Det finns vissa tider på dagen eller natten när kroppen signalerar att den är hungrig. De flesta tänker på vad de vill äta och låta sina smaklökar leda dem till deras önskade mat; andra har dietbegränsningar.
Känslan av att vara hungrig kommer från rörelser i magen som signalerar till kroppen att den är hungrig. När detta händer är det i allmänhet kroppen som låter dig veta att den vill och behöver näringsämnen.
När kroppen signalerar symtom på hunger är känslan i magen. Det finns ytterligare känslor som kan variera från person till person.
Det finns många skäl - annat än att faktiskt vara hungrig - som kan orsaka hungersymtom. Dessa inkluderar:
Stress kan orsaka många hälsoproblem. När individer är stressade frigör binjurarna kortisol, ett hormon som är känt för att öka aptiten.
Många gånger, när människor är stressade, lutar de sig mot livsmedel som har kolhydrater och socker och mot komfortmat. Stress i kombination med överätande livsmedel som inte är hälsosamma kan leda till både kort- och långsiktiga hälsoproblem.
Det är viktigt att minska stressen genom:
Det är också viktigt att förstå vad som orsakar stressen så att den kan hanteras.
Hypertyreoidism är resultatet av en överaktiv sköldkörtel.
Sköldkörteln styr metabolismen i kroppen, och när sköldkörteln är överaktiv kan det orsaka ett antal frågor som överdriven hunger. Detta beror på att kroppen använder så mycket energi eftersom sköldkörteln är så överaktiv.
Hur det känns att vara hypertyreosHypoglykemi uppstår när blodsockernivån i kroppen sjunker så låga att den inte har förmågan att ge din kropp den energi den behöver.
Hypoglykemi kan hända om en individ är för hungrig eller har tränat utan att äta ordentligt. Lågt blodsocker är också mycket vanligt med individer som har diabetes.
Om en induvial inte har diabetes inkluderar andra orsaker till hypoglykemi:
När en patient har diabetes kan de känna överdrivna hungersymtom. Detta beror på att kroppen är låg på energi på grund av att kroppen inte har tillräckligt med glukos för den energi den behöver för att fungera korrekt.
Typ 2 Diabetes:Tecken, symtom och komplikationerPrader-Willi-syndrom är ett tillstånd som är genetiskt. Det orsakas av icke-arbetande eller saknade kromosom 15 gener. Detta tillstånd påverkar flera delar av kroppen.
Spädbarn som har tillståndet har svårigheter med:
När spädbarnet växer till tidig barndom är barnet känt för att ha en stor aptit, och detta kan leda till fetma.
Andra symtom inkluderar:
Överdriven mattrang och viktökning börjar vanligtvis cirka 24 månader. Tillsammans med överdrivet ätande och tvångsmässiga tendenser kan detta leda till att man konsumerar stora delar av mat på en gång och hamnar mat.
Detta tillstånd kan orsaka:
Om en individ har överdriven hunger kan detta leda till andra komplikationer, särskilt om de har andra hälsotillstånd. Dessa villkor och komplikationer inkluderar:
Det är viktigt att kontakta en sjukvårdspersonal för att hjälpa dig att komma till botten av anledningen till att du har oförklarade hungersymtom. Om hungersymtom är ihållande på grund av medicinering eller diabetes är det särskilt viktigt att se din sjukvårdsleverantör.
En dietist kan också hjälpa till med lämpliga matval och portionsstorlekar. Men återigen, om dina hungersymtom känns onormala och du inte har ett diagnostiserat medicinskt tillstånd, skulle det inte skada att schemalägga ett möte med din sjukvårdspersonal för att ta reda på vad som orsakar hungersymtomen.
Hunger är en normal känsla hos de flesta. Om du känner att dina hungerupplevelser är överväldigande, ha en konversation med en sjukvårdspersonal. De kan hjälpa dig att hitta grundorsaken till den överdrivna hungern och kan också skapa en plan som hjälper tillståndet och vägleda dig i rätt riktning för behandling.