Alli och bantning

Fråga
Jag är själv 185, men jag måste kämpa för att behålla det där. För år sedan minskade jag med cirka 30 pund för att komma dit genom kost och träning. Ibland spenderar jag dock och undrar om det är någon skada att använda dessa piller. Jag har använt dem och vet hur jag ska mäta mitt fettintag för att veta om jag kommer att råka ut för en "olycka" eller inte. Har du någon erfarenhet av att använda dem?

Svar
Jag kan inget om Alli, men jag har ALDRIG rekommenderat några kosttillskott för viktminskning med undantag för enkla vitaminer och mineraler. Du behöver inga kemikalier för att gå ner i vikt. Du måste hålla koll på dina kalorier, äta hälsosam mat och träna mycket.