Astronaut hälsa

Fråga
Jag vet inte om du är personen att ställa den här frågan, men jag ska ge det ett försök. Som jag förstår det kommer majoriteten av vårt D-vitamin från exponering för solen. Hur, när astronauterna ombord på den internationella rymdstationen aldrig utsätts för solen, sägs det att astronauterna kompletterade sina D-vitaminbehov. Är det bara lagt till deras dieter eller tar de vitaminpiller som vi gör på jorden? Kan det också finnas någon korrelation till eventuell D-vitaminbrist som påskyndar benförlust från noll gravitation? Om du inte är personen för denna fråga, vänligen vidarebefordra den till rätt expert.

Svar
Hej, det här är en intressant fråga. Jag ska göra mitt bästa för att svara på frågan utifrån mitt expertområde. Min bakgrund är inte inom rymdvetenskap så du kanske vill överväga att skicka din fråga vidare till en expert på detta område för ytterligare information.

Du har rätt i att astronauter måste ha sina dieter noggrant övervakade och att D-vitamin måste konsumeras av kostkällor. Baserat på forskningen verkar det som att viktlöshet under en flygning till rymden påskyndar bristerna på kalcium, vitamin D och vitamin K. Det kan vara så att benet som förlorats i rymden aldrig är helt ersatt när astronauterna väl återvänder till jorden. I vissa fall har benförlusten återställts helt efter att ha tillbringat tid tillbaka på jorden.

Ett högt kalciumintag och vitamin D-tillskott under rymdfärd påverkar inte benmetabolismen men det förhindrar en höjning av serumkalciumnivån. Huruvida kalcium tas in från livsmedel eller genom tillskott är inte specificerat men jag förväntar mig att RDI för alla näringsämnen tas med i beräkningen när man förbereder sig för rymdutforskning.

Hoppas detta hjälper dig.