Skulder

Fråga
Jag har förkalkning och inflammation i min roterande sena och min sjukgymnast tror att min sena fortfarande kan vara inflammerad och mitt rörelseomfång har inte gjort mycket framsteg enligt dem. Finns det mat eller tillbehör jag kan äta rikligt som har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper. Jag skulle vilja undvika en kortisolspruta som jag har fått höra kan göra min arm svag och till och med försämra benvävnaden.

Svar
Hej James här är en lista över livsmedel som har antiinflammatoriska egenskaper

Kelp
Papaya
Blå bär
Grönt te
Vildfångad lax
Broccoli
Sötpotatis
Gurkmeja
Det finns andra men jag har sett att dessa fungerar bra.

Också för att minska förkalkning ät dina gröna.

Lycka till med detta och må snart bättre.

Larry