äktenskap och självkänsla

Fråga
Jag heter michelle, jag är 36 år. gammal, varit gift i 15 år, totalt, men vi hade en separation på 3 år. Vi har 3 barn. Mitt äktenskap är fullt av icke-förtroende. det finns ingen kommunikation, vi ser olika på livet. det är inget annat än att skrika skrik och spänning när han är hemma, han kommer inte att gå och ekonomiskt har jag inget annat val än att stanna. Hur behåller jag min självkänsla? hur kan jag utom detta som mitt liv?

Svar
Kära Michelle,
Jag vet att äktenskapet är svårt när det är spänningar och brist på kommunikation. 15 år är ganska lång tid och du var ganska ung vid äktenskapet. Kan du ge mig annan bakgrundsinformation? Varför är äktenskapet fullt av icke-förtroende? Hur kommunicerar var och en av er? Vem skriker och skriker och varför? Varför separerade ni tidigare och varför och hur blev ni tillsammans igen? Vad är det som orsakar all stress när ni två är tillsammans? Vad vill du för din framtid (var ser du dig själv och vad gör du när barnen lämnar huset och blir självständiga?) och gör du något ännu för att arbeta mot dina framtida mål?
Dessa frågor hjälper mig att avgöra exakt vad som är det bästa sättet att hantera din situation och att få ut det du vill ha ut av livet.
Jag ser fram emot att höra tillbaka!
Allt mitt bästa,
Kiya