Personligt problem

Fråga
Hej!

Jag är en 30-årig kvinna som har varit inblandad i ett seriöst förhållande i ca 3 år. Det finns en sak som hindrar mig från att vara så glad och fri som jag kan vara och det är min onödiga svartsjuka mot andra kvinnor...fiktiv, icke-fiktiv, död, levande...den är galen och jag vet inte vad ska man göra. Om jag tittar på tv med min fästman och en kvinna är på med blottade bröst, börjar jag ställa frågor om mina bröst...är de tillräckligt stora, önskar han att de var som hennes...
Sammantaget är det som att jag alltid undrar om jag är bättre än den andra personen..och även om han säger till mig att jag är det har jag svårt att tro och kommer fortfarande ibland att insistera på att den andre är bättre...jag kanske t.o.m. börja gråta eller bli arg. Det är inte rättvist mot honom och jag vill stoppa detta. Det blev till och med lika illa som att ha en fest med mina vänner runt omkring och en av mina flickvänner tittade på honom och log...kan ni bara föreställa er vad som hände? För det är hon inte min vän längre och det är bara tråkigt. Jag är kär i mannen, han har aldrig gjort något för att jag ska känna mig osäker på oss (han hjälper mig bara igenom). Jag önskar bara att jag kunde ta en enkel promenad ner på gatan med honom och inte titta på hans ögon för att se om de vandrar när han i verkligheten är en person jag borde lita på!! Vad händer med mig? Snälla hjälp mig att leva mitt liv! Och som jag nämnde, det spelar ingen roll för personen. Om han sitter vid datorn och någon popup-reklam kommer upp med en mekanisk tjej med stora bröst, blir jag galen! Eller om jag frågar hans åsikt om en skådespelerska och han kanske säger att hon är en bra skådespelerska eller vacker (det kan till och med vara Marilyn Monroe som är död)...jag antar automatiskt att det betyder att han inte vill ha mig längre eftersom jag inte är det tillräckligt bra och jag får en känsla av att jag just blivit avvisad. Det är hemskt.

Tack för att du tar dig tid att hjälpa människor som mig i världen! :)

Laura

Svar
Kära Laura,

Låt mig först säga att din pojkvän är med dig inte någon annan. Med detta sagt finns det något med dig som han värderar, respekterar och finner fysiskt attraktiv, alltså 3 år. Det handlar om att du värdesätter dig själv, och det låter som att du är utmanad på det här området. Eftersom jag inte är expert på psykologi har jag inga specifika råd till dig. Jag kan rekommendera att du pratar med en rådgivare om vad du känner och jag är säker på att de kan strukturera en väg som du kan följa så att du kan bygga upp din självkänsla och ditt självvärde. Alla har sina fel och tillgångar - du måste lära dig sätt att acceptera felen och bygga på dina tillgångar. Använd styrkan och engagemanget du har din pojkvän som din springbräda.

Jag hoppas att detta var till hjälp.