min nedre halva behöver desperat hjälp!!!!

Fråga
Hej....
Efter min sjukdom och tappade totalt 90 pund..Jag har gått ner 20 mer vinst 5 tillbaka..Jag är på minussidan igen..Det har gått 4 år och jag kan inte få min nedre halva att tona upp eller bli mindre .. HJÄLP!!!!

Tack för din hjälp..
Connie....

Svar
Hej Connie. Innan jag kan svara på din fråga behöver jag veta några saker:vad är ditt dagliga arbetsschema, träningsrutin, kost? Vänligen ge mig detaljerna så att jag kan hitta möjliga misstag och problem som hindrar dig från att gå ner i vikt.

Tack,

Arkady Itkin
www.practicalhappiness.com