Žiarlivosť. To môže byť len jednoduché slovo, ale nemá taký asimple definíciu za ním. Existuje mnoho dôvodov, prečo sme feeljealous a hoci to je normálny ľudský cit cítiť, ittends sa vymknúť kontrole, ak sa nám nepodarí ju skrotiť. Za účelom Tota ho a ovládať ho však budete musieť najprv learnwhere vaše žiarlivosť pochádza. Tam je vždy dôvodom forjealousy vyvstávať a až budete mať tieto príčiny zistili, controlling to bude jednoduchšie.
Keď vaše žiarlivé emócie vyjsť, všetko, čo viem je, že youare pocit, že spôsob, že? To je, kde je potrebné zastaviť! Bude to ťažké si spomenúť, ale je potrebné vziať pauzy zakaždým, keď žiarliť a spýtajte sa sami seba, prečo máte pocit, že way.Does to má čo do činenia s vlastným sebavedomím, či doesthe osoba ste vo vzťahu s poskytne vám goodreasons sa cíti týmto spôsobom? Keď už hovoríme o sebaúcty, žiarlivosť je agood spôsob, ako ju znížiť. Takže bez ohľadu na to, aké dôvody môžu byť, je nesmierne dôležité, aby ste ho dobyť, inak itcan robiť veľké škody na vašej sebaúcty.
Akonáhle sa prísť na to, kde sa vaše žiarlivosť pochádza, willthen je potrebné zistiť, prečo to robí žiarliť. Forinstance, ak ste prišiel na to, že to robí žiarliť, keď yourboyfriend či priateľky hovorí k opačnému pohlaviu, potom needto zistiť, prečo to robí žiarliť. Mal ste experiencein predchádzajúci vzťah, ktorý teraz spôsobuje, aby ste sa cítili jealouswith podobným situáciám, alebo si jednoducho majú strach z beingbetrayed? Ak áno, prečo existuje obava, že? Je vaše sebavedomie alittle nižšia, než ste si mysleli? Ako vidíte, je tu hugeline otázok, ktoré musia byť pokladané a odpovedania v orderfor vaše žiarlivosť, ktoré majú byť dobytý a pod control.Acknowledging je to prvý a dôležitý krok, takže sa arealready na pravej a inteligentný trati!
Akonáhle ste si uvedomil, kde sa vaše žiarlivosť pochádza a whatcauses ho potom môžete sústrediť na to udržať pod kontrolou andhopefully ho zbaviť. Ak je dôvodom má niečo spoločné withyour partnera, potom je najlepšie mať vážne conversationwith ním alebo s ňou o tom. Nebojte sa ani cítiť hlúpo forfeeling, ako sa cítite. Máte právo vyjadriť yourselfand majú nárok na vedel, čo robí vám feeljealous. Ak sa naozaj na tebe záleží, budú pracovať na spôsoby, ako toprevent vás z zažíva také emócie. Je to tiež goodidea dohovoriť schôdzku s seba a nájsť spôsoby, ako canimprove svoju sebalásku a zdravie, takže môžete získať morestrength a dôveru, a byť pripravení bojovať ako jealousieswhen prídu na povrch.
mierniť svoju žiarlivosť a možno sa ho zbaviť forgood zaberie určitý čas. To všetko závisí na situácií andreasons. Pokiaľ má koketná partnera robí Žiarliš andyour partnera prestane flirtovať, potom to môže byť jednoduchšie overcome.However, ak vaše žiarlivosť prichádza z inej oblasti suchas si svoj súťažný charakter voči iným ženám, potom to bude bemore ťažké. To je veľmi bežné pre ženy žiarliť ofeach iný je postava, úspech a vzťahy. Najlepšie Wayt boj to žiarlivosť off je zlepšiť svoj vlastný self-zdravotnícke a životný štýl. Robiť veci, ktoré zvýšia vašu dôveru. Ak ste feeljealous o tom, čo veľký tvar iná žena je v theattention a ona dostane, potom možno by ste sa mali zamerať na yourselfrather ako jej úspech. Sústrediť sa na hľadanie spôsobov, ako satisfyyourself ako fyzicky, tak psychicky.
Učenie, ako zvládnuť svoje emócie žiarlivé bude hugeinfluence o tom, ako sa vaša situácia dopadne. Kombinovať yourjealousy s racionálnejším emócií, takže môžete držať itfrom ísť cez palubu. Pokiaľ ju v kombinácii s nemenej oralmost rovnako stresujúce emócie, ako je hnev, budete onlypush sa späť od dosiahnutia výsledkov naozaj wantand ktoré hľadáte. Tie by mohli skončiť rozhodovanie thatwill budete cítiť horšie
Ak chcete udržať si na správnej ceste žiarlivosti podrobovať, justremember tieto kroky :.
· Potvrdiť svoju žiarlivosti. · Opýtajte sa sami seba, kde je comingfrom. · Otázka, prečo to robí žiarliť. · Skontrolujte, self-zdravotnícke a zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu v boji proti ho. · Kombinácia žiarlivosť s racionálnejšie emócií. · Practice!
Tak dlho, ako si udržať tieto kroky na pamäti, a postupujte podľa nich, youwill naučiť sa prevziať kontrolu nad vašej žiarlivosti miesto itcontrolling vás. Posledným krokom je dôležitý. , , cvičiť! Youknow sa hovorí, prax robí majstra. Takže ak budete pokračovať topractice týchto krokov ovládanie tohto stresujúce emócie willbecome ľahšie a jednoduchšie, než ste sa stal celkovým master ju. Prevzatie kontroly nad svojimi emóciami bude vám leaderand nie je stúpencom svoje emócie, ktoré môžu zabrániť vám fromentering veľa nechcených oblastí, ako je napríklad rozpady, lowself-úcta, depresie a dokonca zvýšené množstvo ofjealousy. Budete sa môcť sústrediť na dôležitejšie topicsin svojom živote a vidieť veci s viacerými jasnú a otvorenou mysľou, ktorý vás do lepšie rozhodovať a findingbetter riešení prekážok budete čeliť v yourrelationships a život všeobecne.
Kliknutím na adrese aby komentár k tomuto článku: [email protected]
Pre súkromné a odborné rady, choďte sem
Alina Ruigrok je nezávislý vzťah expert. forhttp: //www.love-sessions.com pomáhať tým, ktorí potrebujú datovania, lásky, vzťah, manželstvo, sexuálne a iné osobné advicethrough e-zasadnutí.