Brie Larson njuter för närvarande av lite mycket förtjänad tid i solen. I sin senaste Instagram-snap, 32-åringen Captain Marvel Star delade en super lycklig bild som visade henne flirande för kameran mitt i hoppet medan hon bär den mest underbara flytande, axelbandslösa klänningen.
"Alexa, Play 'Tusk' av Fleetwood Mac," bildade hon fotot.
Naturligtvis var människor över hela bilden i kommentarerna. "Överbelastning av lycka, mössa! 🌟 ❤," kommenterade en. "När hon är söt och hennes smak i musik är utmärkt", sa en annan. "Titta, Captain Marvel hoppar där borta 😍 😍 😍," chimade en superfan.
Men låt oss prata om dessa armar. Hur exakt blev Brie det färdig? Lyckligtvis för oss delar hon regelbundet sina gymnastiksessioner och fitnessframgångar på IG - så det finns mycket FITSPO att gå runt.
Exempel:Strax efter jul delade Brie en video av sig själv som gjorde en virtuell träningspass med sin tränare - Jason Walsh of Rise Movement. I klippet slår hon ut några allvarligt imponerande pull-ups. "@Risemovement observerar inga helgdagar för träning 🥵", sa hon.
Och i ett annat träningspass med Walsh arbetade Brie arm och kärna genom att bära en tung kedja runt midjan när hon krossade några pushups:"Ingenting träffar helt samma som det klumpiga ljudet av kedjor lindade runt din kropp," bildade hon videon.
I ännu en session fokuserade Brie på sin underkropp och gjorde sex reps med viktade knäböj. "Ibland överraskar jag mig själv! Tack @Risemovement för att hjälpa mig att nå nya höjder!" hon skrev.
När det gäller alla hennes kapten Marvel -dietbehov, arbetar Brie med näringsläkaren Dr. Philip Goglia, som delade detaljer om sin måltidsplan som går in i Captain Marvel. Varje morgon skulle Brie ta en tesked var och en av mandelsmör och all-frit sylt eller konserverar för en tidig morgon frukost. "Den senaste vetenskapen har visat att lite fett och lite enkelt socker faktiskt kommer att öka intensitetsgraden medan du tränar tidigt på morgonen ... och låter dig fortfarande fortsätta att träna och bränna fett," sa han till människor . "Det startar verkligen din motor åt dig."
Hon kommer sedan att följa upp den med en proteinskakning eller ägg, plus lite frukt före lunch (som vanligtvis var en tallrik full av kyckling och grönsaker). Efter lunch skulle Brie ha ytterligare två snacks före middagen. Och frukt skulle vara hennes mellanmål vid sänggåendet. Naturligtvis stannade hon hydratiserad under hela dagen - dricker tre till fyra liter.
Men naturligtvis är Brie inte en masochist. Och hon är stor i läckra måltider och ser till att behandla sig själv då och då - vilket framgår av det här inlägget:"Jag är bara en tjej i en tryffelpastavärld," bildade hon bilden.
Yum, brie!