A pár mesiacov späť, prostred môjho chaotického holidayshopping výletu som sa rozhodol hľadať útočisko v príjemnom nookof obchodaku. Kým zhromažďovanie moje myšlienky, som bol predstavený withthe rezonancie istý ženy. Jej čierne kožené heeledboots dobre predchádzalo jej vzhľad. Potom, čo v pohľade by som guessshe bol polovici päťdesiatych rokov oblečené do formulára montáži džínsoch a honosné, golierom blúzku. Jej topánky dovolil pár navyše sunie sa na her5'2 "výšky. Ona prichádzali a odchádzali v záplave s otherholiday nakupujúcich, ale jej podstata prebýval nad thecompletion mojej doba odpočinku. Premýšľala som, čo viera v herselfdid táto žena musí niesť sama takú zaistený spôsobom.
Zo zvedavosti, ako sa cítite, keď vidíte ďalšie womanwalking sebavedome okolo vás? Som si istý, že ste mali privyto podobné scény - ona berie dlhými krokmi s hershoulders chrbta a bradu, keď prechádzky dole po way.Sometimes si môže myslieť, že je atraktívny (ale nechcú toadmit IT), inokedy si môžete myslieť, "čo to sakra je to soproud zo?" má to niekedy dráždiť vás, že iná žena mightthink, že je ... ako moja sestrička hovorí ... "All That"?
Dôvera v niečí vzhľad nerovná márnosti, nordoes to prirovnať k bytiu blahosklonne alebo arogantný. V skutočnosti, dôvera je niečo, čo my, ako mamičky a starnúcej ženy, shouldall dopriať na základe častých. Keď sme sa naučiť pozerať intoourselves nájsť to, čo je správne s nami, začneme findthe rovnakú vytrvalú chôdzu v sebe. Namiesto toho, aby becomingirritated s tými, ktorí vyžarujú dôveru, začneme torelate k pocitu. Zopakovať populárne klišé, keď ourfaces sú k slnečného svitu, nebudeme vidieť tiene. Thiscan prirovnať k nájdeniu šťastia vo svojom vnútri miesto ofpointing hanebné prstom na nič netušiaci okoloidúci.
Budovanie dôvery môže začať s úspechom. Keď bol čas thelast ste urobili cieľ a prilepené k nej? Rád by som tobelieve, že v hornej časti zoznamu je ideálny bytia fitand zdravé. Zoberme si toto a beh s ním. Keď som wroteMom vyzerá skvele, chcel som sa mamičky, ktorí sa zúčastnili thefitness programu, ktorý má mať možnosť tento rovnaký istý walkas rovnako ako mnoho ďalších výhod po ukončení fázy III, ak nie v priebehu celého procesu a až do themaintenance etapy. Chcel som deti čitateľa, aby si všimnúť thattheir mama vyzerá skvele! Chcel som, "otec" alebo "významný iný 'toacknowledge -" Áno ... Mama to vyzerá skvele! "Tak čo stranou fromthe telo robí, že" vyzerá skvelo "frázy znamenať?
Pri pohľade skvelý je tiež duch vo vás, čo presahuje yoursuperficial mäso. Je to vaša aura, vaša charizma a vaše soul.This je dôvod, prečo tak dôležitú úlohu cvičenia a výživy hrajú inhelping vám dosiahnuť svoj cieľ vyzerajú skvele. Keď začnete ahealthy fitness program, ktorý začne vyzerať skvele ešte pred theweight klesá a svaly tón. Keď žijete tento životný štýl, zmeny začali takmer okamžite! Začnete sleepbetter v noci (zníženie tmavé kruhy pod očami), youwill mať viac energie v nasledujúcich dňoch (preč sú tiredgrimaces keď niekto iniciuje pohyb) a hlboko vnútri yourbrain, endorfíny, ktoré vrhajú jasavý oslava (v tom spočíva vašich zlepšenej nálady). To je tiež to, čo "looksgreat" má ponúknuť. Výsledná strata hmotnosti a muscletonality príde, ale dlho potom, čo už máte lesk Toyoura kožu a dobrý pocit úsmev na vašej tvári. Dokonca aj v theseearly stupňoch ľudia začnú všímať.
Takže to, čo robíte s lichotivé komentáre ľudí beginto dať k vám? Keď niekto hovorí, že vyzerajú skvele, to yougraciously prijať kompliment, alebo si nájsť zámienku todeflect to? Dokonca aj v našich najhorších okamihov, stratená kompliment couldfind svoju cestu k nám a my potrebujeme byť pripravení prijať ho withenthusiasm. Od tohto dňa, každý kompliment vás receiveYOU musí prijať s úsmevom a ďakujem. Po prečítaní thisarticle ste už nie sú povolené pre boj proti komplimenty withself-putdowns ako "Fuj, [tomto výhovorku, že sa mýlite]" alebo "Oh, [ja viem, že to neznamená, že]". Nezabudnite, že pri pohľade Greatis nie vždy o dokonalé telo, najostrejšie oblečenie Orthe najzdravšie vlasy. To je, ako sú vnímané týmito aroundyou. Vezmite si kompliment a použiť ju ako stavebný kameň pre yourconfidence.
Myslenie späť do neznámej ženy s sebavedomé chôdze, ako by ste mohli dosiahnuť, že rovnaké sebavedomie? Začnite s keepingyour myšlienky zamerané na vašich cieľov a optimizmu je ofattaining. Nadväzujúceho s cvičením a výživy na základe aconsistent a navrch ešte s čírou prijatie allcompliments, či už ste pocit, že sú odôvodniteľné, alebo nie. Feelproud o vykračoval si sami nech už ste kdekoľvek. Iste, somepeople môže cítiť podráždený, rovnako ako vy kedysi mohla byť, bude butsome si myslí, že mama vyzerá skvele.
Na konci šťastní pre ženu, ktorá môže sprostredkovať confidence.You nikdy nevie, pokusy, ktoré utrpel v jej živote. Whethershe takmer zložený zo zničujúceho rozvodu, vydržal painfulsuffering z hroznej choroby alebo dokonca bojoval niekoľko rokov Tolosa nepriaznivým množstvo telesného tuku. Či už je jej príbeh, shefinally cíti pocit víťazstva. A unbeknownst vám, vnútri ona tiež pravdepodobne získal skutočný vnútornú krásu, ktorá isevident iba tí, ktorí ju dobre.