rapningar

Fråga
jag erkänner att jag älskar att komma hem från jobbet, städa, fixa kvällsmat och äta i sängen. Jag gjorde gastric bypass för 11-12 år sedan och gick ner mycket i vikt i början...men nu äter jag nästan vad som helst och mellanmål hela tiden.
Efter middagen äter jag tittar på TV, tittar/läser och småäter tills jag äntligen somnar. Mina problem är att jag går upp i vikt igen och ibland (ofta) rapar jag okontrollerat i 20-30 minuter när jag försöker somna.
Min sexlust är så-så...tolerant. Rapningen börjar verkligen störa mig.hjälp

Svar
Hulling,

Det finns information som saknas i din beskrivning. Vilka är dina matvanor under dagen? Äter du måttlig frukost och lunch? Hur mycket tränar du? Utöver det, förberedde din kirurg eller primärvårdschef/läkare dig för övergången som du gjorde innan GBP-operationen? Du borde ha blivit medveten om att processen inte var idiotsäker och att operationen inte var en silverkula. Du borde ha blivit medveten om att DU måste förändra ditt sätt att leva ditt liv med avseende på mat och träning. Att äta middag, titta på TV (jag antar att du sitter, lutar dig eller lägger dig), småäter (även MER äter) och sedan går och lägger dig är inte en livsstil som bidrar till att hålla en hälsosam vikt. Men det MÅSTE du veta, eller hur?

Om du går upp i vikt igen vet du varför det händer. Det är upp till dig att ändra dina vanor så att du kan gå ner i vikt igen och sedan lyckas behålla den optimala vikten som din läkare har ordinerat.

Inte säker på vad din kommentar om sexlust har med ditt problem att göra. Du kanske kan utveckla.

Lycka till och fortsätt med det - det fungerar!

Vänliga hälsningar,
Steve