Konstiga cravings

Fråga
Hej Laurie! Jag startade Weight Watchers-programmet i januari och har gått ner cirka 18 kilo hittills och jag är ganska nöjd! Jag har ändrat min kost så att jag äter hälsosamt och äter bra portioner med inte mycket extra motion och att kilona faller av. Men jag har märkt under de senaste veckorna att jag verkligen är sugen på smaken av kaffe. Jag har aldrig varit en koffeinberoende även om jag njuter av en god kopp kaffe då och då och jag dricker även te. Men nyligen har lusten efter smaken av kaffe varit så stark att jag faktiskt är ganska förvånad. Jag vet att många gånger våra kroppar längtar efter viss mat eftersom den behöver något så jag undrade om det var fallet. Jag undrade också om denna hälsosamma kost och viktminskning som jag aldrig riktigt upplevt tidigare kunde ha orsakat mitt sug. Tack så mycket för hjälpen!

Svar
Hej Gabriella,
Grattis till din viktnedgång och din nya hälsosamma livsstil!

Ingen vet riktigt varför vi längtar efter de saker vi gör. Men det är vanligtvis inte på grund av något vi behöver. Annars skulle de barn som lever på skräpmat bli sugna på broccoli och morötter och det händer inte!

Lyckligtvis finns det ingen anledning som jag känner till att man inte kan ge sig på suget och njuta av en god kopp kaffe.
Fortsätt så!

Laurie