Helena Christensen tar vinter kul till en helt ny nivå. Den 53-åriga supermodellen tog på sig baddräkten för att ta ett dopp i frysande kallt vatten medan han omgiven av snö. I videon tar Helena några ögonblick för att vänja sig vid temperaturen innan han tar ett djupt andetag och sätter sig i bäcken. Men inom några sekunder var Helena tillbaka på fötterna och ur vattnet.
Oavsett om det var några sekunder eller några minuter ... Jag ger henne stora rekvisita! Modellen bildade helt enkelt hennes inlägg "⛄."
Hennes följare rusade till kommentarerna med en användare chiming, "Så det är hemligheten att se ung ut ... 🥶 😁" En annan tilllade, "Ser kallt men vackert 🥶 🥶 🥶." Fellow supermodell Paulina Porizkova gick också med och sa:"Jag vill så göra detta 😁 du är min hjälte."
Bortsett från att låta sitt naturliga isbad fungera sin magi, spenderar Helena gott om tid på att blanda saker på gymmet. Hon har tidigare delat några ganska intensiva träningsvideor av henne som gör utomhusyoga, hoppar rep, huk på ett surfbalansbräda och träffar några knäböjhopp.
Hon delade till och med ett klipp av sig själv som gjorde anti-gravity sit-ups med sin tränare och boxningstränare, Jason Lee, som hon arbetat med de senaste 15 åren.
Under 2019 berättade Helena till Daily Mail, "Jag tycker att det är viktigt att skaka upp det och göra så många olika former av träning som möjligt, men också att integrera naturen i dem," sa hon. "Simma i havet, simma i floder, simma i sjöar. Vandring, vandring, huggning av trä - det är det bästa sättet att träna eftersom det inte riktigt känns som ett träningspass. Det känns som om du lever."
Det är tydligt att Helena lägger lite allvarligt arbete på gymmet, men hennes främsta prioritet får vila. 2017 berättade hon Harper's Bazaar UK, "Jag känner mig absolut den bästa när jag har haft god sömn ... det förändrar bara hela dagen - när du inte har haft tillräckligt med sömn och även när du har det."
När det gäller sin diet har Helena några favoritmåltider som hon gillar att ha på Reg. "Jag kunde äta pasta varje natt, med massor av parmesan eller några vita tryfflar som kastades in," sa hon. "Jag älskar också japansk mat, och jag tror alltid att jag äter så ren ... innan jag beställer hundra olika alternativ! Jag älskar min mammas peruanska mat, som jag också växte upp med och naturligtvis danska köket. "
Och här kommer begäret ...