Leto je obdobie, že väčšina tehotných žien dáva prednosť, aby sa zabránilo počas ich neskorších dňoch gravidity. Letné mohlo byť krásne a čas chodiť na pláž a užívať si slnko, ale ak ste očakával, a ste na neskoré obdobie tehotenstva, môže byť neznesiteľný. Tu sú niektoré bežné problémy sa môžu vyskytnúť počas leta a čo môžete urobiť o tom.
Tepelná
Pre mnoho tehotných žien, nesúci okolo váhu navyše v najteplejšom ročnom období môže byť veľmi náročné. Musíte sa vyhnúť slnku na svojich najteplejších časoch, ako poludnie a ak niekedy budete musieť ísť von, nezabudnite so sebou nosiť fľašu vody s tryskou pre striekanie svoju tvár a kožu, keď je horúco neznesiteľné.
môžete tiež skúsiť plávanie v bazéne v tieni, alebo možno ísť do kina alebo nákupnom stredisku, aby nasiakli niektoré klimatizáciu.
Dehydratácia môže predstavovať vážne zdravotné riziko pre vás a vaše dieťa. Udržať si dobre hydratovaná je jedným z hlavnej rutiny by ste mali vždy pamätať. Okrem pričom vaše pravidelné osem pohárov vody, vypiť ďalšie šálku vody za každú hodinu strávenú na slnku. Ak ste unavení z pitnej len čistú vodu, môžete pridať squeeze citróna na neho. Môžete si tiež vytvoriť zdravé domáce popsicles použitie zmesi zmiešané ovocia a bylinných čajov. Môžu byť uspokojujúce, chutné a veľmi dobré pre vás a vaše dieťa.
Niektoré ženy na ich neskorej fáze tehotenstva často vyvinie opuch, známy tiež ako opuchy spôsobené zadržiavanie vody. To môže byť veľmi nepríjemné pre vás, ak máte túto podmienku v lete. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné mať dostatok odpočinku, a ak už máte edém, vziať čas si sadnúť a dať si nohy hore, aby sa minimalizovalo opuchy nôh, chodidiel a členkov. Tiež sa snaží znížiť príjem soli s cieľom zabrániť zadržiavaniu vody.
To je trochu normálne tehotné ženy sa cítia vyčerpaný, a to nielen preto, že ste nosiť extra hmotnosť, ale aj preto, že ste sa pripravujú na príchod vášho dieťaťa rovnako. V lete teplo môže zosilniť svoje pocity únavy. Aby sa zabránilo pocit únavy, robte časté zdriemnutie, kedykoľvek je to možné. Snažte sa držať-off veľké plány, kým sa rodí, aby sa zabránilo stresu, ako je sťahovanie do nového domova, alebo rekonštrukciu vášho dvorku.
neskorej fáze tehotenstva je krásny a vzrušujúce chvíle cez všetky jeho otázky. Letné môžu neskorej fáze tehotenstva hádka, ale môžete eliminovať potenciálne úskalia a užiť svoje tehotenstvo okamihy. Teraz naviac čerstvý vzduch, slnko a vonkajšie cvičenia k dispozícii. Pomocou týchto tipov na prežitie si letné tehotenstvo a budete zase potenciálne zlé leto do veľkého jeden
Kontaktný Med Bunky pre viac informácií o pupočníkovej krvi kmeňových buniek :. Http://www.medcells.ae/
som na voľnej nohe obsah, ktorý miluje zdieľať svoju prácu pomáhať druhým.