže liečiť toto. Jeden dostane migrény sa čas od času a kĺby stuhnúť.
zníženie produkcie hormónov spôsobuje stratu elasticity v telesných tkanivách. Vzhľadom k tejto ženy zažiť skoré menopauzy príznaky, ako je vaginálna suchosť, bolestivý pohlavný styk a všeobecný nedostatok záujmu v sexuálnych otázkach. Ženy môžu dostať nutkanie na močenie častejšie v dôsledku určitej strate kontroly močového mechúra.
Všeobecne platí, že predčasné nástupom menopauzy je ťažký čas pre každú ženu s nárastom výskytu príznakov začiatku menopauzy, ako je únava, nízka sebavedomie a celkový pocit odmietnutia. Ale informácie o príznakoch začiatku menopauzy zaisťuje, že človek môže kľučka menopauzy lepšie. Človek musí prijať zdravé návyky v polovici tridsiatych rokov sám. To zahŕňa zákaz fajčenia, mierny príjem alkoholu a výživnú stravu zelených zeleniny a chudé mäso. Všetky ženy musia vziať šálka nízkotučného mlieka každý deň budovať zdravé kosti a zásobu vápnika v tele.
Je to dobrý nápad obmedziť príjem čaju a kávy na minimum, pretože táto skutočnosť narúša absorpcie vápnika. Jeden môže nahradiť hormónov v tele tým, že prírodné rastlinné estrogény, ako je tofu. Žena musí zahŕňať pravidelný pohybový režim vo svojom dennom rozvrhu. To môže byť vo forme rýchlej chôdze alebo inej fyzickej aktivity vytvoriť silné kosti. Celkovo možno povedať, fyzická aktivita vyvoláva pocit dobrom zdravotnom stave a je najlepšou zbraňou proti symptómy menopauzy čoskoro. Dá sa tiež brať hormonálnej substitučnej terapie pod prísnym lekárskym dohľadom pre boj s príznakmi predčasného menopauze. Línia liečby prekonať príznaky predčasného menopauzy sa líši od ženy k žene a záleží na individuálnym potrebám a fyzické zdravie
Článok Zdroj :. Http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips je vlastníkom niekoľkých Womens zdravie súvisiace webové stránky na a ona zdieľa jej znalosti a výskum v oblasti zdravia žien v sérii článkov.