Fråga FRÅGA:vad tror du är de främsta orsakerna till fetma? Tror du att stormarknaderna ökar risken för fetma? Varför blir det så att resten av nationen blir större med en kändiskultur av mager?
SVAR:Hej Natalie, jag tror att det finns MÅNGA orsaker till överviktiga nationer och den enda rollen som stormarknader spelar i dem är onaturlig mat, full av kemikalier som stör våra hormoner och ofta har en kombination av fetter, sockerarter och salter som är uppenbart ohälsosamma. (se http://www.ditch-diets-live-light.com/food-myths.html)
Men med det sagt - låt oss titta på Amerika - den fetaste nationen i världen. Vi kör bil och tar rulltrappor istället för att gå eller cykla - för att se den verkliga inverkan av det på vår ämnesomsättning kolla in (http://www.ditch-diets-live-light.com/basal-metabolic-rate.html). Vi har fler tv-kanaler och ser många fler timmar på tv än andra nationer.
Vi har mer "dietmat" (för mer om matmyter, se http://www.ditch-diets-live-light.com/diet-foods.html) än någon annan nation, vilket faktiskt är ett sjukt skämt i många fall. Vi sover mindre än någon annan nation - (för mer om detta, se http://www.ditch-diets-live-light.com/sleep-and-obesity.html). Jag tror att vi kraftigt underskattar effekterna av att inte få tillräckligt med sömn på fetmanivåer.
Var också ganska stressade vilket betyder att tröstätande är utbredd, och stresshormoner som kortisol har stor inverkan på våra fettskapande hormoner och vi skrattar inte tillräckligt (http://www.ditch-diets-live-light.com /reasons-to-leagh.html).
Cari
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Hej Carl
Som en uppföljning, Hur tror du att datorspelsindustrin har ökat
nivån av fetma?
Svar Jo det är intressant.....Jag tror att de "gamla" datorspelen har spelat samma roll som TV - dåligt för vår fetma. Men den nya generationens datorspel som wii visar lovande eftersom de uppmuntrar aktivitetsnivåer istället för att bara sitta där. Tack för att du betygsatte mitt svar - jag är glad att jag kunde vara till hjälp.
Cari
