Starostlivosť a kŕmenie vášho Brain

Koľkokrát ste počuli frázu "staršie okamihy", "fuzzy myslenie", "Pamätníci choroba" alebo "duševné odmlčí"? Koľkokrát už je to v súvislosti s založia svoje kľúče od auta a pokus o striasť obavu, že možno by ste sa začínajú "stratiť ju?"

V strednom veku, muži aj ženy majú obavy o tom, čo je deje našich mysliach. Pozrieme sa na ochorení a stavov, ktoré ovplyvňujú starších jedincov, a vedel, čo sa s nami stane? Počul som veľa ľudí hovorí, že radšej mať infarkt alebo prejde auto, než rozvíjať Alzheimerovou chorobou.

Alzheimerova choroba (AD) alebo niektorú demenciou udrie strach takmer vo všetkých strednom veku, a prakticky všetky staršie dospelých. Mnoho z nich prirovnal ju k bytiu uväznený v tele s mysľou, ktorá už nie je funkcia ... ako by niekto odniesol kľúč a stratili.

AD je vážnym problémom a stane väčším problémom ako náš generácia - baby Boomers - vek. Aj keď nemáme odpovede o tom, čo ju spôsobuje, tam sú niektoré veci, ktoré možno urobiť, aby sme chránili naše mozgy.

Stručne povedané, Alzheimerova choroba je progresívne ochorenie mozgu, ktoré spôsobuje postupnú stratu pamäti osôb , Ide ďalej, než je v tom, že tiež spôsobuje osobné a zmeny správania. Aj keď existuje niekoľko foriem demencie, AD je najviac dobre známy. Poškodenie je nezvratné a aký bol v čase písania tohto článku, nie je tam žiadny liek.

zabúdajú, kde ste nechal kľúče, alebo že niečo nie je v rúre nie je nevyhnutne znakom nášho letopočtu. Skôr to sú príznaky žiť život stres a viazanie robiť veľa vecí naraz. Cez všeobecnú vieru, nemáme multi-úloha veľmi dobre.

Aj keď príčina nie je známa, máme pár kúskov do skladačky.

V priemere sa zdá, že 1 /3 riziko demencie je spôsobené genetiky. To znamená, že dve tretiny našej rizika je spôsobená výhradne pre naše životné prostredie a životných rozhodnutiach štýl, ktorý robíme dnes! Inými slovami, zdá sa, že máme dobré množstvo výberu pri znižovaní naše šance vzniku AD.

Tu je zoznam vecí, ktoré môžete urobiť hneď, ako udržať váš mozog šťastný.