Fråga FRÅGA:hej jag heter carla gorissen och jag gjorde en överviktsoperation 2010 kanske jag har fortfarande problem med att äta men när det kommer till skräpmat som chokladkaka kan jag få ner dem utan problem i ca 5 månader nu har jag hållit mig på samma vikt jag har fått 5 dammar men jag tar av den och den kommer tillbaka jag är så rädd för att gå upp i vikt tillbaka jag har problem med aspertaine jag kan inte ha någon form av konstgjorda sötningsmedel vad rekommenderar du och förlusten huden jag har en kjol min mage jag har gått ner 85 pounds jag vet väger 155 missförstå mig inte jag tänkte verkligen för vad jag äter jag skulle ha gått ner mycket mer jag verkar bara inte kunna kontrollera mig själv när det kommer till skräpmat snälla några förslag skulle vara oerhört nödvändiga tack
/
SVAR:Hej Carla:
Jag är inte säker på vilken typ av överviktsoperation du hade - men jag kommer att anta att det var ett Lap-Band eller VSG, eftersom de flesta som har en RNY inte kan konsumera godis särskilt tidigt på grund av dumpning.
För godis, om du inte kan undvika dem eller använda något som Splenda, så är din bästa insats att reglera mängden du äter. Om du begränsar dig till en goding per dag, och bara äter den efter att du har ätit en hälsosam måltid som innehåller massor av magert protein och icke-stärkelsehaltiga grönsaker och frukter, borde du må bra. Du kan också villkora att du har din goding om att du har tränat en viss mängd för dagen... eller fått i dig protein...vatten...eller vad som helst. Om dessa inte fungerar (och jag rekommenderar detta ändå), kontakta din kirurg för att se om han har en supportgrupp som du kan delta i. Du skulle vara i en studentgrupp - och en av de saker som de ofta pratar om är hur man undviker att återfå. Du kan också titta på att gå med i en grupp som Overeaters Anonymous. Ett annat alternativ är att titta på mindful eating och försöka verkligen njuta av och njuta av din godbit. Även en M&M kan verka dekadent och tillfredsställande genom ett sådant tillvägagångssätt. Thich Nicht Hahn tror jag har en bok om det - men det finns massor där ute. Kolla ditt bibliotek.
När det gäller överflödig hud på magen, är det enda som verkligen kommer att lösa det plastikkirurgi. Under tiden kan du prova att bära Spanx eller något liknande för att åtminstone hålla det inne. Dokumentera eventuella utslag eller problem du har med din pannus, eftersom det kan hjälpa dig med försäkringsskyddet för din bukplastik.
Jag hoppas det här hjälper. Lycka till. Det är verkligen smart av dig att försöka lösa ditt skräpmatberoende nu, innan det går överstyr.
Karla
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:tack för ditt svar ja jag hade rny och du vet att jag aldrig haft problem med godis det är det som oroar mig jag opererades i toronto och jag kommer från Windsor innan jag opererades jag åt aldrig riktigt godis, nu är jag sugen på dem var en diebetiker 4 sprutor om dagen och orala mediciner min läkare säger att det är för att min kirurg går ner vet att jag är sugen på sötsaker jag vill bara inte gå tillbaka till som jag var och mina begär verkar ta över mig
Svar Hej Carla:
Jag vet inte vad din vikt är, men om du har gått upp är en sak du kan titta på att konvertera till en Duodenal Switch eller bara göra "switch" delen (tarm) delen om du inte behöver gå ner. De gör det nu enbart för diabetes eftersom det har en så hög botningsfrekvens (98%). Jag vet att OHIP har betalat för tolvfingertarmen, men jag är inte säker på deras policy angående revisioner eller som en ren sak för diabetes. Dr. Michel Gagner, en av de mest kända bariatriska kirurgerna i världen, flyttade tillbaka till Kanada (Montreal) förra året från USA. Du kanske vill kontakta honom och se vad han tycker.
Lycka till,
Karla
