* trávia veľa energie uvažoval, čo bude ďalej pre vás?
* oscilačná od bytia istí, že ste v prechode na worryingthat že ste bol neurotický na konštatovanie pevne, že život je fineand radšej ani nenapadne nerozčeřila príslovečnou loď?
* Ocitnete mrmlal, "ja neviem" (a ktorý chce ste) o svojej práci, tvorivé vášne, alebo životné účel?
* cítiť hlboký, dunivý zmena pivovarníctvo pod povrchom novo fáze bytia snaží sa rodí?
* obávajú, že ak nechcete neustále tlačí budete nikdy vedieť, nikdy pohnúť dopredu, alebo nikdy dostať sa na svoj život?
Tie jednoducho môže byť surfovanie na okraj známych inak knownas bytia v procese transformácie, premena (kokon stupeň), ï-mať-no-predstavu-kto-I-am, alebo čo-I- chcete javisko. Prečo myslieť na to assurfing okraj známeho? Vzhľadom k tomu, čo ste známe, INAT aspoň jednu oblasť svojho života, už nie je dostatočné na getyou, kam chcete ísť ďalej, aj keď môže mať žiadny ideawhere to je. Tie sú povolaní k všímavý a skillfullysurf svoj náskok a jazda na vlnách do neznáma pre sakeof odpovede na volanie vašej túžby
Zvuky romantické a vzrušujúce. - A to môže byť. To môže tiež behell na egu, divoko mätúce, grindingly dlho, andstunningly osamelý. Prečo ja? Môžete nájsť sami crying.Everybody inde zdá spokojný a istý ich life'sdirection alebo intímneho vzťahu alebo kreatívne povolania. Hardtruth sa vás niekto volal a cena vedomia isnot lacné. Ste ochotní zaplatiť? Hrať? Ak poviete nie, andwe všetci, aspoň na prvýkrát, byť vedomí: budete askedagain. A znova. A potom znova.
Môže sa zdať, že ste vždy v prechode. Technológia hasincreased početnosť prechodov v našich životoch. Westerneducated dospelí budú mať tri kariéry v theirlifetime. Len málo pripadať zvláštne, aspoň v Spojených štátoch, aby GoBack do školy, keď ste 35 alebo 52 alebo 81, predať firmu andstart nový, alebo sa vytvorila novú umeleckú disciplínu. Thedivorce rýchlosť sa pohybuje na úrovni 50%. Ľudia sa sťahujú v priemere každých 5 rokov. Zdá sa, prechody sú tu na pobyt, a to wouldbehoove, aby sme sa všetci naučiť, ako je jednať s dôstojnosťou, zručnosť, a dokonca aj trocha milosti.
Tu sú myšlienky, ktoré pracovali pre mňa a moju teachingpartner majster tréner Molly Gordon a stovky našich clientsand účastníkov ustúpiť.
1. Potvrdí priechod.
Koľko z nás udržať predstierať, že všetko, čo je rovnaký whensomething v nás kričí: "To už pracuje. Niečo ischanging "Ak by sme zavesiť na známe, že žijeme thedefinition šialenstvo! Držať robia to isté a expectsomething odlišné. Ak vaše auto zastaví a vy keepinsisting nič sa deje, budem ospravedlniť nie ste goinganywhere kým uznávajú zrútenia. Nič nemôže changeuntil spoznáte niečo viac, niečo nové, chce comeinto bytia a teda niečo, čo bolo žiadny longersufficient.
2. Zabudnite na poznanie.
Samotná povaha prechodu je NEVIETE. Často youdon't vedieť, čo nepoznáte. Zmätok je vlastne goodsign (neustále opakujú, že pre seba). Sa snaží zistiť, príliš sooncan byť duchovné a vzdelávacie dead-end. Nehovoriac o mentionparalyzing, zavádzajúce a skvelý spôsob, ako nakŕmiť perfectionismand otáľania.
Namiesto toho, cvičiť svoju myseľ, aby sa viac vyhovuje notknowing. Praktizovanie uznáva neviete - smery, ako dokončiť projekt v práci, čo kapitál Uzbekistanis. Hovoriť nahlas aspoň raz za deň, "ja neviem". Eventhings si myslíte, že viete, skúste slovami: "Ja neviem, či I'msuccessful" alebo "Neviem, či som múdra . "
vďačnosťou" Neviem ", ako nálade ripepossibility, nálady učenia. Učenie je dôvod, prečo transitionsexist!
3. Kultivovať autentický dôveru
Spýtaj sa :. Aké kritériá môžem použiť na vytvorenie autentického dôveru v myselfduring tentoraz nevedel
"Authentic dôvera existuje, keď ste si vedomí, že possibilityfor zrada existuje ?. Môžete si vybrať veriť vedomím, že keď apromise zlomená alebo záväzok je nenaplnený, môžete takeappropriate a účinné opatrenia. Autentický dôvera je dynamicand vyvíjajúci súčasťou vzťahu, ktorý potrebuje constantnurturing, "je to, ako majster tréner Julio Olalla definuje trust.Whenyou sú potkýnanie cez osobného hmly zámeny na vedomie, že možnosť sebezrady existuje. Don'tturn ďaleko od toho, pretože keď to urobíte, sa dostanú do blindtrust - dôveru bez parametrov bez podmienok forsatisfaction - a odtiaľ je to tak lákavé točiť intofaulty predpoklady, neuzemnûné posudky, magické myslenie: pravou kráter šera (čo môže trvať roky).
Vytvoriť podmienky pre autentický dôveru pre seba. Keď sa spýtam mydaughter trhať stanové húsenice off deň čučoriedka busheseach ale nemyslím odbaviť s ňou, som slepo trustingher. Čo však neznamená, neverím jej zámery, to je justshe môže potrebovať pomoc vykonávajúci svoje zámery. To isté pre teba. Ak youdecide sa chystáte stráviť pol hodiny každý morningasking pre orientáciu o svojej budúcnosti, ako budete supportyourself? Kde si bol rozmazaný alebo slepý vo svojom commitmentsto pred počúvať? Čo alebo kto ťa prepadnúť? Kde si needto pretiahnuť alebo posilniť sami dotiahnuť do konca?
Alebo, ak deklarovať budete mať grafický dizajn kurz a jazdného minulosti ste sa zaregistrovali, ale potom sa začal báť a prestať, čo vám pomôže dôverovať proces tentoraz? Čo je potreba Tobe líšia? Kto vás môže podporiť? Byť veľmi konkrétny!
Name v písomnej forme, akú akciu si môžete vziať obnoviť dôveru keď budeš zradiť sami. Ako budete preskupiť? Ako budete dealhonestly a súcitne sám so sebou? Pozrite sa na monstersquarely do tváre.
4. Navrhovať generatívne príbehy.
Všetci žijeme v príbehy - to je to, ako naše mozgy zmysel ourworld tým, že zostrojí lineárny rozprávania. My všetci milujú stories.The iba problemis keď veríme, že naše príbehy sú PRAVDA orwhen naše príbehy, aby náš svet menšie, dingier a lakomější.
Máte právo hrať s výkladom, že strach, neistotu alebo zmätenosť je to znamenie, že ste na wrongtrack alebo že ste úplne v háji. Namiesto toho candesign príbeh, ktorý sa pohybujete na novú úroveň ofdevelopment, objavovať ďalšiu vrstvu živosti, zaberajúce increating zložitejšie vedomia a viac satisfyinglife. Dalo by sa pýtať sami seba: "Ako mám rozvíjať newcapacities vyjadriť svoje darčeky vo svete?" A "Whatpractices by ma podporujú v hľadaní a vzal ma ďalší krok?" Alebo môžete mať veriť neuzemnený príbeh, ktorý ste anidiot kto lepšie dať hlavu do piesku a pokračovať v tom thesame starý krám alebo neba budú padať. Váš výber.
Iste Krištof Kolumbus bol nervózny, keď on vyrazil toperhaps odpadávať okraj známeho sveta. Prečo by webe strach, keď sme sa vydali robiť niečo nové, a to najmä whenwe nevedia, čo to nová vec je, alebo či sa nám podarí urobiť? Beingafraid a je pripravený vyskočiť z kože je normálne zmena reactionto. Uznať ako také. Byť zvedavý yourstories, interpretáciou a posudkov o tom, prečo beinguncomfortable je zlé alebo zle. Prečo? Čo je differencebetween strachu a vzrušenie? Ten pocit v našom tele arevery podobné.
5. Zvážte, čo je potrebné sa naučiť.
Pred niekoľkými rokmi, Toni táto posta onhttp: //www.comfortqueen.com vývesky: "Myslím, že I'vefinally prišiel na to, prečo som tak strašne blokovaný aboutphotography. Bol som spracovaním svojich klasických peniaze výhovorky fornot fotenia: oni neobstojí. Dôvodom I'mhesitant uzavrieť môj fotoaparát je prostý, staromódny nedostatok oftechnical znalosti! Nikdy nie som istý, či spôsob I'msetting fotoaparát je správna. Viem, že to znie reallyfundamental a ako veľký ol 'DUH, ale úprimne hadn'toccurred so mnou až do včerajška.
"pokročil som od mať" dobré oko "priamo do tmavej komory, produkoval nejaké dobré odtlačky, a ja som predpokladal, vedel som všetko Ineeded sa. V skutočnosti som preskočil úplne zásadným partof procesu učenia. Takže čo sa stane teraz, keď vyberiem upmy kameru, som úplne paralyzovaný. Môj Nedostatok tréningu je what'sbeen drží ma späť! "
Všimnite si, koľko nové možnosti otvorené pre Toni, keď sa pýta:" Čo je potrebné naučiť sa pohybovať dopredu? "Versus príbehu" Ishould už vedia ako to urobiť. Pozrite sa, ako dlho som to beendoing. "Všimnite si tiež, ako niečo, čo bolo uzavreté orfrustrating Toni sa stal zrelý nová cesta. Ako často weprolong naše prechody tým, že odmietla učiť sa tým, že shoulding onourselves?
6. Zastavte Tlačenie na rieku.
Lest tomto článku vám predstava, musíte okamžite rushout a váš prechod stane, pamätajte, že thesechanges majú rytmus ich vlastné. Počúvajte k tomuto rhythm.If všetko vo vás kričí na čas spomaliť, thenslow dole. Možno, že to bude spomaľovať vedel, čo isnext ale tie sú zlé. Najrýchlejší spôsob, ako cez hmlisté losttime je vždy spomaliť a cítiť, počúvať, byť withwhatever vzniká, okamih za okamihom. Až potom môžete discernwhat je žiadaný o vás a ako najlepšie surfovať cez okraj ofthe sveta.
7. Buď k sebe milý.
. Nie ste zlé alebo zlomené alebo tučný. Ste človek andwondrous a volaná vyvinúť tak, aby niečo viac satisfyingand komplexu. Nájsť ďalšie, môžete hovoriť s o tom. Pridajte sa k nám fór ustúpiť alebo teľa-triedy. Nájsť priateľa alebo on-line communityto pomôže cítiť menej sama. Dôverujte svojmu vnútorné poznanie - to IsThere, naozaj spoľahlivá a milujúci. Jediné, čo musíte urobiť, je quietdown dosť načúvať.